【材 料】
& ^1 I$ n9 W+ ]; @$ P& h; M公仔箱論壇土雞腿 250公克
; l& t" }0 }* x4 [5 t公仔箱論壇苦瓜 250公克 公仔箱論壇/ T# K. p9 Y) P; m e7 [
鳳梨 50公克
; k# f$ G; w& q) w K. ltvb now,tvbnow,bttvb醬筍 20公克
' d4 P) K& J5 ?5 _: h2 |丁香魚 15公克
1 W- d* [. g* i, V& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克
! ]: a. m5 y, b6 d6 t0 ~tvb now,tvbnow,bttvb水 1600cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: J: R2 }% D, w; Y; D
【調味料】
J* a/ j9 E6 J7 G" K- btvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許 公仔箱論壇- Z; Q3 v4 |- t
米酒 少許
4 r/ |4 U, b4 b% ?【做 法】
, D) c7 B0 ~4 J( }1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。 公仔箱論壇( v, o* b9 l$ S2 X: b2 |! l( d
2.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。 公仔箱論壇0 e5 h; ]0 M$ A" f4 h% U& b
3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。 5.39.217.771 u, l0 o3 b) o
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |