[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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【材　 料】公仔箱論壇3 k3 ^  J- ]( k) f

  m$ p! e6 {9 x. e5 a; v5 c' s2 ^蝦仁 150公克/ j* V) b5 A8 ]1 U; q. R/ K

; @5 C" b+ f% h& |tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克
, H1 M1 d! v) T$ \; ]5 [: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y' g2 W1 Y: q4 ~0 r. M百果 80公克
' b, E0 U, E: y; ?7 {公仔箱論壇; O2 H. w8 d. Z
蒜片 10公克
; l3 i+ X% X; d/ p: A$ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z9 F% m* ?/ Z6 q7 D5 M
辣椒片 10公克
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太白粉水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F# F* B8 H( f

6 T! F6 Y2 ~( Y6 e8 m) L3 j【調 味 料】
2 Z3 w6 c( n# n7 I4 o公仔箱論壇
1 N+ ~, h+ ]* }8 z) u鹽 1/4小匙
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3 L, ~, f8 u/ s$ }5 A/ z) [3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許tvb now,tvbnow,bttvb2 r) {4 p; t4 b$ I
公仔箱論壇* n6 P, {) }! M& k- z
雞粉 1/4小匙1 n) b6 R2 K. |, Q* I1 s

& {* l, K; b4 H6 {; g7 E公仔箱論壇香油 少許
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【做　 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇  I# o1 x- @* L0 q" @
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇) L) O% C( u% o# @# V% c8 J8 Z
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
- l0 ~2 I' g$ Q( g6 E4 [0 _5.39.217.774.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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