中醫認為，
% U) d& r- e/ u0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P8 ?" |1 I0 e L公仔箱論壇5.39.217.77+ L% u5 o. A+ F- I
抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。公仔箱論壇% U* Z2 n0 q5 Z/ I; h u" R
: j5 L% n4 G8 @/ X6 ]8 i {+ @
* R* M! V0 u6 ?- r0 z
玉米性平味甘，
9 @8 x) I5 x0 Z0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ` g7 x- ~; S
2 M0 ~- r. u& W" B有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n j& d- @: `
! ~& ?' y/ I/ h# I& l2 z( t公仔箱論壇: u* ]* \* {4 _5 q
主治腹瀉、消化不良、水腫等。tvb now,tvbnow,bttvb" l( { d+ f+ a: v; E% ?8 _9 V
' P* E" a0 C P5 @公仔箱論壇
, q% J0 Y# h! @! e5 j% O. L# C公仔箱論壇# s/ W" n* e' u$ f8 k. Q4 s
tvb now,tvbnow,bttvb# U7 i/ g! Z. |- Q4 m- o- v
6 }4 q/ u. I) J' j# u
現代營養還分析出，公仔箱論壇& W& R* u. f7 ]3 l: g8 I6 h0 d
/ N3 j0 V, c+ B/ D
6 |, W! A5 v! N1 s0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，/ W% N# r* @, J% J0 F
tvb now,tvbnow,bttvb% `! `& h7 h, o9 n0 P) i& p
) @, t3 {# f0 ~+ f; D. S% Btvb now,tvbnow,bttvb可抗眼睛衰老。tvb now,tvbnow,bttvb- o: t$ M; L2 N% n6 W
7 d$ L" D9 M. w1 h3 n& P$ o- U+ F
公仔箱論壇( K& W" N5 f- A( J
另外，研究指出，公仔箱論壇+ D1 b! J+ ^- Y7 N# l
5 T( A: h1 O2 g5.39.217.77& z7 _% M5 |1 e4 s# @* |' N. b
煮玉米時間越長，; E/ _. z) Z2 u# J5 B
9 \5 u6 \" i$ k* y
) e1 w4 Q2 Y, U4 G m' b6 X4 xtvb now,tvbnow,bttvb抗衰老作用越好。" Z( r( ~ ^- \5 q3 v: w2 v
) l9 s8 r' C/ l; N: {: ]
: Z% D5 Y' H9 g6 ]. D
* U- y- j1 \4 B- P% O5 q5.39.217.77
% s- ]) h' a; B7 [4 G; ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 j6 x- j( Z) | ]6 V+ K, u$ Q! G 5.39.217.77( {) R% W, y9 U2 e9 o5 C( ~
v/ P. t5 n6 K
, @2 n A: H' s7 f: Q& o( ~, ?5 i5.39.217.77玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
! j; B( K+ [( k; Y公仔箱論壇
) @- W1 C/ N O z: w5.39.217.77( F- ~+ K' n4 Z3 H# Y" f
5.39.217.77/ b# B+ X/ ?3 j& v: f0 T: @
5.39.217.77+ k$ |5 {/ {6 G, [2 I
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
6 J$ V# J5 }9 I: l f$ E$ R+ n3 m' \% T4 I$ C( T+ u5 ~, D, q2 f" M. G3 x
. V/ v5 E' E$ ]# Y. e2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
9 F M: T7 F( J( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j1 U: D( q* `6 s: x$ V" B$ \tvb now,tvbnow,bttvb
. o" I! L6 `' E- g+ H# y- G( x: c由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
. B s0 W0 i! ], J/ Btvb now,tvbnow,bttvb# |% O$ ?5 j3 x: T
" P2 u& B% l7 i
玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。2 V, d' y$ t* }- i# s
( I; Z1 z# U4 P% {: ]
公仔箱論壇0 q8 F5 m2 s+ |9 Z! B3 R: h* U
公仔箱論壇+ O: O( `- `7 O& _7 s$ u* C9 W
7 O5 w. K4 a0 _5 N; d
公仔箱論壇% P! N. b7 Y4 K$ p6 H0 k$ P" X
# S$ _, d7 ]- I$ n4 T) ]公仔箱論壇
- [+ L" ^9 b( n2 s8 ^8 s5.39.217.775.39.217.774 Y6 p' S1 k; u3 y# P
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:公仔箱論壇8 A1 M+ }" C }3 h0 o4 P2 O7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J3 Y1 P: [) L n: }
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，5.39.217.77+ c) G5 m& p# |. y
& q8 w' ]1 R- S. ~5.39.217.77
1 H! ?. k0 I5 X5.39.217.77其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。/ Q# C J4 i' R1 W t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- ?4 _' L6 Q* i/ t
+ ]! }, G5 k# l% @9 d) V) X; C$ c3 f! U, o/ ]! {) Y. n- t
5 v2 t1 {: s) n& L" X6 G1 X' G& S
玉米的眾多功效:5.39.217.77( M: V: X" t, V* O7 T. _4 d6 ^/ e+ |8 Y
2 ~% G' }+ c, J/ V* K7 C公仔箱論壇由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、5.39.217.77* j0 `) s& Q: m: ]
5 E* Q$ c( W! J6 ~8 W% B0 J& Gtvb now,tvbnow,bttvb: \7 j7 @- [) d6 O' K& f
老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
6 m! K( `- _- p, h; g7 ^- }8 a1 A* k5.39.217.77- J7 h: z) [- G3 l0 }* g3 ~( [, l) u
1 r) T0 p9 W+ ?" V; D
3 F. O# x4 [, ?7 {) U6 n% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @) R0 h# q; b9 w# u$ d
6 p/ T2 I1 H, i) M0 e公仔箱論壇1.健脾益胃。
