材 料
1 K3 S. R: C/ F2 _5 C% z1 N2 b) J公仔箱論壇蓮 子 4 兩 / _/ M O# d7 n+ j: ?% b7 `
鮮 奶 2 杯 公仔箱論壇0 R3 L( Q7 b2 k* q
雞 蛋 2 杯 公仔箱論壇. x3 a1 J1 b# y0 V
生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X4 ?% Y: d) F/ h
冰 糖 適 量 g- {$ c9 T& v4 J
水 適 量 3 {2 j4 P( m3 m y2 }
6 p' O0 c: t& k9 ]* _8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 解 碼
6 `$ n5 |4 @. }* B4 ~" H( H蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能 tvb now,tvbnow,bttvb+ x0 O! _' s; F
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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% T: a8 h+ X+ Q8 Q( A5.39.217.77製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( F# @5 d- a3 \) P2 `5 m" f
# C- _6 K% n6 z9 j) W7 R! C2 n公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 公仔箱論壇/ G+ G7 T4 ^2 j& D
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 / }* l" R5 N# m6 H' @
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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' w/ ^ S4 f& A E公仔箱論壇４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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$ A* U4 B2 O! Q, x; h7 ^５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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. F8 u3 o1 V2 D5 O# i2 Qtvb now,tvbnow,bttvb６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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