【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!5.39.217.77+ S+ ]! e- R2 E* a4 R
- L6 D( c5 N, V' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r7 Q8 d R% @+ |# R8 W0 M' e3 a. S: b( g, J
10~15分就離池 多補充開水
# e; U2 |, P5 u7 ]5.39.217.77
5 Z/ y$ s$ C" R, W w/ P公仔箱論壇許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
4 X( A c2 M4 f
X5 o7 p! `& e" R5 I( x5.39.217.77掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 s; ^9 W/ G) ^% G& |
: x4 _' N* d8 R3 e醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 9 R# [* K2 k& s- d* O
/ m7 o7 O3 C4 B5 p Q+ Y% `* W
提醒你:
% A$ d) ~2 E' w" N1 o4 \0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
* j$ _$ d0 @# G高溫恐影響精子5.39.217.77/ ?& G9 o/ O' b
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
8 R# A: x. K# y4 V5.39.217.77心血管疾病不宜
' Y/ }3 J# J; M8 C6 | 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
3 H/ a9 q- t+ A# r! [- U @1 F+ t
) d( p6 H0 S/ C) Z, s& ^# m) Gtvb now,tvbnow,bttvb泡湯注意事項:
; [; u1 w1 k1 E2 s# K1 H
9 T) X8 K6 }4 y/ t6 @9 qtvb now,tvbnow,bttvb避免赤腳走池邊tvb now,tvbnow,bttvb9 a/ ~& E0 F; n7 L5 S( {6 E; }
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 tvb now,tvbnow,bttvb; |# H2 r" b: G8 E
) i9 p0 ]$ R% R' Z公仔箱論壇循序漸進入溫泉
+ d/ y1 x% C! p& G# M, Q5 d! o: \ 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
! o, `5 u$ Q2 r& `公仔箱論壇' M( p1 E' s: R
10~15分鐘為限
* U/ |: F' S4 ]/ i" ` 一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
' e, B4 p7 A; H' p5.39.217.77 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
6 w) s/ C8 l" O: q5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) a1 @! ?* E8 E5 H' y2 M: G+ M
有傷口勿再下水
3 N$ p* o5 y" Y* R' O- W) L5.39.217.77 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。
, D& L4 q- k* P M1 d7 D公仔箱論壇+ C3 x; r8 K+ o( R% Z
泡完後用水沖洗: }+ U* L. ~# S
泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 