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【材 料】7 G8 H T0 G# d i+ j5 |
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) T& _& L. t: N1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 200公克
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?( G( w$ w. H, W. c* Q9 z: T公仔箱論壇百果 80公克
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. G5 l7 D% D! P' _/ N( d$ Q6 K公仔箱論壇蒜片 10公克5.39.217.77, @! V% O) O5 G) \5 n2 t) }* F
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辣椒片 10公克7 G t. M" z+ V; ^! O
Y3 S7 k+ F1 ~' o5.39.217.77太白粉水 適量, t+ L* d1 H2 c; R7 b7 L! j1 m4 H8 k& q
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【調 味 料】- w- \0 k( z3 F% V. z
3 H4 L+ ?; N. u7 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙5.39.217.770 i" [9 b" c, u6 _" H
公仔箱論壇8 y3 p1 o! F: ]$ H* q; ^) N
糖少許
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雞粉 1/4小匙
% p7 o+ l& ~, M( h1 ]$ @0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 _2 _% Y7 ?* O- s) \: ~
香油 少許
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1 I7 W R0 V% V& v, E0 r( \【做 法】
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) U* m$ e2 J* c5 n6 |/ S! E- D1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb: f8 J) z" P: S/ j8 ?
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
, v$ m- a4 e& _! R5.39.217.773.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
7 U" M+ U$ v D. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇$ j. G5 P5 e7 P0 d7 k$ J0 E+ j& {
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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