人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩5 ]4 _6 Q& [3 P! H$ }
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。5.39.217.777 S3 G m4 s# F G1 P9 _' U( G5 J
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
' X4 m3 J; X/ d% F, A1 @. v: g0 w; [! I公仔箱論壇他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
0 q: k1 o! Q, J- I+ c1 d' {公仔箱論壇我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
$ ?! r+ Q% M# I. t: A7 C: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。4 f/ Q% ~, L4 E6 j* ^3 P
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
4 M) j, a3 m( R5 ~先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K z' J! S" X0 q, K* @
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X: n. w6 [# k9 _ F
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。5.39.217.77/ `2 E3 x: F2 t. R6 x% e
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
( ]2 }3 `" l2 `* _- w A- m, U做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」公仔箱論壇! v6 I1 p! p* A1 o9 O: l/ [! v" t
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
7 ^2 @ P: z0 @# p+ P我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
9 z% A5 \+ x/ v( n* y5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
9 X- ]3 c% [: T+ V8 u( _所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」' {( `; D6 \5 E0 T
揉按腋窩能除心火
% O' d9 X& l+ ]& d% Ttvb now,tvbnow,bttvb一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h: K( }6 G" B, `$ q5 [/ T/ d! @- y
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
- ]( P% X# R' @5.39.217.77所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。tvb now,tvbnow,bttvb: k5 ?7 L9 N# v1 y8 [7 M X
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。" S ?- F& ~+ m3 ~1 h
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
8 q. ~: _( Q7 h8 I$ otvb now,tvbnow,bttvb拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
o4 p9 d9 O( i8 c, I7 n0 |肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，. R E" N2 b" J& M0 R
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb* j* {2 R$ I& C2 u/ q8 V
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
y3 S8 F5 y& f3 k; W那就是你心肺的火毒壅盛了。; q P/ _" c+ H7 b# ~
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。公仔箱論壇! K) c- q$ L7 M
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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7 @5 T7 G3 c; U. Y4 {- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' z0 N/ T* d" S. e5 C6 Y9 h
/ }9 \9 M3 m, W7 Z. A5 B! H5.39.217.771～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。公仔箱論壇* ^( V" R9 u) {# h
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
% B% J' A( ?" t4 W7 A7 q5.39.217.77這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
t8 I! {' v4 @2 w* ^& a膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
' Q; p/ G# F4 R) u, [6 C公仔箱論壇在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。tvb now,tvbnow,bttvb' e) l* c1 n9 U9 F' X" `# w2 }
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。tvb now,tvbnow,bttvb( W4 U, [+ |) j: J' l1 J5 `
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
6 a* B6 ?* B, N& p' P! _5.39.217.77熱毒在體內待久了，就成了瘤。公仔箱論壇8 e6 A$ I _ P- ?/ A* f, w
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
, I! c8 V8 E. y" H$ ]/ W2 J+ y1 {5.39.217.77所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。! M o7 m) t5 N, q5 @# R4 r$ W
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。& C3 Q7 C3 b" [6 `
8 O: l3 I, v4 H8 q0 s& g公仔箱論壇1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
. T5 z) g/ y4 v+ R) k% o2 `% [公仔箱論壇另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb8 h% G; `, B5 ~, t
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
0 j1 u* A8 N) B$ N1 H它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
, r( q4 O0 y8 {1 ?. h& h% I9 P! t一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
k- r$ H8 X& L3 S; c$ Z公仔箱論壇就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
2 p- x9 e* D8 Y3 f' W- D公仔箱論壇其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，公仔箱論壇# B0 w3 s: A9 @9 [
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。5.39.217.77. o3 J2 k$ c) c7 V7 ~
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。" |; ~8 K/ j9 I
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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