材 料
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鮮 奶 2 杯 公仔箱論壇( c' q. H. B+ l9 L
雞 蛋 2 杯
% m' l& G* n8 y @6 n7 I5.39.217.77生 薑 2 片 / g: Y, g, Y L) p$ z, J
冰 糖 適 量 R/ D. T) W' U; J: m! ]7 z
水 適 量 公仔箱論壇% q6 ] W% i+ M8 d7 Z7 c
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食 療 解 碼
4 l5 `& \! f' b% \; u% s蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 / s% h/ [" S: c' \# b: G/ w
& ^! Y1 g0 u# Q$ ?0 k功 能
$ c' u4 G& E6 p0 L& _此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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( P" r3 e; _* |' |$ N製 作 過 程 ; \+ B8 [% J9 d8 ]6 w
9 o2 T: ], }: }5.39.217.77１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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. s2 z G. N. ]) k/ z; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' V w3 C. z3 [6 }% Z
２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]) }* z4 S! X- [
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) s1 ~. h2 T! ^# P, T" s, ^公仔箱論壇３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 公仔箱論壇: k+ H+ l9 d# a) p; @3 N# ~: t7 `
7 c! z$ `$ W) g9 N! Z& o% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u- x, S% \" p公仔箱論壇４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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