材料
! l6 H$ \2 O- R# @3 X9 ?0 ^, ?5.39.217.77南瓜 500克、雞湯 700毫升、薯仔(切粒) 120克、忌廉 2湯匙、洋葱(切碎) 1個、蒜頭 2粒、法包 6片、橄欖油/牛油溶液各 1湯匙、黑胡椒/鹽各少許、乾芫荽適量. l/ \0 W" X- B; {! D
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1 d; q2 D# O4 k3 H& S# T% t公仔箱論壇做法) p) K! h1 U* i
1.法包放入預熱至 160℃焗爐,焗 3分鐘,取出,在法包邊掃上牛油溶液,沾上乾芫荽,備用。
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2.南瓜挖瓤,放入蒜頭、洋葱碎、薯仔,隔水以大火蒸 20分鐘備用。
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3.將南瓜連材料一起挖出,放入攪拌機,加黑胡椒、鹽、橄欖油、 200毫升雞湯,打成茸,隔渣。
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% u$ [5 y+ ]) B# h% F: x7 H) s4.把南瓜茸放入煲中,加入餘下雞湯,用中火煮滾,加入忌廉,收細火煲 3分鐘,盛起後加少許橄欖油、乾芫荽作裝飾,配法包同上即可。 公仔箱論壇# }; G8 l9 F! @" z6 r. r+ B0 g
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' ^( R& F8 A# Y9 ]貼士
/ ^& h' @3 ]5 ?1 V9 }* f, K. y Rtvb now,tvbnow,bttvba南瓜湯一定要打茸後過篩,才可做到幼滑效果。
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