乾百合3大匙
a% W+ U9 z t& }4 k8 s5 |/ F1 \公仔箱論壇蓮子3大匙
& `' h' d _4 e1 B公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許7 J$ Q- o( s7 Z/ E$ d" U: M
米酒 1大匙
+ R" C, R4 X; \6 }/ A$ J/ q太白粉 1/2大匙
$ V) g7 r) l, f$ n7 w5 ~5.39.217.77水少許公仔箱論壇9 Z4 H# `4 n" V3 h
香菇 3朵
9 r( d. G U% Xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片少許
- y8 C$ c/ {( P% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆少許
7 N# a! S+ i6 s9 S" f/ w/ J; G蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?+ i- `4 H% i- r6 X1 m" l
花枝 4兩
7 H* K4 O; m0 {/ ~公仔箱論壇魷魚 4兩5.39.217.77) P$ ?% G+ Z8 s+ k
鹽、香油少許
2 V& c+ d% u% I& _- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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( {! v* X& s: R5 m5 ]7 e; Otvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {8 I- ?" j* U6 R( X& u, K) g
* v! X) W! r+ R# A5 V% j9 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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