乾百合3大匙
6 ~! l z8 H/ y; }+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙
* n9 T1 Z( M$ N0 Y, q) y5.39.217.77蔥、薑、蒜各少許
. A) b O2 }4 h7 x% v4 Jtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙公仔箱論壇4 k8 d! L$ j2 G& h) q6 A& A
太白粉 1/2大匙" N# w" \! T% r* j- b: j# H' u
水少許
6 c' C2 g" o) a: y, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵# j' x0 C9 S2 \
紅蘿蔔片少許5.39.217.77& c- v# U( f" n1 i$ R
甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb i" `5 N1 I4 Y& Q* j+ `0 Q
蝦仁 4兩
6 K4 x' h9 t- H. W% F公仔箱論壇花枝 4兩
3 Q5 T c* F; U4 X8 p公仔箱論壇魷魚 4兩
5 `: g6 Z# E- p" ^5 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許1 B6 e+ B; C/ \) J) C
冰糖 1小匙
% y: h$ T8 ]2 c9 ^
! h7 A" r, i5 k* ^0 Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y) c: z2 B6 u6 K$ W4 u8 Htvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
% O0 X! h+ T+ w0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 z( s7 |3 R" g* O( y1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
3 C( e, J" v' F/ F9 A" x$ n7 E% j公仔箱論壇1 t- n1 X6 e u5 Y, V, ?
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
0 T) C5 R* L [& W9 H8 w* O, \8 X5.39.217.77
3 t& v' F. Y, A1 Utvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
! a$ _5 m: K a- v+ R5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" {* G2 n& U m2 V3 j
4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
