中醫認為，! O% b2 f5 S/ g
5.39.217.77% P0 g8 k6 G: F- \ m6 \
公仔箱論壇4 L# n7 V9 S. O! h+ U
抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。; v; ]+ y, v# {0 L1 _
, E( X4 |% Q0 m& p
$ g1 e \* `1 b8 g9 N, L! U0 R" \
玉米性平味甘，公仔箱論壇$ _! P; r( I" B- | l4 Y% i7 H
) p% q& l/ [ g8 M/ i$ W. M1 A
, q: x/ h, x Q1 l4 V. x' \5.39.217.77有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
9 }+ B; D' q9 O B8 B9 ]5.39.217.775.39.217.779 V- @9 @+ F( U2 {% W, t: J
6 Z7 b3 w) o( \5 Y7 }( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治腹瀉、消化不良、水腫等。* N5 d: A6 q7 k1 u
5.39.217.776 g2 e& c" i2 q
& ]% H- S+ f. W; u* H公仔箱論壇
. I, z2 v. h6 C4 ]: I8 L, F5.39.217.77
$ I, R0 t7 B1 k0 S) Y6 }% V% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m! U/ r5 z$ o9 Itvb now,tvbnow,bttvb現代營養還分析出，
1 p, A$ @. _, ]- V" k/ o3 t" R公仔箱論壇6 [+ @: b9 _ a4 D
tvb now,tvbnow,bttvb' a6 Z$ k6 M5 n, j
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
6 ]0 ` R6 G8 r, h, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V4 G# P- C9 g! Z6 y
公仔箱論壇0 i4 J, i+ y# K. F2 e I$ |
可抗眼睛衰老。
: B- p- V( x- M( h jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& @+ `* c( {* \, N F6 V
& S& S2 y Y$ V8 |* K) O公仔箱論壇另外，研究指出，公仔箱論壇9 W# h% D7 Y4 L8 [- U0 O
tvb now,tvbnow,bttvb) a2 ]* p, d) r2 Y- h) [7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 N2 k5 s6 Z1 K; s
煮玉米時間越長，
! b7 v, R# j9 s/ c/ V3 c公仔箱論壇
) r* j7 d; t/ @# ?
: n n/ Y$ K- ]抗衰老作用越好。$ y9 C0 A) d6 Q+ i" |
L8 B# E6 O2 P" t# G9 j4 d$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `! w* y! \% F7 {5.39.217.77
, A/ f2 G4 ]# C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ G$ X( m2 u% b
; P' W& N1 G/ {9 b9 k5.39.217.77
/ z/ ?: u3 g7 F; X' H5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ ]9 s# E. A, G: e3 Y0 ?( y2 ?- p
2 d$ b( o4 n& N! R6 O V5 \& i
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:5.39.217.77) D" l: t+ u3 b4 ?4 g7 W6 o
tvb now,tvbnow,bttvb2 b! L- T" S) Z8 e
# `5 c" z; p+ }4 D' P: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i9 j9 j) Y* R! Y3 Y5 m6 l公仔箱論壇
% m' S* r5 Y1 R1 Q+ X3 y' [公仔箱論壇根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
8 i6 T: U) Y- v& M3 O7 o& A
# Y8 s& L6 v, s4 T' Utvb now,tvbnow,bttvb$ X4 w9 Q. b# J6 C9 I
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。5.39.217.77; W ]8 C% S7 J
) `% p4 d8 E' L2 ]% v u, s3 R" R% @/ J# ?( l2 g' a" v
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
8 N! F- S* O4 u' s" I U( Z5.39.217.77
1 O7 D% R; f% @ x5.39.217.77公仔箱論壇( J6 T/ P( H- I; K" `: o1 |
玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。公仔箱論壇. }3 g |) O' U0 t
, y; o. T# z5 J: ~% K6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, i; ?' f3 V" I5 @) ]$ Q% @5 A
% U/ V( [, f: w0 H. E5.39.217.77
# f, N" I5 {- [1 T5 F ?公仔箱論壇
9 h5 @; q/ F6 K" S 公仔箱論壇2 o$ e! P. B, q A1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [( h1 C) L+ s
tvb now,tvbnow,bttvb3 [" s1 W) O0 h$ M* N- J5 z% O
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:) ~& s% S' I6 p
5.39.217.773 ?* n* w% h$ d
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，
6 r" z; [3 S d. \3 C
6 v) M1 p( O D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 {. a: M/ e' @/ N+ e
其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。5.39.217.77) B; K% J5 N1 h/ \9 v0 b
n. M: Y; n1 U+ N+ K, _! L% y) W
tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 a; k, L# m2 j7 {( ~7 y9 C8 K% ~
公仔箱論壇" f% K9 K7 Z* f
: n* y7 V0 ?) O a2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米的眾多功效:公仔箱論壇& w* {3 u6 @# n: U. h# ]5 V6 D
; O, @) i2 |/ a; @1 |3 Z
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 Y5 F" a$ ` z) k @6 g
( D/ w6 p9 w, l. a% E, H* v$ C
8 v' ~8 R* j+ w公仔箱論壇老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。4 n2 @" V/ [$ B( v. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I: k' m' g/ i8 U& U: t
