中醫認為，* y- b, W/ c: V6 Q3 [
R+ S/ ~: z* C8 M
tvb now,tvbnow,bttvb9 J4 \& q' Y! v' U
抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
' W1 E% S0 t( i7 i' `/ x. x% G公仔箱論壇6 C' t1 P) f8 H3 X1 w
\9 E% E( X3 V0 H, |/ Y. @
玉米性平味甘，9 F; F4 I- @# B; `
" z- \4 y. \( {9 a* D& Ctvb now,tvbnow,bttvb: O ^$ E' u, N6 A
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
% B# v, G3 ^7 z% F) Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' X6 x' a8 v/ o5 k( `
& ]5 X: ^. d: |) J+ j9 @) |5 ]7 n主治腹瀉、消化不良、水腫等。' \/ q, V1 b. k0 ? g2 n
0 ~+ b2 N. u' {. Z; b# Z' F5.39.217.77; R. Y0 h5 y( m& G0 e$ _* k
公仔箱論壇. e% n+ O7 |% B$ I
5 A- l" j9 `/ w9 `$ k+ P5.39.217.771 L4 U: T# ?% Y+ Z5 c
現代營養還分析出，
% G H4 Z! G: M, \/ p9 H5 l5.39.217.775.39.217.77% w! Q! o9 |3 R
3 r* W- a7 [& T) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，$ ~- l7 D5 T# |1 L' X
; C! H0 z9 c' R) D* r1 O. U
* j C R1 p% f: S. D可抗眼睛衰老。tvb now,tvbnow,bttvb+ h0 S/ Z5 G4 Z: c9 L6 S
# O- z: A& e+ N2 V9 G2 g- Z
5.39.217.770 Z. y- K; B3 j5 r- P
另外，研究指出，公仔箱論壇* N# N, V: o. d+ C/ _
+ K- g, \; L4 @0 D, y1 x& j+ L6 D2 W/ T8 v
0 x7 p0 A1 h7 A煮玉米時間越長，5.39.217.775 I7 w" D1 k9 w5 X. v4 V6 l2 j" g5 R
) l: ]! r1 F6 w& e8 F' n
$ n* F0 m! ]1 j! c! D- R$ E抗衰老作用越好。
0 Z) T& ^1 ~, G. Y! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m6 f5 C' h1 O公仔箱論壇
1 o8 e4 o1 d% j& t& l- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H' t2 k+ x0 j+ ]7 x; i5.39.217.77
$ G4 k! ~* E) ?' _, r' Q0 G. s2 c5.39.217.77
) x: I5 n/ e% L" Ptvb now,tvbnow,bttvb
, J! z6 \6 [$ Q% G& t6 O
) I' f& b. m4 S# Otvb now,tvbnow,bttvb
- e7 ^3 ^8 K3 P( l1 o玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
) O( |4 e' K* R$ e! Q- Z# g% W, \* Y% [
$ v8 V1 ]& k! l( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O/ ~" H" t% E1 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A3 e% i7 a( v+ R
* X% O% P4 E" W& U5.39.217.77根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。5.39.217.77# g( J4 x& `/ t& B% i2 c2 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- C1 X) B' N8 ]3 t" Q
% |; V6 ^- { d3 u+ N* G
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ t/ a9 d2 Q
+ U$ o0 f6 K% \( D) u# I+ `- \& W, G" E5 I) k3 N ?' K
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
% q) W7 x% g1 M9 l/ q$ k4 S8 h( l& r" |9 K
* x1 g, E. @! t7 c2 \& X6 J5.39.217.77玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P! V) G" l8 Q/ q/ s# r8 ~
1 \3 L- U0 @( O5 l
公仔箱論壇9 D$ t2 Q: V$ @* a& g
0 b% x3 e: F- A/ _) X- u0 ]公仔箱論壇+ k( U1 }# L% i+ F1 a, _4 x2 ]7 ^
* A" ~2 H* ^- M, ?( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K/ ]1 ^" X b0 X1 |公仔箱論壇
* O" y$ y7 E9 F5 U: X. h; ~5.39.217.77公仔箱論壇' X- E# t' b/ U" u$ W/ ]
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
% p* C8 t( z! S6 j& I2 ]7 A
$ g5 K# I9 b+ V. D" O5.39.217.77從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，% d) N# D: \* q" }2 b9 z
8 M' ]9 F1 d+ o) A% n+ P5 g& s4 o5 k
, O+ ~$ u0 K( k& y) x0 |) |5.39.217.77其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
( s, p! f0 m+ V3 c. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b" x2 r/ ?% j! W: g2 |
, R. A% d. \6 W* l$ X4 |- \8 u; |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U6 |3 ?8 P7 x# ?" m
( M- d7 u1 z2 m( A! p
玉米的眾多功效:tvb now,tvbnow,bttvb: I: }, _9 I% s N7 L* f9 G3 ?
