乾百合3大匙2 o3 d E1 }- z t6 Q0 Y/ r r
蓮子3大匙7 `, S1 ^1 x' V% {0 o+ d8 |1 ]. Q
蔥、薑、蒜各少許
" c/ V3 h; Q. jtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙5.39.217.773 S8 Y. [! b9 L( R( q
太白粉 1/2大匙+ W" l0 y( {' t% S
水少許
$ r2 K/ [* D. Q( r6 T* N香菇 3朵
4 t! {6 O6 s4 L' I% Y( Y v紅蘿蔔片少許
( N8 X; b& j: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許3 T n8 u3 y. K3 X( b! o) ~
蝦仁 4兩. N& u- h% o, z/ t# i
花枝 4兩+ Y5 _0 v8 u4 z+ I: l) H' v
魷魚 4兩) n' h1 O% i/ r1 ]3 J5 O
鹽、香油少許
: Z0 z8 h: S) T- Gtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 3 |- E& x0 k8 T9 J
+ s( f7 q, `3 `0 {9 N* R$ r* ^5.39.217.778 A) J. g1 q$ _" b+ |
製作方法:
4 D1 ^. @3 u& C/ ~) T/ R! Z4 \9 ?5.39.217.77公仔箱論壇. h8 u% c5 F- F* O( m K- j. N
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。8 W4 r- t+ [5 O3 P7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s4 |0 i, \4 _4 t% ~
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
. v0 R1 i; S. u9 }' M1 r
1 K2 n( B+ q2 B! Q+ p, z: U! B* C! @tvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用5.39.217.770 z0 t* H# Q0 M8 P. M
8 b; ^! y9 c xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
