乾百合3大匙
. a# E) C* L9 d# g, ^; F公仔箱論壇蓮子3大匙
2 n) o* `6 M2 y/ v- `0 Itvb now,tvbnow,bttvb蔥、薑、蒜各少許1 m% _& M& h1 x7 J. E
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a/ v0 ]1 N* K
太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 x5 w- v: B0 I: N% j
水少許3 d1 L- i4 g; d: C$ |
香菇 3朵
# w* g$ ^8 f: D8 } w8 a' E: L5.39.217.77紅蘿蔔片少許
) B& \& z2 M% [1 ktvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許
( z* r9 T* G' _: }tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩公仔箱論壇- o9 b# t% _, Z8 ~3 ^3 P3 Q
花枝 4兩
1 v+ U: N' L* I' e: k4 j: ^魷魚 4兩
, S, |! b- ~; b: }* ~- [7 Z& j. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許
1 k+ n- L ]8 l0 E6 K5 T3 M) v公仔箱論壇冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K3 V1 Z6 @) Z
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製作方法:
- r9 y/ j( _/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b5 `% ?$ z/ q0 l5 M4 F$ i5.39.217.771.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: @, J$ o1 `: y7 ?" B. w1 z D3 w1 s1 P
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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: N" [$ \$ v: T8 H% B- d' Y' Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H- s! N6 [% I3 [& B
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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