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[生活小百科] 蔓越莓 是細菌的溜冰鞋

早期有關蔓越莓汁預防泌尿道感染 的機制,被認為是因為尿液酸化所致,不過近來已被確認,蔓越莓主要是因為能抑制大腸桿菌在泌尿道的黏附,而不是因為尿液酸化的原因,因此蔓越莓有如細菌的溜冰鞋,讓細菌隨著尿液,由尿道排出。公仔箱論壇/ p+ {* Q! e/ e) L- S
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泌尿道系統包括尿道、膀胱、輸尿管以及腎臟,平時泌尿道就存有少量的大腸桿菌,而泌尿道感染時,泌尿道中的大腸桿菌就會增加。
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當泌尿道感染時,從尿中可檢測出紅血球、白血球。tvb now,tvbnow,bttvb: M9 ]5 F( z4 R4 F/ U5 @$ d0 a) x
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1 O! D' H  i7 F) f4 X- W: p公仔箱論壇此時排尿也會變得困難或感到疼痛,尤其是在夜晚頻尿,甚而造成血尿。0 n9 s) c+ u/ w" _

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蔓越莓中的前花青素((PACs)或是濃縮單寧酸應該是預防泌尿道感染的大功臣, 公仔箱論壇* P& d* D+ b6 c3 M
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5 o4 W6 {: q/ A+ E* o- jtvb now,tvbnow,bttvb而許多水果含有相似的成分,包括蔓越莓、藍莓等相近的植物。
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% d0 F  y9 T8 l' X. B7 P8 F5.39.217.77不過根據測試藍莓、葡萄、蘋果、茶、巧克力等食物的研究發現,僅有蔓越莓有阻斷細菌黏附的功效。
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當蔓越莓預防泌尿道感染的功效,已廣為人所知的時候,新的研究也發現,蔓越莓也能對抗其他細菌,因為對抗細菌黏附的效果,也同樣發揮在胃潰瘍和牙周病。
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