乾百合3大匙5.39.217.77# l. \8 N# h) Z
蓮子3大匙# J4 l" m: o( [4 q/ Q- c3 b$ M0 q( ?
蔥、薑、蒜各少許
* [7 j; `# r/ U& H& s* S公仔箱論壇米酒 1大匙5.39.217.773 g2 v* d: E, A$ l' i. u
太白粉 1/2大匙: E& ^, U5 R, {( G' Q5 D/ M9 Y+ k
水少許
3 W, f; h# F* v/ j( Ctvb now,tvbnow,bttvb香菇 3朵5.39.217.779 X* l0 U# ^8 E- Z. R
紅蘿蔔片少許
& t4 a# C7 Z1 u; L+ p公仔箱論壇甜豆少許, a/ h+ z* b, r0 C
蝦仁 4兩3 r0 W' F& t. K- y& _
花枝 4兩
$ K9 Q& B8 S% `+ k; _5.39.217.77魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb) z' U/ l( \* N4 r1 }- f
鹽、香油少許8 x4 ~: b, X+ p6 U5 m v4 g
冰糖 1小匙 公仔箱論壇 K* M" c# x/ f5 H1 @
% D4 v! k; x! V( n" c+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: d5 _ R. q3 f) r
製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb& i' o& w! y+ I# Z% w' ^* g& Z
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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y8 t- U, f3 u. \# x: F/ {3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇) @' r) S4 m) }5 P L, J
. {8 T& x$ ^0 d& H1 F, K( t1 ?5.39.217.774.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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