材 料
4 U _4 K$ G& A g8 \6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B8 ^8 a, B6 ^8 b( A
鮮 奶 2 杯 + i* [1 e( c! a3 F( A# Q
雞 蛋 2 杯
4 S) D4 l: m) w0 x# j: c& Y+ g E$ f生 薑 2 片 5.39.217.77- L* K/ k! k# n, Q8 h* B+ D3 i# e1 i
冰 糖 適 量
6 U0 o+ r+ L+ K) G9 Ytvb now,tvbnow,bttvb水 適 量 6 `; w/ ?3 y# A% v+ `% N3 y
1 n. [1 g1 Z" F+ f1 D食 療 解 碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ w4 |. G: Y: k% D
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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- T8 o& Q' q, S; s. w4 l功 能
& m& I% w, S# n# a- X. ftvb now,tvbnow,bttvb此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程
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: a* S; v' m S9 {. j公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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2 o/ I9 {- K2 S) D. ?/ Z5 `5.39.217.77３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.77) m5 a; w$ l% B' S4 X6 B% L& K
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇9 s. s) a5 H# M# o5 H
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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