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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
- Z$ `/ H, l. h9 o+ E$ p空腹吃糖
& X! A5 f& K& j. U2 u5.39.217.77英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
: Q- ?( \5 a: g2 h5 ]8 F. C9 `公仔箱論壇二忌
) X6 n5 k) M8 N  n! Ntvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子
2 n0 f7 r, `0 [2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @; {1 v8 I5 Y2 M7 G
三忌公仔箱論壇/ G% l* H7 l1 ^$ d/ ]+ C% E
空腹吃冷凍品
% f! B5 ?. O: X7 g公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
) d" v8 t0 @7 M2 m- z) I" r, Utvb now,tvbnow,bttvb四忌tvb now,tvbnow,bttvb; x8 N6 _: O# e# M
空腹喝牛奶、豆漿
1 }! t8 d& T+ w# j% P, g$ f因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。6 E* g/ s+ [+ K" @; b4 K; S
五忌5.39.217.776 v9 a/ I5 l8 l4 u; V  U
空腹吃西紅柿(蕃茄)+ h3 `! @& R: |0 Y7 {; a- {# a
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
; c7 G/ [! \8 p, U) K" c9 f/ S六忌公仔箱論壇' ]$ l! }1 ]# v/ f1 O$ q: y' u
空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F" o- {: s% D, ]4 b6 B
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
, r/ E8 G, G6 b/ @* T: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌
+ c) d9 e, U  c; E( ^7 j( H空腹大量吃香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j4 ?+ I1 v4 f) p* Y; m
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
; M. i# K  B  L; O3 Q$ i7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八忌
* \$ j3 z5 r4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜
5 n- o" Y) z! b由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
3 l* {0 V" U+ I' k" t. ~tvb now,tvbnow,bttvb九忌tvb now,tvbnow,bttvb+ V% @; J0 T% h
空腹吃橘子公仔箱論壇9 z: ?4 v- T4 x
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
% ^) r" S# G+ @) b& O8 D1 w- k& N公仔箱論壇十忌tvb now,tvbnow,bttvb# E" W- W' O4 c. E, l& @
空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r- ]/ p3 `. S" e: y- Y; s; w" l
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [/ F0 Y0 O8 D
十一忌公仔箱論壇9 K7 o6 F% H: Y" u$ |  X7 U
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝' ?: n# U. \! W$ C8 ?7 L0 @
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。5.39.217.77) u' |8 L) o, C) T9 e
十二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- O- \6 W4 [
空腹洗澡
' y. L+ n, v$ N# D& C6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。- @# d9 ]5 k  `/ z1 H8 c& ^7 L4 _2 _
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb( @& g$ i4 }+ E  d# t& r- K/ G
空腹吃黑棗5.39.217.77' }; O# k+ ~4 h: i. L3 M
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。5.39.217.77, R3 n. |+ N2 y. i$ N' _
十四忌公仔箱論壇" Y- C6 B& ]* T% `
空腹吃山楂. Y6 V5 V$ G5 @) V. D0 Z+ A
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦2 d6 F( J! N7 x! G* j& y
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
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評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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