乾百合3大匙
$ z- ]' M) N) j" s; _5.39.217.77蓮子3大匙公仔箱論壇# P0 l, X& u+ i5 z. E
蔥、薑、蒜各少許
$ S1 U# d/ e. w8 X; I5.39.217.77米酒 1大匙
f7 s' G4 h- j5.39.217.77太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& C& E/ C, G8 t y% x0 r4 r
水少許
: s& O8 E# o* ?; D3 W" x: O香菇 3朵5.39.217.77* ?9 B! _; F6 b' M! H
紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H) j. d4 j; z4 }: R. }
甜豆少許
3 C( I! w6 E' {5 Q3 L" s4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩
; T: N% L8 M: `! {3 ` h: Jtvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩5.39.217.77+ J6 m; l' _/ u: N' {
魷魚 4兩
. n/ V; `, y/ }! s6 W5.39.217.77鹽、香油少許公仔箱論壇& s* Z: h$ F3 l ^- R
冰糖 1小匙
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/ U, _1 Y+ a0 u u `$ H! z1 f2 W7 w9 X ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: 5.39.217.77. G7 x# H. t" q: y3 x
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。( L7 H/ ?& V" `6 U+ Q
! ^, }! d, y+ P9 r+ ~" q; s5.39.217.772.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb2 b' _( p9 S7 F* e y; j
4 W4 k. F& c) z5.39.217.773.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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