公仔箱論壇 f ^ j3 k& f' g, V
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、
4 W" s. |$ K9 k2 J公仔箱論壇
/ ~% o7 M4 v- |7 T; i9 n公仔箱論壇
$ q5 \ T$ j: _# k- S, z1 m1 N老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
0 X k2 @: g- b) T W( ~- L5.39.217.77% G# S) o3 [4 i3 K6 o9 h. J
/ V( f& b2 {) I. r# }* Q
& A3 s Q! j, v/ A) M0 i 5.39.217.77; n5 R% {: C7 l0 S. d
公仔箱論壇 _0 q$ G5 a9 G4 ]
1.健脾益胃。
! R: {" j% i% Z3 `, g4 A; i5.39.217.77
2 K6 S0 e5 Z/ Q9 O7 o5.39.217.77
! G* f- Z$ c$ A# E$ t: }公仔箱論壇
' [! |4 l4 _% N) I/ t2 Z% s* w2 S0 g/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n4 Z/ r" I5 s1 Z玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
6 N6 @% W2 h( t) htvb now,tvbnow,bttvb4 _5 [& m% s- v; i: @
tvb now,tvbnow,bttvb& @! x3 m" v1 }; \' e' g$ U
公仔箱論壇' H+ P5 P& A6 Q7 L) Z( k
+ k0 \& {8 D9 ?
2 E( d+ d0 C8 vtvb now,tvbnow,bttvb2.抗衰老。
3 u) X$ n c* H) ]3 x
# `$ P' R' y9 L4 Y公仔箱論壇
9 L: ^ d; Z( N" H6 B3 [; N4 v
! j! ^3 d# a; |% ~1 @+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# W D% U! B- D( m: |6 n- x7 e
玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 公仔箱論壇$ ]9 N+ A2 `# O. w0 `5 r" G
公仔箱論壇" d1 e+ y5 D+ K N$ ` I
( x4 x! ~1 @+ p! l- d1 {公仔箱論壇, D. V4 A" O$ t' }, _
tvb now,tvbnow,bttvb4 s' c' X" _+ D# r
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~# ^' q; r. C# S1 B( L5 U
* Q. X0 E4 ^9 t8 T) c9 T6 D, J+ Y% U公仔箱論壇3.防止便秘，防止動脈硬化。
% D" h& d! S. s0 ?0 ]
" F( b$ N4 V! H, }* V公仔箱論壇1 x! D3 N7 z& |7 W* V
) C* n. c: X8 o: |! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" `# X' @; ^3 J
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，
# J7 L( o9 [* P y" E5.39.217.77: ^% p/ }8 `1 ]% j: ^0 A7 H
& C% z' c; H0 i/ I0 `" S @: t
其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X* N% l# G7 H5 s
/ d. i1 f* W+ c$ E% T' l, p5.39.217.77
) C- O$ F4 d" Y$ Y& P+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q' Z* \; n+ |' e2 t) l/ @tvb now,tvbnow,bttvb4 M$ f" T4 O) J5 _' x# ^( ]
8 ?+ r3 K* c! {1 [) R) Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% I' Y$ ]( {$ w$ e
4.防癌。公仔箱論壇) U' Q' S) t0 A
5.39.217.77; k: F) k2 Y! H
% ?3 E! \ f7 W" m
4 J3 ~" P b9 Q. ?6 [% O* O8 O+ l. ]0 B; L
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
. [2 e' [! }3 s; K5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- |1 t* D% u7 g# I3 S5 a- H! U0 U
4 T; h! V* J, R: t: @6 j5.39.217.77
; W8 M6 X$ T$ P+ p1 ~1 ~, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C2 r" T S1 o K* T8 ~5.39.217.77
; [ K$ g& U* t, P/ C BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.有美膚,護膚功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 G4 Z1 b# i1 K9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# q, `4 A- z& f. J1 Z# R
5.39.217.771 B- o7 \' `9 r9 a1 K( W
: F$ t/ ^+ g9 J+ x- ]# }tvb now,tvbnow,bttvb
# p u6 P/ i& w玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
8 Z7 O6 @! R2 v6 c: o, d0 I, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r3 \: A( [0 \8 c6 k' y7 v
8 ?. X' z+ D- E& P心肌炎、維護皮膚健美有效。
6 K: H, q. z" |1 z x8 s! x; f( @公仔箱論壇
z3 I8 {7 i! C6 j, u" W' `. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]5 z7 u# E. j0 C% C: E- a# R. p- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! J6 V4 L- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J- `2 ~' N5 v) o
tvb now,tvbnow,bttvb7 U- a- n! {* G$ M
7 w/ S# P* o& m N% h) T公仔箱論壇6.降糖功效。) a# }/ |9 e$ W* A3 Q3 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E% S1 I8 j8 J$ ^0 E& R
1 E d+ K4 G3 J9 I2 V% z# m5 L) n9 ?5.39.217.77
0 j) [& ^8 a' ^ G5 {: U. C3 V2 e' _* w) e- `
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
% w1 M/ [6 i# m- l5.39.217.77
. m7 g. @' D1 A i' Q4 Z& Wtvb now,tvbnow,bttvb
2 z8 X. `8 z: @1 u3 _5 y( K: M每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
5 ^5 B6 r. Y3 G+ j0 \tvb now,tvbnow,bttvb/ o; t( i7 A# [( D9 ?
7.通便功效。
+ U# J3 Y8 k) ~tvb now,tvbnow,bttvb
' ?9 W0 T/ k4 x( O5.39.217.77
$ k3 s% v; j' k6 s( Q* z) H6 u+ w& h4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {2 |& y% \# @$ W7 A8 Y
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb' C, q, J( t6 R8 _8 T! t
: v0 \5 c' R2 u8 C* V6 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R2 A7 u- Y. P7 a* K
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
. X: F: R1 j- [! o |
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
