乾百合3大匙
6 i `) _: k" C; {- T蓮子3大匙
0 t. }$ ^/ _8 J! C/ B公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許, }& I4 J1 K9 @" C: I; `
米酒 1大匙公仔箱論壇; g* \* l2 ?! h* p1 I& g
太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" ?% @: a0 Z( Z- I; p( H
水少許
( t5 H7 H8 s- L+ R5 `& I5.39.217.77香菇 3朵公仔箱論壇' n) S% J* K, C- Y8 [
紅蘿蔔片少許- L, Y- d1 P8 j" y8 k, s9 j
甜豆少許
* y4 I4 C( h% F# ^3 i. ^蝦仁 4兩5.39.217.77/ W% v2 Z( t9 E8 U0 n( Y9 ~9 E3 C
花枝 4兩
( _5 T& p/ d6 k: Y4 |$ K0 w6 P. _) F5.39.217.77魷魚 4兩
' c X: G" J( A o0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U! C4 n3 Y; D
冰糖 1小匙
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製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb6 m) O0 y/ o, ` x6 O
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用/ r; m- F6 p$ f; A! p# ~
* w) D. ^+ n0 ]2 v hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
! W2 [+ j3 G4 T; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U' r% j( T2 G" L2 M& Rtvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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