% o3 f9 u' h- t# c【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g8 V$ z8 P0 B( J/ }9 x
, P- B, [+ a" X蝦仁 150公克
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& b5 ?4 {, K/ X# \& ^4 z/ V) y( }2 p蘆筍 200公克4 \: d, C) s3 C) E1 {" A) d
4 d3 k- N3 Q+ y5 k) ~百果 80公克5.39.217.770 ^, I# ?: V; `8 d( U5 f& c
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蒜片 10公克
0 h' f* w8 I; T8 O7 w3 K( V) Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- x% Y H- s3 S8 e4 G
辣椒片 10公克公仔箱論壇3 ]& k8 c5 i4 r0 Z4 M
6 @7 X- }3 z5 x9 m2 i1 t公仔箱論壇太白粉水 適量
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【調 味 料】
! F, ^* D! I0 U5 p公仔箱論壇
! F3 y# \" R" x$ ]9 v鹽 1/4小匙5.39.217.77' g5 K+ m+ m& ]% y! D
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糖少許
9 B1 A, o8 I" a `* M1 C5.39.217.77
* w6 m) K8 ]- O0 A0 `- I$ p雞粉 1/4小匙, r6 }0 V8 H3 x r6 L" V
- G" V# p, E" X# C" }/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許$ x& A2 W- w* q- l6 U: m2 W
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【做 法】公仔箱論壇: E' c/ D# r0 J( r# C2 b
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c7 s; m" w, O: k* ~* L( h
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇2 n; m2 s( Q6 k& k5 `$ p, { r3 G
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
+ L! h$ c n: L公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇 V7 v# q# a' B V3 C8 ~
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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