[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb: B/ g; A! D0 d4 b. d4 y
白飯  100g 公仔箱論壇# R: V9 V9 r' x1 b
雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb. b5 z0 _2 i8 o( O
鳳梨丁  40g
+ G9 W4 }( f) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁  20g
( v$ L' d% R7 Q4 g3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆  20g
/ O' R$ m6 l( h: F9 a' }! Qtvb now,tvbnow,bttvb青蔥花  8g
6 I" a& _6 s& Q- ]) t# f- a! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i5 I+ v! ~" d/ j' T
鹽  適量 5.39.217.773 f3 q9 x9 M1 F) i+ K
糖  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* g* ~* A  @
黑胡椒粉  適量 ( F# i& A( a# {+ Q3 h" N* M
【做　法】
5 [) I6 n& {0 ]1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.772 Q8 i7 b( M; i/ w5 C* s2 e; D% I. u
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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# w# r% e6 m. Ptvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。