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[西式食譜] 羊肉蘭開夏

材料5.39.217.77/ ]! H1 X  q% U) V7 d% c' D
羊髀肉(切件) 1公斤、薯仔(刨薄片) 4個、上湯(煮熱) 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱(切厚件) 2個、香葉 2片
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1.煲滾水,放入羊肉汆水,盛起備用。5.39.217.77  m) ^* y% i3 f, }( e( B1 y7 p0 ?$ ?
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2.燒熱鑊下油,下洋葱煎至帶金黃色,盛起備用。4 r  _5 Q) c0 H/ |: d
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3.鍋內鋪上洋葱,放半份羊肉,中間放 1個蒜頭,上面再放薯仔片圍邊,跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭,撒上胡椒碎鹽,再鋪上薯仔片圍邊,放上香葉、百里香、薯仔片,倒入上湯、橄欖油。5.39.217.775 S: p. G& ~6 ~8 _

+ x2 L* f. s6 O3 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。 5.39.217.77: o1 L$ e$ a4 c& I
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