0 x+ C# g- F; x# h" ^5.39.217.77【材 料】5.39.217.77- t/ i% h% E5 d
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蝦仁 150公克 G0 v0 P- `- ?
- o! M) g0 O) A/ Z5 Y- U公仔箱論壇蘆筍 200公克
) O5 w* S" e4 Z' H& \5 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }4 ?% v; A5 o6 \3 g, D
百果 80公克
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" G- k4 ^$ j& y. _5.39.217.77蒜片 10公克5.39.217.77 m+ f _: i7 e3 n" [9 h2 C
2 x( Z: v2 ~$ S: w4 F8 {: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
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太白粉水 適量公仔箱論壇: z9 H$ m9 U7 c# k% Y
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" K4 ]6 e! r! P% j5 B- w3 |2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L' T% q- a. o
鹽 1/4小匙
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糖少許8 g' ^8 @" H* @2 I3 Y+ v$ o; k
5.39.217.771 X4 Z9 `7 b& |" S: q/ E1 X& i# l
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇% G: H1 n7 O' X6 B
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香油 少許
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3 G5 {& s* w! T9 T1 K5.39.217.77【做 法】
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8 {5 ]5 e8 e _4 K2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。: }9 l0 k( p) b
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
8 [) Q: ?' d/ L' U$ b4 W0 O T3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。公仔箱論壇% k t" K; R8 v
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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