乾百合3大匙
# ^; P8 ?& w' M& v4 ?& ]! @- H" A0 r+ ]1 h蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y# t% F( H0 }" X+ g, g
蔥、薑、蒜各少許
) l* l3 L/ A9 r B7 Z米酒 1大匙; q/ Z& ~. s% m! T9 j' X$ E6 x
太白粉 1/2大匙5.39.217.77# u* V1 e# @# K
水少許5.39.217.778 B; e* h7 n- t! [
香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb v3 m; R5 @8 T; ^
紅蘿蔔片少許
" P& x0 b" `2 Y8 Y' Xtvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許/ T. d% s' N; l
蝦仁 4兩
+ U% m* r. A* F" [) w& e) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 4兩& Y/ _* W; c7 ?0 d
魷魚 4兩3 h- V; ]" r r# P' w+ v* K0 b, v
鹽、香油少許
) H* r& G7 L3 k* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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公仔箱論壇) } |8 j" S( T( x' J: M
製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {8 t' b1 \* h
2 _* F# s7 P4 N' N1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
% E8 t8 E0 {8 Q1 l! S& k" J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D7 @5 M: R6 i; Z; {
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I j u0 ~5 {$ P Y! L
' x4 Z( O* F- L1 o' y3 d, L6 f3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇/ N9 {7 r7 C$ C- Z' I7 |9 m7 [) a9 d
2 }4 j6 J! z# n- Z+ Y1 W+ C2 X" Ztvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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