. _' a* ^3 z) {1 J8 _( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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3 n- d$ y+ c( w) K公仔箱論壇蝦仁 150公克# |& d+ Y+ ?/ ?8 X2 {
3 w( c" A4 c. N: c) i2 O( q- B蘆筍 200公克
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6 S: \ j/ s1 f! I1 Z4 s百果 80公克
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蒜片 10公克
; B" P4 Q% N/ `( |' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 Z. A1 c+ s$ V1 m( `8 o- X
辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H2 |5 X$ u! b1 W# i! ~
公仔箱論壇1 |& w- Y o. z% B, k( D
太白粉水 適量
+ |# ?' Q5 u4 y9 F& q公仔箱論壇公仔箱論壇1 u' Z$ Y% G9 f F. K A! E6 Z% i; u
【調 味 料】
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( o4 f2 M+ s4 W) n+ K& X5.39.217.77鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb! M& T% A3 R. m1 t, H# m7 E
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糖少許
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9 r& p; Q+ R# l# b# p7 w* Mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
$ ?9 Q9 j0 P l- |: Q6 G7 [9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d, o6 P( r5 ~( l x9 M5 r
香油 少許
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1 [$ B7 m, l) K }+ k- M: R7 ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】& y0 k: b' S. t: X' e
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。0 Z/ l8 p+ }- a: h
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇# C1 b: ^$ q" F* z7 i5 Z
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。. P2 ~' X6 L& M9 E
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 t6 V9 u% z6 @$ B w5 z6 Y
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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