[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

hamtu5168

+ s& @1 y7 o' G9 r$ e+ F
【材　 料】
9 \' \( u, Q7 \/ `tvb now,tvbnow,bttvb. n, u* s* h5 N! O! s+ u
蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( J, ]3 m; i; W% I
5.39.217.77! G; ~" }) p5 Z+ m+ M, L; ]
蘆筍 200公克5.39.217.77( U2 U! k. R7 v. `

) L, L# g# x* e/ t- L! `* F1 C公仔箱論壇百果 80公克
) F( [2 w$ d% c4 p4 v1 s6 R8 W9 Y1 Z1 j5 \; w
蒜片 10公克
+ [7 G6 a' C, J3 u" ?. o+ p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 w2 N0 n& E% a$ ?, a9 A, T' L+ }
辣椒片 10公克
( B6 A& ^" C( u- |0 r0 t& e) Y公仔箱論壇公仔箱論壇+ ^1 B$ h9 \# ^" J- u/ r  j. t
太白粉水 適量( L: o5 o" a  U' R4 _7 W# s7 g; Y
公仔箱論壇' X% I9 M9 i3 d1 O
【調 味 料】
* [0 ~- P) [9 J7 y# U公仔箱論壇
& H% J' B. |2 x( S/ C: Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- {* R) v8 H3 X+ H: j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L! ^& d4 K# M; U
糖少許
+ K# ^; r" h$ C. F$ Q( {" E. }/ y! Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 Y3 r* W( J8 ^0 x' V* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
9 i6 y. Y( X1 A# W/ e0 l2 t9 o' b9 `/ {. C' f) l7 J- E
香油 少許9 R+ K5 J3 k1 R3 a: R) g- Z* n

4 X: b* i6 g5 M9 f【做　 法】
1 W8 K( b, b. G4 B/ ?* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w% A& C# P# ]8 _; K. H- Y4 n* v
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。5.39.217.77' w$ y) ~" `1 ?, S! A
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇7 Q6 _9 `% v% c! t, G0 S6 @3 b
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5.39.217.77, p8 q% v1 V; m
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
+ a+ e% M0 R4 m& E# @