: ?; Z" Y$ u9 L3 M. W }9 k) Gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 T% N5 [, m6 ^% y; D/ ] 公仔箱論壇! K1 v/ p3 i$ \; X
泡發魷魚 300公克
# a; S' ?2 K, ^0 F) \# [+ P公仔箱論壇
; |. o" x& ], \公仔箱論壇透抽 300公克
- x' u, h) W* y6 S5 H7 V+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 N9 Y' z" ?8 c芹菜 400公克
* F3 B1 Q6 y; Z5 T, c4 ?1 ?# } i/ B" Q7 p4 q3 ^
蒜末 10公克
5 ~1 @7 y, |# ~2 I$ H0 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 i$ i4 R) a( B# h
薑末 5公克
& L1 S. o; ^( m/ _3 T5.39.217.77
8 T6 L$ L; E8 Z) L4 O( y8 g' p' ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q2 h6 g9 \7 r! R" Z, ?0 R
9 g% I( S2 T3 i' I【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O" R! J2 |8 l& n; Q6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, m# l: h/ V6 H
鹽 1/4小匙
( e8 a2 S3 j1 V2 h- Q% B! e. ^3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]+ H! c) ^1 y! t9 v6 C: ^2 W5.39.217.77糖 少許
( Y) n; B! i9 ?' V6 Y& M* |tvb now,tvbnow,bttvb
: e* Y% U) s. I% [4 N7 G# ]2 e2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
0 u5 W/ H" i2 ]+ R8 y, c R& V公仔箱論壇
`! F4 p2 w, ltvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
' M1 [* @# x+ w, y+ k9 d0 a5.39.217.77
- ~# j2 i% U8 T% G& v烏醋 少許公仔箱論壇0 M" f: V, g% J; o' I- k
tvb now,tvbnow,bttvb+ }; D+ B3 S4 {( ` v+ }+ R1 T
鮮美露 少許公仔箱論壇) j8 j3 x; Y2 U" |* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F1 N/ x* K" Y& t$ b4 y0 T6 P
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @% L% G1 Y7 ?5 j; b& d% G
3 e4 h, ?. I @3 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, @& n$ q' ^' V" C. m0 d
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。# V" c- I( g) f( a- T- H3 |
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。5.39.217.77, ]! E, e" Y& a% c, [& Y
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
3 G1 @) Y2 L* @; g9 ^( K公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-27 07:05 PM
| 