 5.39.217.77# c4 Y7 V- n. G7 [% Y) t% n- f
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ v% k% J- l8 ^' K" k
5 q9 N- ]' t: g) N: h; z蝦仁 150公克公仔箱論壇( G7 C( S+ g9 o2 J4 Q6 W6 C) w5 `
 6 q4 w( Q Y- y' K
蘆筍 200公克5.39.217.770 Z+ L2 m" u. A: g
% {2 q7 R! X/ f3 G& h. ?: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克
- c3 ~5 f6 V4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p4 Y) v0 `% L# O4 x& r/ K
蒜片 10公克
( M: q7 i, I. g S1 x5 ]$ qtvb now,tvbnow,bttvb
1 W+ k! o& I6 s& t/ {公仔箱論壇辣椒片 10公克
# Q' h7 B0 ~3 L: h+ F4 {0 otvb now,tvbnow,bttvb# W% ^ h V6 d2 Y* n; @
太白粉水 適量- J9 Q7 n2 I. s2 j& ?
5.39.217.771 R( ?3 J( e8 E: B: ~+ v
【調 味 料】
+ A, A6 w) ?" b, t7 a5.39.217.77
6 w0 l; ^7 z! W, _* W4 t鹽 1/4小匙 d, Q3 `) p2 x l% c0 b6 D8 j
& m9 I0 j9 M' X公仔箱論壇糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n3 M! C1 `) ~+ w: Z$ @; Y
7 l4 t) l) r- Q6 h( C3 A- w! W
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇( }9 v9 F, c( J$ @
公仔箱論壇. N% h1 O6 d9 e' l
香油 少許/ I% C' J+ N! x) _, p E
0 ]$ w' |0 w3 f1 j【做 法】
# w& d# d2 x% J% n# x
' Q+ x( o+ ~# d. z3 ?公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。+ w* g5 b3 H, j1 a- w8 Y1 J) E
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
/ ]& A& \8 }; j3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
7 S, U0 D9 I. n3 Z! t5.39.217.774.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇0 z3 E d& W* A" ?# s7 _: |# N
|
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 