【材 料】
# L% j! x2 s6 I+ mtvb now,tvbnow,bttvb
4 ?8 a4 z) K _: `" n& {白飯
+ |3 N2 B4 O/ U200公克tvb now,tvbnow,bttvb( |* ^# p9 A# f5 N# `: r' n7 T* m
三色蔬菜
1 F: N( v4 ]+ v80公克
0 K! r/ q4 G+ e" L+ f3 E# B" D. htvb now,tvbnow,bttvb蝦仁
) ? J8 e. c. A: q0 D6 L$ a. m公仔箱論壇30公克
% B0 W% R( M7 P; X2 ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 @. ~5 n! M6 s2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# h0 f' M* M3 S" Q h
咖哩塊 [8 H# I( L' M5 L7 [5 ~ ^
30公克
8 K; `, i( g8 U7 z# f' O5 p( Itvb now,tvbnow,bttvb開水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 E% X- x: ]1 g" E) m$ l
50㏄tvb now,tvbnow,bttvb! N- o3 ^. k$ e8 g3 P0 n) _& y4 J
" d/ M1 ]1 I# F% O& D. Q3 o【做 法】# a! T. g% {8 ^ R% @! z# [9 Z8 t
1 u$ P) U. R: J* w) W
1.將咖哩塊放入開水中拌勻成拌醬備用。5.39.217.77& E4 i2 v9 X1 F; x
2.將所有材料混合,加入作法1的調味料拌勻後,放入耐烤容器中。
4 U8 d4 B; B3 F5 w! [7 \) P3.將烤箱預熱至150℃,放入作法2烤約10分鐘即可。 |