中醫認為，# f3 U$ {8 B1 M! I
5.39.217.77* M/ n3 }' s# [# y3 d( }
公仔箱論壇% v- r+ a& K- d* K! t/ r# u
抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。tvb now,tvbnow,bttvb! I: I# [' d; b
& S6 p8 t2 R( u) a- e: d) y公仔箱論壇4 m8 C) I5 U9 G6 o
玉米性平味甘，
8 a! L! q( n" l" Y% w5 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m9 m; i6 U- u+ j
: H/ f1 T/ F! J) Q* ?有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，& v+ n0 I M8 C
5.39.217.77& D; }1 K% ?( I
+ a, n- M9 C0 G公仔箱論壇主治腹瀉、消化不良、水腫等。
' u4 h+ {5 ?' m0 r
8 W! `# m K% F/ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [. g8 a* n5 Y+ t7 \+ x7 r( r
; H1 K1 i0 t1 P3 H1 [) z9 `7 x
+ U( ?2 }' l! \2 S% d1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb% @ Q- g8 t0 ^& z6 j
現代營養還分析出，
v$ ~( _5 g. N' x
+ P4 P- H& F1 C/ u5 e% ]% |) k公仔箱論壇5.39.217.77- d# j4 y8 {+ A o2 E" h/ H& b$ F
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
$ L* d( N$ p$ S. x5 X q2 M公仔箱論壇$ l' z: Q1 s, a$ T" H
& s4 F" J: C; e* B可抗眼睛衰老。, E; \& I5 |+ D" r- _9 Q
" _+ s' H# r; J' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 M. X C; I. e7 g! K' ^
另外，研究指出，
0 e9 L( [: k7 v9 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* M) z) z. _
公仔箱論壇- V6 ^. N$ T" A8 d
煮玉米時間越長，tvb now,tvbnow,bttvb+ H# v$ Q4 ~2 k& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s+ ^( t/ \3 u/ `& j4 M. H* G
+ P( b" D( n' ~
抗衰老作用越好。tvb now,tvbnow,bttvb4 X. K1 h% y+ B2 {' ]
* o5 i: F: D8 Y& I- rtvb now,tvbnow,bttvb
- r3 e6 i) X% { m" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E( ~! h. s: {* Z9 a8 Q9 ?1 G
! \% N1 i8 C9 ]2 h* K/ r# t9 ttvb now,tvbnow,bttvb5 t4 w" r% Q2 x( _' C! r' t+ v
1 Z/ [' i" u! L5 d' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! f7 m- ]# h" }
S, i/ |4 z: D5.39.217.77玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
: O: F0 f5 x- F5 ^- T) H5 \5.39.217.77
& h. K' K5 }7 |0 E) a* c$ Q% a. \! I
' d9 C) O* F' E) z4 N( rtvb now,tvbnow,bttvb
* M' H9 `! ^6 S公仔箱論壇公仔箱論壇5 `4 X2 F: R+ X1 \ e
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。5.39.217.77, m" m t+ U) s$ b9 d
5.39.217.779 {- G; b6 X" n: {- j2 P0 V b L k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E. A3 w3 l A+ |+ Q( M
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。公仔箱論壇2 s# x3 H$ O# K3 u
6 }8 U7 E3 {' R9 m _tvb now,tvbnow,bttvb
; p& ]: |! y1 [0 `公仔箱論壇由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
8 M3 ~: { _3 t. `. \* O4 k5 w) U3 s0 Y! [
5.39.217.77( |' S& ?; w Z2 b
玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P- [6 b" {. `* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q) T4 O& z- a- m' K: @4 u
5.39.217.770 D8 O3 h! d: Y, K% ]
- z" b9 T/ `! `& k
; d. }- \( X) j+ R公仔箱論壇6 @+ A$ d+ D% g
, o0 ]; O! a3 [' Z& H
! g4 z* T3 q3 V. w) a. I公仔箱論壇
! K6 f/ U2 A' U) M/ |# ?7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:公仔箱論壇/ E3 Y3 }, H1 p1 T2 P
" }$ }9 y2 ?) v/ P. H7 w% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，公仔箱論壇3 o& A, j7 |9 V1 v6 t
0 n1 O# S0 Q$ Z
$ t+ M1 q" c. e6 h4 U# _. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。tvb now,tvbnow,bttvb, o' m- i' e/ d- p7 p- f- l
公仔箱論壇. {" g* i, H% G4 R, u8 j
0 c! I% @& c6 S- S公仔箱論壇5.39.217.775 J0 Y# Y4 X7 Y- q
公仔箱論壇6 b% p6 {' y, `# |5 p$ Q6 `, j
玉米的眾多功效:5 t# y P/ L6 a% v
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?/ a* `8 G# E: `, k5 s
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
# i. `1 Y4 J! K
3 P6 k# I' t L, w6 X公仔箱論壇
8 I3 u9 W2 w% l/ E2 J! x5.39.217.77老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。tvb now,tvbnow,bttvb: ^8 J$ H/ ^. {) a- J: s A
/ J! [9 g7 N% O* h( D
, R8 {2 J. z& O- T+ g# r9 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~! M! z% D1 c3 h
' E/ L+ D7 N% o) }
4 L( z$ s- K5 u+ |: O0 F+ Htvb now,tvbnow,bttvb1.健脾益胃。公仔箱論壇4 l5 f7 y7 s# b3 ], r! c$ v5 i' N" P4 J
! Z* i( t. ~* m" ^. @
