人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩4 F5 n- L) N& }" g5 E% c3 @
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。tvb now,tvbnow,bttvb- P3 H7 M: e4 T: T' i
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。tvb now,tvbnow,bttvb4 } m3 w1 _. ~% h: V
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」5.39.217.77' Q" T/ c0 ~' z" m
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。& C0 `9 A5 K' S2 n8 @5 @ W
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。( r7 Z. @$ z, b' [( F- d
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，5.39.217.77' K. z( z9 d' J" P
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」公仔箱論壇& a& Y+ d5 p7 P! X% f7 X
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」公仔箱論壇! Y- A# ~. @( @' T
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。& \. x$ R e; r2 P4 M0 {6 e
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
1 C/ [* ^1 F7 [! h S做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」5.39.217.77; y( L) ]+ M1 F- q# Z, {$ m' [+ j
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
+ o/ R: y5 \9 I1 A% z- C* h3 V, r我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
3 A7 Y R# x, |1 qtvb now,tvbnow,bttvb身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，公仔箱論壇* e& k5 p) r! g4 j u9 r/ o
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |3 ]* V* }- ]- J
揉按腋窩能除心火tvb now,tvbnow,bttvb, f5 k0 y. E3 q+ x+ m. e
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
m$ d- h1 i( _$ O9 ?腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
# o T2 H0 B H, ^& C4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。5.39.217.774 s- G C9 R* R, I5 P! n" h
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
* M- d K% C( g公仔箱論壇◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
9 v# H, A6 |( a: w: {1 s- E1 }( k5.39.217.77拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素5.39.217.773 T" G& ]' @, |- @, S5 f/ p
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
/ `. y- u8 | N$ w# N公仔箱論壇所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
2 s; U: f: c8 E& B' ~公仔箱論壇如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
/ G+ x# r% P3 f! ]- V. G那就是你心肺的火毒壅盛了。: _+ @! [, n. c. s4 H# h7 g
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
* K% ]) }: E# ^; _4 _+ q" c* E. r1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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2 Y3 I) s6 }, A4 O" H' w5.39.217.771～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。) y z" E7 D5 j- r' x4 D7 m: T% B
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。公仔箱論壇 W8 j; e3 m1 L U3 A) Z& y
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
, D5 [7 `4 s9 S! t* `: n膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
; m h4 s, p, ]. y5.39.217.77在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。公仔箱論壇! W0 `' \9 _3 U8 U' F! G( v
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。& x. L# N# J4 F% ?4 T, x* A1 W
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% d- I6 t2 [+ O" d. |
熱毒在體內待久了，就成了瘤。
) F K$ M2 J: A: Z! U' s3 Ctvb now,tvbnow,bttvb另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。# A3 g6 K! e/ b" f# v& y
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
3 }' s: C+ h0 L2 B, _) o( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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, Y" {! Z! h. j7 I7 X& }1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
+ T8 b5 a& ~9 n+ q7 P; H5.39.217.77另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
+ g. A- G! K* o6 Y/ q% s6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
2 R) ]1 w" a$ I. a& |: b: Ytvb now,tvbnow,bttvb它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。公仔箱論壇. T8 a8 d5 r; l# `& I
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」5.39.217.77# ~4 b7 D- ?0 l# L% a
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
" {% ?& H8 D2 _tvb now,tvbnow,bttvb其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，9 W# o7 Y' U7 @. U- L, H
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
- g( Q; W4 g" x+ y6 {& \找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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