乾百合3大匙2 m2 i3 b5 Y! [: O q) \% M |) D5 o
蓮子3大匙 \: h/ X9 V; [1 W8 A; X+ i
蔥、薑、蒜各少許$ i' G6 s7 Y- L0 ]! n7 r9 ^
米酒 1大匙
6 A P3 W& Q7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙
( U8 ^ J0 I" _! P: [公仔箱論壇水少許. N# v0 J' h+ W! P
香菇 3朵! i( D3 |; h0 |* o
紅蘿蔔片少許
$ p3 [/ |) I7 y; D" X9 d& _; i6 L; f甜豆少許5.39.217.77& k G; }3 u8 ^9 {
蝦仁 4兩
( @9 a7 Q! n$ R5 o, a& h, b+ g花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S: b# G3 `) @
魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L" U$ g1 L# x+ _
鹽、香油少許
2 s$ u+ N+ G: V8 T冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m, L! R( t6 y% V! S
4 Y3 @% M$ E( g N F- d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T" @! P* M9 p
製作方法: 公仔箱論壇 C7 d% Y# d& X/ W R' c
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
: H- Z2 x" ^. N. [+ s8 X. d5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K) I! n. B' p+ D: Z! k
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J1 p! N" }8 M2 n" Z" P2 {6 }
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d4 U" h# f9 Z/ d c
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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