$ U- B4 t/ ^/ K& N! v# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x0 |% ^) R% w& [' M5 M公仔箱論壇 8 {5 ^5 t5 f e9 e% W, Y- M, E4 l
9 w& z+ K( x* @/ J
1.健脾益胃。公仔箱論壇) ^/ G% Q: o) x5 q* S, @- A
7 J$ e6 ?+ h% J% k: k5.39.217.77; ~% ? R- `, t2 @% C
: L, Z7 B& |, P' q
tvb now,tvbnow,bttvb! w" b8 ^, }5 S0 F% G
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。5.39.217.77) h5 P! T p# k& |2 w
) }/ z: `9 e+ _: K8 Z4 T1 B Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ h3 V0 _/ J6 {7 T! o
# Y0 G. F" t2 w; X, `公仔箱論壇 公仔箱論壇9 R7 j2 ?% f+ Y6 K
% z# F w, C+ w8 c- O5 m5.39.217.772.抗衰老。5.39.217.77, A, w4 s2 @% [$ ?1 ^( f2 p2 w
/ y$ A) K5 o# e2 ]/ }6 o2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g9 |5 A! t0 N4 ^( c$ ?& Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 ]: T5 a0 U4 w) L4 t
' l5 {; m8 h. t7 r+ K G- Q: H
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S- e: e5 c, J- w
5.39.217.77* \% u I# I% x% I5 {
Q$ f, N, d7 J
tvb now,tvbnow,bttvb7 z# D' u0 ?6 J8 ?2 y5 [: R
1 u# E2 C f1 ?5 j/ s 5.39.217.77$ A( ?7 e4 T& l, A5 f: D
- F( u$ Z" B; _8 I5 c0 d) r0 O3.防止便秘，防止動脈硬化。5.39.217.772 f! H# h& W# ^0 [, I) h9 x& c8 m
- o. u* H9 G) @2 E& ~( @1 {
3 I$ y$ s; J# `3 U, }9 B
' Q$ W! b4 k/ r! j; e$ A公仔箱論壇4 I1 v: A! U6 C& Z# r" f1 o, ?
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，& _7 f7 l4 O+ w' `9 p" E
/ W$ ?. }5 T; r1 m/ w9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n6 M* I9 h7 ?( q2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb) m5 B/ {1 z6 B; A8 A! o0 I6 e
公仔箱論壇5 R5 ~8 M( b% Z/ d8 i
: _) Z* n- ]7 ]8 Z x# X& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) C3 Z0 z/ T1 \& c* }+ S
2 Z0 S y$ [5 ~/ l3 T! _
# C& q6 l% Q" x" x8 y, Y1 x
1 k$ d- F' s8 Q8 o" i* H4.防癌。( N4 d3 _- T2 q6 I' W' a
公仔箱論壇: x* G- O0 U5 H2 [$ M* }, k
5.39.217.776 q: D) y/ y1 b/ V: E( ^. U: l0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z% s# H4 P& s: T. ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H7 R2 `8 w) |. L; f# r7 L! h2 p
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。公仔箱論壇; I1 t& J7 _1 G& V U
公仔箱論壇+ ^' y6 B2 J( `7 ]: h! ~- U
% ^. l' F- V. k }
1 S; H5 x8 l% r0 U) M5 T
公仔箱論壇1 o% `9 x( z+ @5 d. S4 F
7 n" `8 X; r+ j. g5.39.217.775.有美膚,護膚功效。7 s' X- u0 d2 e7 }+ H5 V" G
$ a. e% v( k5 p. I. M% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T3 x/ N: ^0 o4 Q5 R; S
. t4 h: d! {/ I8 o8 ~$ B4 [
# Q, K* |" ]( P8 m6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
: n3 z0 r/ R3 T1 T/ V5.39.217.77' e0 F/ A _7 q! b/ l
tvb now,tvbnow,bttvb, z# N/ P0 `7 ^) o7 Y4 i- x J* {
心肌炎、維護皮膚健美有效。
: {" z& @ t" N$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G2 j: B9 S$ h) A3 I5.39.217.77
6 O9 a2 Z- q( q
( e; u* ?/ u+ s" @3 D( \6 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" o; p8 p+ S5 Y2 k! q4 A( H7 I
5.39.217.77* E( y- ^/ ?% ?- y1 ^, K
; Y, m0 H9 p3 i公仔箱論壇6.降糖功效。
* b* c; `9 \# n8 e" v公仔箱論壇
2 |1 Z0 h$ ^3 u7 ]+ r
& s" U$ L' i/ U! {tvb now,tvbnow,bttvb
9 c) T p. L8 o5.39.217.77& a# b- v2 I( v5 h/ X$ F( e! @% L; {" O/ K
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，) `' O& N: G$ ~4 v; M
5.39.217.77. g0 G$ n( X% z* z2 U! X5 s# R
% i% _; n1 Y; D
每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
6 Z& k3 @2 W3 \4 j! C2 \2 ]/ _" O5 u- H1 k
7.通便功效。
/ }' U# D$ _, T! N( B+ ?* m) ?
7 F; r) F$ P# s$ C# ]& p5.39.217.77" T0 `2 }: H/ `" b
公仔箱論壇1 l# i4 R/ d- R0 D6 i! t# G
# {& u2 ^9 l. d- W
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
% l r2 g% }; P! Q2 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, m! w2 C0 t* { Y6 _. I# I% }
9 a3 D' z) @( t9 C F5 N# F! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。5.39.217.775 }* Y0 C* o0 k+ C
|
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
