6 ]; s% ~& y6 _8 ?% O【材 料】3 ^# J2 F# c/ n( t) ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q+ z, l" z, s* M. j2 g
蝦仁 150公克
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/ g- m, y& R# k* ~9 ^& v8 a蘆筍 200公克" q. V5 K+ T! y7 c; p8 v+ u) {
! @( I6 i) X# D4 b5 h百果 80公克5.39.217.77( g" n7 q4 n2 b8 i0 z N/ F2 S
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蒜片 10公克
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) M+ l$ ]( F+ @辣椒片 10公克
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太白粉水 適量& J2 [+ Z9 A2 d- x, Q! C
2 i7 _# l' E4 x! A& `+ t5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( ?; f; E: ?5 H7 ^# G
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鹽 1/4小匙
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3 S7 C- C: }( j+ K糖少許tvb now,tvbnow,bttvb8 k/ M" _3 R7 d$ a" x, c6 q6 G
% e; a& h- o/ S7 \" h/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
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3 P6 r& t v; o% H8 I( ?公仔箱論壇香油 少許( b; f7 F& G0 }' A U
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【做 法】5.39.217.771 H6 q1 n7 ?0 F& \$ k) K
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.77+ p. _4 ~( Z, B- i$ f9 h. M
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
8 Z" [9 Q2 f7 Z6 ^3 C5 P1 Q" q5.39.217.773.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5.39.217.77! v# E1 ?" [! h8 V* Z( Z. F
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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