材 料 公仔箱論壇8 K' U) M3 p% {0 V" o/ L
蓮 子 4 兩 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~& B0 l. ]. q, h, F6 l
鮮 奶 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb. h8 d. t' v/ ^% ^' z S; _' W
雞 蛋 2 杯 公仔箱論壇- @/ e; W$ J9 q! }& {
生 薑 2 片 ' e5 M! b1 q' s( w
冰 糖 適 量 5.39.217.770 M ]( s- J! j* P% j# }
水 適 量
: w4 r: j" M2 c& o4 d3 W# P/ Ztvb now,tvbnow,bttvb T* q0 m& J. l" U. L8 q2 W" \. F
食 療 解 碼 / N( K. W' u$ ?, C! ^
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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+ L3 Q, w! [( _- U+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能
9 g8 `# ], Q% u9 V: q& U5.39.217.77此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 ) Q+ ]" d- \5 m8 }0 n
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d3 W' S4 H2 |- f! [* C2 a製 作 過 程 tvb now,tvbnow,bttvb* l) J1 G( k* O4 `! y4 r
# B8 l& R. s z8 ~+ M公仔箱論壇１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb( v3 N% N# l& \& J0 e
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t% g# Z5 ^: _: p8 N5 p8 i
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* o# ~# l" e% R5 D6 s9 l7 y３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 tvb now,tvbnow,bttvb; n+ {- f8 l* B5 B* P) A
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( F. z) \3 x% H５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
+ x0 z- g" e, U, |9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 d4 A' D8 K7 k( i0 P0 P3 S
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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