材 料
; l+ c2 |: A/ u6 Wtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩 公仔箱論壇) B0 A7 b: k+ s8 A# K
鮮 奶 2 杯
7 Y1 Y+ O# I0 M4 B m- S7 ]# z" _7 ~雞 蛋 2 杯 公仔箱論壇2 o7 {( R, v& S) h
生 薑 2 片
7 ~9 P! B4 S/ w2 w! j5.39.217.77冰 糖 適 量 公仔箱論壇& l( y, M0 B: G
水 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e. N8 {- \- A8 Q5 v
q8 N. e$ X% S! p* V9 M3 M食 療 解 碼
" N2 p- ]2 Y! M* _" t O" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
: I: |- P" @* e1 J& }公仔箱論壇% [) p0 u0 c3 f
功 能 公仔箱論壇: Y5 [- v( v0 M3 J6 @( G
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇; F, Q7 e9 \# }5 }9 a; J
& X& @+ u' R# j7 i$ x7 H5.39.217.77) Y( o) W: P2 b+ M" _, \& z
5.39.217.77- L e1 ?9 B8 B& u; n& j
製 作 過 程 公仔箱論壇; k5 O& u. \+ ?+ j: u, a
. f; G% n# R% \( C9 V１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 5.39.217.77/ C+ h9 |7 K2 [
9 F |% m \( e! }, w+ P* s) P5.39.217.77! X/ A3 o9 s9 c0 M3 w' b
２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 / M' N+ T: d8 J6 s: P3 d) ^
公仔箱論壇/ p8 d1 g0 a: p: p5 {
1 j- z# P& ?7 Z$ q4 Q4 |
- H: l( x6 Q! i5.39.217.77３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.773 `1 {. w$ ?3 Z6 f6 L% Y$ S
# N" ?7 x1 r* V
' ?0 d# n1 U. H) u) u; Gtvb now,tvbnow,bttvb４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
8 M9 t0 u: V8 f# A公仔箱論壇
- ~( M# d0 \7 [1 C4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# \* \" N3 e' `% r+ W; D" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U% \( ?% g4 V
５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
. c1 A8 k& g0 V8 @+ `* F
# ?2 E+ H" E2 X/ z) W公仔箱論壇
2 c* I$ t9 i9 Q' P4 v公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
| 
