[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

hamtu5168

tvb now,tvbnow,bttvb) C3 z5 P' b+ F4 T
【材　 料】
( z3 x# |3 g" K2 Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 g/ H' k+ ~9 q: O4 [: D
蝦仁 150公克
$ \7 B6 P4 d8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D% m) I* _( b  [4 m- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 200公克
( Q$ f+ S4 R* o  y8 m$ Y, L2 V: H8 y5.39.217.775.39.217.77% j  a+ a. Y* f0 D1 T1 l" M* w
百果 80公克公仔箱論壇6 q6 K) B+ P4 x) s9 h
' M& E$ r: ]' i' ?
蒜片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 g2 ~- `6 J( i6 F' Q5 y
tvb now,tvbnow,bttvb8 J7 V7 `% ~; \% W) `
辣椒片 10公克公仔箱論壇. ^' i! W8 j' I  {
* \9 Q- [1 r7 _" o7 V
太白粉水 適量
3 g2 ^" F" |5 ?7 E3 Q* [. Otvb now,tvbnow,bttvb
3 W8 U% u, Q$ q, u" E* Z/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 s8 m8 a& {+ Q$ x* h& u公仔箱論壇
6 a2 p2 y1 E6 e: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙$ x( b7 w  r9 D3 L6 w5 ?0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u1 `# `( g/ S1 ]0 }$ K
糖少許1 i& o- l6 G( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o. `+ ]: ^5 s% T
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇9 c& a" J& G/ T6 @4 p* {/ v

. O6 U; B* e. S+ D' N/ h  L" v5.39.217.77香油 少許" L5 X6 l) y3 s! n0 B0 K

* J7 v2 ^! |/ w7 |6 A0 J【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C7 m2 ]6 t1 Z2 I8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `) g$ I. A8 @& _# r3 \' N5 X
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
! x3 r4 e, D6 D' \7 C( d' t2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
; |2 \- Q" G" e; J  i0 W, v* @3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
- n5 p+ S. `. i5 o* T- J3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 m% ^+ b; R: v6 ?2 {% S5 j