中醫認為，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N" v# m1 a. h$ q% @
: }8 Y3 \- h2 U0 R8 ]2 r0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d, l! @6 ^3 `1 P抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。tvb now,tvbnow,bttvb8 E! |4 J0 f: d7 m2 R2 {
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5 I6 V, H# B( s玉米性平味甘，( g& f. ^0 u1 \, i# n& T4 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v8 k+ I9 m! U# w2 }
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，公仔箱論壇/ p2 j/ i3 a+ | b
: E3 w) Y ]: ], F- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: R4 S& v2 R G% S$ k; R
主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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+ ]+ n9 e n# V$ u, V/ A6 T現代營養還分析出，
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. m) m8 }) ?8 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \* X) c( c# t
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
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可抗眼睛衰老。
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& I5 ?, p, R9 M x' A另外，研究指出，tvb now,tvbnow,bttvb8 L# j/ W8 t# Z. h
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煮玉米時間越長，2 G+ N: b! Z n+ D: A' {/ i
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抗衰老作用越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D) L6 D! C. ]
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J7 @* ^/ v; h, {7 S& L6 E* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( v5 n2 L" D! ~1 P( x9 z1 n
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:公仔箱論壇; S r7 l' V5 Z
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$ z! x. v& |: {, o6 s2 m' N* h& ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I' q" }4 x8 c8 Y$ I0 }- u
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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! o3 L5 x) g- V' b6 ^" J5.39.217.77玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。" E& L* F. t0 e; S1 M$ Y
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" O% p$ w9 v) k ~" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、公仔箱論壇6 [7 d# y3 f& D5 ?+ p
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. V. i: D) O, C/ p. Z5.39.217.77玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
' X( y! Q0 t" i% x! E( dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q+ |4 W( _3 K B* X
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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:' K" J# N- `# k6 L
+ q( t5 V8 I8 v" N( L1 Utvb now,tvbnow,bttvb從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，' k, c; s* W& r6 s( b
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h& c+ t$ m3 y8 L9 H1 Y+ g/ v其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o N$ h u$ K; O- F
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6 a6 \4 R# ^- |6 N+ s% n& W6 e玉米的眾多功效:9 g3 |# N- |/ F6 q* _8 j5 O
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由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
" m4 t6 u* }9 ]7 p: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L, z, G$ P2 f; n- l/ U! z5 ~: V# J
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老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。公仔箱論壇. p2 J# K- @' m, Y
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. r8 L1 A+ n& `0 ]! _, e0 j8 \* t" {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \0 l7 J6 x. {# b8 T5 e9 v$ F
) J$ x4 _. s0 I z* G2 L0 k1.健脾益胃。
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+ k$ h) Y2 _9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
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# i; f; E1 N! S; W! i; H$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77' Z# x, `+ N5 v; Z
7 t: S$ j! Y8 u9 X6 F公仔箱論壇2.抗衰老。
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7 b* U: b0 K. }8 m玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 5.39.217.77( `) j5 @. J& h1 [
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1 v) O( r4 o/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.防止便秘，防止動脈硬化。
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5 B7 s0 }& s" S4 z3 @% K( u; X玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
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其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb' R$ z, f" n2 V. h2 @
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' X6 `/ P$ I( ~/ Y公仔箱論壇4.防癌。
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玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
4 f. ?! V' Q8 y7 d! a& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 s4 r0 f6 m7 n( b8 m
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5.有美膚,護膚功效。9 z }' o" J8 t2 T ]1 F7 O
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$ v+ w% X+ S* G5.39.217.77玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、公仔箱論壇% _9 g$ {; V b/ t8 z% \( [
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Q# Q" t' i& r/ `5 q* s4 ?- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心肌炎、維護皮膚健美有效。 公仔箱論壇; @3 g/ i, M; ?9 r% ?
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6.降糖功效。
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; d) Q9 m `; L0 k/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
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- h; b2 k0 W- i7 ~3 |4 L每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& Q/ y1 o7 F6 e- V$ S
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7.通便功效。tvb now,tvbnow,bttvb' C( W$ R! x. ~' f
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4 a# E1 W0 s( d6 v- N玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
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雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。tvb now,tvbnow,bttvb1 l% d! b4 d9 j! N. y# m$ M
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發表於 2011-11-25 12:41 PM
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