( }# C; O' C" y. w K* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇0 B6 ?+ s3 }; {
+ D5 J( [. ]. M+ ^+ N: B# F) J$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克' d6 E& N8 O: y9 \ X+ T2 h* Z) V
 # D0 T! A" Q9 K& |
蘆筍 200公克5.39.217.77! _. r3 a; J5 _0 ]6 x# q2 |
, F& _4 g( d7 h& k
百果 80公克
1 v- i. U! G% q* i. c公仔箱論壇
f6 M5 S+ `" ^# y) x2 d蒜片 10公克
+ |0 c8 [1 F+ p: Y5 R5.39.217.77
3 N. w6 l- u a1 Q; p) \7 [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克5.39.217.779 ]- ~2 G ]! [2 W
: K, q Z8 q$ [& o1 R2 \5 e) P/ \
太白粉水 適量
! e+ \9 E4 D6 B: g0 E" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n |, ~. L L" \+ u5.39.217.77【調 味 料】
n4 g5 |5 ~6 `5 ~+ W$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 `$ i# M- e& s9 O6 N- S( Utvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙 i$ L! J. B3 `; Z8 `. \* B
tvb now,tvbnow,bttvb0 b v2 K. H' ?, `8 \6 h6 X
糖少許公仔箱論壇& O2 a7 ?$ h! e4 C* i: |
. x! k- e+ D D5 ]/ |8 v5 }tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙. I! p4 \( q2 I$ O8 j
+ m: Q+ D, y4 o- u+ V! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許( \: [( v6 `" X7 ]) a5 y& U
" ^% \ l1 X5 a! I9 e. `: F
【做 法】
5 F$ o- {! @/ T1 f/ q& [) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a, Y' J* e( q6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。3 f8 L) ^3 o1 w& A
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
0 u$ G: {: d6 [" J1 B公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
& m" n& m$ e0 W' `, [' Stvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
* g: X* P; p& o! q4 U( K/ H |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 