材 料
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鮮 奶 2 杯
+ i9 P2 I) e0 E& k2 Q6 e: ?) b雞 蛋 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j+ A0 q; ]: b1 p) B
生 薑 2 片 5.39.217.778 Y% I8 P0 K% s/ l0 T
冰 糖 適 量
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4 u" u9 O: E: ?/ ~) gtvb now,tvbnow,bttvb食 療 解 碼 5.39.217.77$ W2 G8 F+ U7 C6 S0 g _6 q
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 5.39.217.77' M$ w' g0 g7 N' F# x
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1 i/ |5 l, E" X8 b１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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( {( K$ ~: ^2 S- M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! u I: N( A! }: L/ d; p% j# n2 N6 c p
, r; |$ {) X, ?# h３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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5 k- G7 i/ I: h% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇* \. Y4 O6 l1 ^4 \3 X1 I
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" H; T! J- H9 t& Y. `5 p8 d# |0 D$ Rtvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 , u. \- ~# Z$ H$ J4 M
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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