tvb now,tvbnow,bttvb4 i2 c; i; r" }: t" T6 _
? Z! [% r" S' K& I# n
1 y2 G5 y' q. w9 y% s7 e( X
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。" x4 Y" m. c7 @* e; s) Q6 ^
; I& R5 t, `! W9 B3 N4 r$ h# ~ Z& e% o% W- C/ W( D& N2 d
5.39.217.77, M6 ~0 ~+ D) t6 u) S* m4 v
! ~1 f9 S9 r( o( s- s# G/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f1 m0 \* R; M& g* i
2.抗衰老。& s( S* _5 L5 I# V3 A
tvb now,tvbnow,bttvb+ z% a! L J# w, N1 M. \, P' q# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e/ B+ k! m ~5 X. p5 }3 D
2 V2 l( D" h! Z8 W; w. m& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^2 b* U6 y: q! U' z6 E5.39.217.77玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 ) C' G" K4 Q% O- ]
公仔箱論壇& f# J- m# ?; V5 m, n
7 O# Y5 D! L0 L6 W& k- g" f, c) O5.39.217.77
4 M/ Y: z6 I3 A N4 G; b5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: a A+ m; Z2 x% U
7 d# B* @2 f; F6 f2 d3 o4 B* p公仔箱論壇
( I+ T" Y4 U: E; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.防止便秘，防止動脈硬化。
7 c4 X4 ?3 x3 D- o4 M$ N% q5.39.217.77 X M" g* I' `4 f( M- q& K
7 e2 Q$ C& l3 f, H* I; |: c8 r5 \
tvb now,tvbnow,bttvb1 M' _ A" l/ }( |& T
5.39.217.77 K4 g! x7 r/ Z! f: K1 q
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，公仔箱論壇: z" g5 n& R- v
公仔箱論壇+ K- u6 W! W8 ~4 Z0 h6 K" q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x! @1 X o) U5 [; A
其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
5 Y( Y: o. @2 L; A. ?1 j+ J
$ X; B' R6 u- _2 Z/ A) t
0 D: U5 k4 i. M6 `6 X" {
0 l! P. q0 e5 f5 q$ t
& A# J' T' g& f g, ], q r; ?* W
- r9 n# l! h% [5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L3 E5 q d* r2 b: \+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B. v% m8 ]' h7 Y5 Z0 Q
/ Y. j% D U, E5 j5 n' ], d. y
5.39.217.77( r) z5 f; U6 Z8 J/ b x0 C: C
" c& s0 t+ s9 j* |5 _8 f公仔箱論壇. C- L% q+ V4 w s" j* W8 d
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
6 _( }* c5 G3 N l. ?' Q8 V4 C, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |8 U( {; ^- M! ?0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ]- H$ z6 z' P6 z9 @: k7 v
5.39.217.77( G$ [ Q0 @: A O
+ B7 L/ {1 I2 B3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" Y4 ]# {' D
5.有美膚,護膚功效。7 f* q4 k5 y) c* E% Z& a
# m9 Z# _& `- P$ k4 f/ V& z, Z4 _5 L% t& P" W5 L0 _0 j; }
) B# s6 M4 T2 ]% }9 x' M/ B$ [tvb now,tvbnow,bttvb
+ a0 W' q: W ^4 S玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
" D* \9 [ f# V6 t- x5.39.217.77, T; @3 } ?( v5 K O8 t; q6 T
5 n: n7 S- g, Y. o+ @5.39.217.77心肌炎、維護皮膚健美有效。 , {# P) o! z0 x$ F" v. y
. b$ H- }6 R+ q* f8 V8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ~! R/ V3 T( M* w0 @% v8 B" t# u
% v! X. u7 A0 [+ v2 O3 k) ltvb now,tvbnow,bttvb# `; r+ _- F2 m2 W R* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R% k7 u+ d0 j" F6 q# z
. W) h B0 E& @+ U
6.降糖功效。tvb now,tvbnow,bttvb% P& z$ ~# y* V+ P4 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 p' j0 E+ `8 k
1 T' {( [* r4 L" z ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" [% I* v$ B/ A6 ~8 e; J! E2 P
公仔箱論壇/ H' Q* t0 y9 t! I& Y5 H
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
; R' S E! ^: U5 K4 J2 D! C
8 p- z9 h6 d$ t a5.39.217.775.39.217.77% Z/ b0 T: a" A- h w" K" ~: I! t9 k
每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
9 j3 V- ^4 M! y+ U5.39.217.77
( u2 p1 ~% z/ q2 }7.通便功效。
9 n/ M; N' q/ ^. O' \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 m% _( U* M2 E5 F) R: Z& d
. a) J D" U/ n
公仔箱論壇 N+ o* i! a9 Y- S: f' m
5 C- g( }" V7 `" Y- o7 G. Z# Y! x: Z/ |: `玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T1 {& K# d# I6 Q2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, H, e) }+ Q& g5 `$ V. z% N
) A- _; ~" v* v. f0 b1 W5 ^
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
1 {9 l- i& a+ m- x |
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
