乾百合3大匙
* t" |# E& c, S4 O) K6 Btvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙& P7 w6 f9 _* E) G* ^
蔥、薑、蒜各少許
* c: C8 t% `4 S2 O4 l% S米酒 1大匙5.39.217.77' N/ f1 K* f& @% Z& y6 R# c9 P' j
太白粉 1/2大匙
/ w- W) [. K0 t6 k' f0 G8 p( [- K" O; Ntvb now,tvbnow,bttvb水少許5.39.217.77" g+ o/ A( {: Y, u( q3 I/ k3 h! c, |
香菇 3朵
: X# E) K/ d7 O( f5 }7 P4 O紅蘿蔔片少許
$ I3 w2 o# T, w9 R7 }% g公仔箱論壇甜豆少許公仔箱論壇0 b1 @8 I6 Q& p5 y q2 e! }5 d
蝦仁 4兩公仔箱論壇3 H d7 {% M" D( h
花枝 4兩
4 C/ ]# j4 m2 W7 Z5.39.217.77魷魚 4兩
" F, \) @( Y! {3 ~9 p5.39.217.77鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb9 N$ K. {. q% Q3 a
冰糖 1小匙
* I! J/ t5 n# j' D5 d. V( W8 s; C9 G9 ^
* h( T( ]2 K' n. o) s$ O6 W4 {5.39.217.77
! @7 L/ `0 F) A' l# f' D7 u+ z. Mtvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。) f8 m0 U' H$ q) {: ]2 P/ B
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.77( A* p r. |+ i' a% b* y' ~
3 R$ [+ U, E2 F' ~- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用5.39.217.77; t0 Q: a0 W4 J! T: D. J
" U, @0 ?5 w% @1 i4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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