[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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' S. l; W3 L; w. r! d1 A; A5.39.217.77【材　 料】
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蝦仁 150公克9 B- i- ?  G, S4 h
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蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" ~8 c; u" g9 ?; S' T

9 f$ ^) h% K& M. M5.39.217.77百果 80公克
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蒜片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb" ?, j* _$ ^2 f9 |/ j1 G
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辣椒片 10公克公仔箱論壇) }) P( |4 I# ^5 U) E9 L% l* u

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( l8 Q8 j+ D( O) }5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 H" G+ Y9 W" N4 l3 E8 c  Y1 Z

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糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& _% E+ P3 E3 S2 b4 O0 g
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雞粉 1/4小匙公仔箱論壇7 Q1 n2 W* |1 Y
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香油 少許公仔箱論壇: c* @# P# f* x/ g5 h3 O

1 @# ?* Q5 {0 m2 M/ b: T) M5.39.217.77【做　 法】1 @( V3 h" _( H5 o& x. g

2 d' u/ Y4 I/ f9 b" V+ r+ o1 }# k4 i. c公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
; {, _- L" w; V; qtvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
+ {  u, f! [0 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
5 z. c8 ^1 b& H公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。: u. p8 a$ N" X/ P. m' P