[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩; p- r- m  `& N1 C8 n) x
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。tvb now,tvbnow,bttvb4 B" G$ V+ C4 o( B/ h3 Z5 _. X1 O
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」5.39.217.77& y" }* M9 k: B3 h! t
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F  w9 Z( [  f
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，' B0 A5 _( t7 O, r" P2 C! K
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」5 B' f: m! P# Q1 X  t
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，tvb now,tvbnow,bttvb1 C3 {5 D( H% g7 @- a$ n
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
揉按腋窩能除心火
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& @: }7 p1 w7 Q1 s
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。; r6 Z( U, T) I" N
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。tvb now,tvbnow,bttvb# s5 F  h0 n- \0 E7 |+ f% w
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。$ S$ S* J' T; d3 j% `0 |2 s
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F7 Z2 l8 j7 J  R/ G# T& _$ A; N: q
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |! Q3 t" A2 Z
那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H4 j1 F- B0 U& s- f6 T  C
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。5.39.217.770 ~1 m5 Q" z2 l: w5 U6 Q6 F
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。5.39.217.77+ k7 x2 G: h9 r, Y3 w9 |0 v' }
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。: p5 ~  n6 j& U* ^  Y3 v
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」tvb now,tvbnow,bttvb& k3 ]' p% F, N
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。4 j) m+ Q9 ]' F$ t( o3 u. u0 ^1 H
熱毒在體內待久了，就成了瘤。
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }. h7 F9 D7 B* s
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }9 ^5 }3 K0 @' o% g
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。5.39.217.77: b6 h4 ?: {8 y+ n$ W

1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。tvb now,tvbnow,bttvb1 G9 M4 Q' Y! \, w; r
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。tvb now,tvbnow,bttvb, K9 H2 l7 a0 h- L3 E& [
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。5.39.217.772 ?! v3 H. B! v. ~: W# l! a2 Z
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 J' w  [. ]) R; n
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。tvb now,tvbnow,bttvb5 p1 L5 t, u2 A- V

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