^- m" ^3 P/ J9 ^1 f" Htvb now,tvbnow,bttvb: J1 A+ Y% [1 _: ^( ?, e) P2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?' D( Y3 _+ T( T2 T3 q
5 m6 U0 _0 k* Z; v& f5 e4 g& l" D
6 x1 R+ d/ H- e. _/ l. [5.39.217.77玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。公仔箱論壇& ^' t# u2 Z% \' O" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c4 T6 l+ _, C: R1 R
- J. c$ M0 {5 f, c# O( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 J9 R; A f) o" N5 \
% r! ]5 n$ F1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P) Z/ r' ^2 y! g6 n2.抗衰老。
9 O4 ]; l7 [$ @' ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 `8 i% u* Y, W# ^
Q6 m7 \' A/ H1 l' k$ Y5.39.217.77& j+ p2 b, E+ B z# Q2 J9 k
+ J3 [$ i! v' M8 r. g$ D玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ w+ v) c9 u; o* B1 U6 j
- v# F6 v6 g( J& z2 a
公仔箱論壇9 q- J6 x1 W/ I, x
' D l6 Z# @0 y8 N2 L
公仔箱論壇* ^0 V$ S( n F" P8 v, ^# f1 p
公仔箱論壇! A& S, h( p% E$ j3 {# n" U
公仔箱論壇! s z$ U3 s: @( z+ k% H. C
3.防止便秘，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `' ^6 A$ |& W9 D( Y
; ^3 u$ y8 g; W& y# R/ k2 g+ u
' T& f2 N; l6 Z$ Y3 z4 i公仔箱論壇) R- t5 T$ J& A" s+ D
, @* u' M' r. |5.39.217.77玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，$ O" p0 ] n0 E4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb) W- n5 d1 t* |
( a4 C: ]' l+ f& G) l8 m6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。5.39.217.778 S6 ~, j; w; I1 M- x' \; ]
9 B1 X: n# E& x9 k5.39.217.77
0 E# Q+ N8 g0 D" u1 Q8 q5.39.217.770 c. H- k4 ^& t p. w; E
* N0 z/ Y0 X6 T9 z/ l9 [
S X, M- _1 c1 e9 |6 g H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ [5 R7 @/ o9 T2 c
4.防癌。5.39.217.771 q1 B( h: Z; M% b
2 \, E0 d9 q) X) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T7 c; z0 ~! V6 L ^$ c; g, [3 \) I+ d公仔箱論壇
% i# B. L+ g; D9 N2 T- n4 L( `% w1 e2 b公仔箱論壇
5 v6 \0 ^4 r8 d6 f4 I' |# b玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
1 v8 s( g. |1 o+ y- Y, e8 S% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; c& Z; P8 I1 q+ X
tvb now,tvbnow,bttvb9 ]: k$ r+ Y; F0 A% w/ }& ]
5.39.217.774 z7 Y& f4 @) u/ W& z
$ l: L* z3 U& o! Q0 G) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K/ H: l) }* v1 d
5.有美膚,護膚功效。4 ^- i. c8 d- l* P9 l Q8 n
* _$ m5 q/ h; N( \2 t
4 @$ C/ D, a1 m' J
tvb now,tvbnow,bttvb, D0 ~& _9 m% I O9 Z
) g2 @$ x4 x0 p/ n! K: |$ H4 u1 p% ^公仔箱論壇玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
/ f; `4 p: X3 S5 \* p8 d
5 Q7 L; R1 }5 [' ?1 j3 D8 i7 rtvb now,tvbnow,bttvb _9 i9 S" |. i: n0 s; o
心肌炎、維護皮膚健美有效。 5.39.217.776 G" r7 k \5 u7 k7 X6 j! z" a
/ s# O& l7 {6 n
5.39.217.771 j M; a# K! |( E; G7 K: k
; x! c# t* r& j
) N+ K8 z2 l- V D5.39.217.77 ' B) v7 e- z) ?. ^3 g4 ^9 [4 z7 s" K
1 k% n' q* _; m* b3 Htvb now,tvbnow,bttvb6.降糖功效。tvb now,tvbnow,bttvb- |- p4 Y: Z, T x
5.39.217.77. f3 {1 t/ H1 |" ~ [$ `
tvb now,tvbnow,bttvb% L9 L# H3 p1 Y$ {
% [8 A6 l6 l4 a# e' S( l8 M公仔箱論壇% V: M$ A* l" v- E# t
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
( o l; ]5 z$ m1 w* w$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U! D$ X! D0 w# R公仔箱論壇
4 z. i( P5 d6 o2 p- N, W每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。tvb now,tvbnow,bttvb A" l& a s% Y7 q! M& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ T6 p# q! I5 x
7.通便功效。
5 G3 t1 }5 Z8 g3 [0 i5 w4 {8 a5 c
) ~% Z% d3 ~, O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 ^& m* X* ? S, E# Z# @8 ]
5.39.217.771 ]9 L) R( E P/ I
8 z! n1 X1 `1 h4 I5.39.217.77玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
6 K! `/ N/ f$ K. y' u公仔箱論壇4 E1 d; B/ O. R4 m* m
: Z& C* j$ E. f& F1 }' F5 v( }5.39.217.77雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
% H7 k/ J' J- J* k公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
