[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb5 U" i* B* I% I# z) S: E

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. r- ?! P2 @1 L* o' V3 a5.39.217.77能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [  W9 ?8 {  O+ I

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. x& o! b' i0 R5.39.217.77香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果5.39.217.778 ^* ?* y1 i" P1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- o! W* }0 |, K+ Y7 ]

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* |# u# R7 n/ [: Z  Ftvb now,tvbnow,bttvb' S4 ?5 X. J! C  U( B
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果5.39.217.774 Y; R" Y% i& @! U

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9 }; x. o+ ^: Z$ e5 W. J! |  s- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------请再往下仔细看5.39.217.779 R: K2 y5 |+ ]- ]: `5 o( [
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e! N8 H! Z2 j! G+ Q 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? . ?, [4 x6 J' {& @5 O5 \  u 6 q  C6 q# S- e7 q6 S& ]5.39.217.77 % [8 V; x. @6 F/ L9 htvb now,tvbnow,bttvb血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。' i  u7 `" {$ N " B8 C$ g9 P  [% a) Z1 j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# A. J# `0 q, `  T4 p 公仔箱論壇, v7 I5 w# V  N7 i: v& r 7 j. D+ t# R: g; y3 ?3 [tvb now,tvbnow,bttvb 6 e( d+ v& Z: m+ _8 D+ J% Y& ~, v 4 V) n& a2 p0 ]30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。& X, e, J+ }4 {7 n8 i: R9 Y7 i 5.39.217.77# f& h' s' {& V* e4 g" Q 6 h$ F, T( k' j, [7 W4 i% D& ^/ ~5.39.217.77 . m% I/ @$ W6 T# E8 O* b 5.39.217.77& N  X& K0 W2 ?& o+ L/ _ 9 J% A3 p$ i4 r+ K7 c據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q% a! ~, F0 F- R6 K+ Q ' e4 D, p" V* y% F8 B4 D8 H" V9 k( ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m) O8 Q& L# g3 i& Q" E9 R 6 Y1 ]. |$ j2 N% p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p6 U! o" y0 i* T/ G! ?; {( V 5.39.217.772 D; B6 V, s9 l 5 H7 P( R. G$ j/ }% H! o) e公仔箱論壇如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 % V2 ~  M) i% q; u0 a; D( x' N公仔箱論壇色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y. ^/ r  o9 y( a9 q- {8 i 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 9 g. ~" \7 }9 {8 P( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 j# f. v6 `& ^) qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ e0 Z. W9 u3 d; e3 z' ^ 7 K4 z' {% d! {* b+ A- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : T1 w. I# n0 \5 p 3 t) i* P6 o2 E) U  w' e 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ 4 }+ U+ D9 @# x4 f& q/ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^% F9 L0 C7 R% b - d+ P; F1 _- _; B醫師與保健專家建議： " A+ @7 \& O' f2 t0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ m# _$ _& d9 ^3 s' E+ G ' W( C- \# G- c ; t1 v1 s$ L8 ]9 U, M# Z: _4 I: ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- p4 t5 v$ _1 W/ U" |& \ % d3 L. b/ M9 etvb now,tvbnow,bttvb & e* _9 a1 [! s50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 9 S! ~$ q0 T# ztvb now,tvbnow,bttvb + y5 o/ p: Y/ e/ g# g# k1 ]2 n" B ( @) p8 V# d1 t4 f1 ?  t' v- A- A' j5.39.217.77 $ Z% e3 j; ]$ K1 B0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) m! y) S2 w/ k6 z公仔箱論壇 5.39.217.779 n6 V2 n4 g6 @- R9 k1 R % g- Z5 L5 F9 a8 J) T' O' J 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 3 ^* C. i  z5 t8 I- w- h4 i/ h; G0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . j, o: @: \! H3 k  Y) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' B5 C, I: w9 H0 a  G: T5.39.217.77 0 h; h0 ~* p" U2 ]5 G' U$ ]$ r 2 J( m, F( i  h# Q: G* r7 A& ^  q & X) S; K' b0 _/ k$ E8 C0 c" S公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 9 D- i) J, l. O: a0 ?& b5.39.217.775.39.217.777 X. C" o$ ~' D& z2 m# b2 w 3 y+ o/ Y6 e6 [( p" C+ u# ]# P有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 - \# ]3 _7 x5 K6 u- c/ a% W公仔箱論壇 1 x. A" O, B3 R$ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `3 O* X* x. Z! W# E tvb now,tvbnow,bttvb7 r) [- [6 e: {% u / U& R# s% m9 ?# a3 e9 \ % z9 B# k& ~/ D+ ^& [0 w" e: M8 x9 a5.39.217.77平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 6 {2 s% K2 n9 f2 g0 F8 c8 ?7 X8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 t- m4 f. X; ?% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U5 ~3 t" v$ z9 {0 Y$ i % l- m4 F# \# N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 M2 R  T. H* V% b; B' ~ / K* @- u; K4 {3 i公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb" N% P! }' w* z 0 r6 b1 H5 p5 d" ]; q; [4 K1 b% n4 Y - g" c2 _: f4 u4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / n! a2 F  ]' \5 L! G4 t2 g 公仔箱論壇/ e) G3 k! k7 Q+ ~$ ]2 R # }; ~8 u; z1 P# t2 |7 h 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 0 d( N' G( H/ G2 r# x/ c" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r% E0 m3 ]; R" ^3 O 公仔箱論壇) o  m4 f0 }0 x# Q' u/ | 3 F1 w9 y% c( d* |& Q& O   ?9 w0 u' x1 d* I; E' s5.39.217.77 ( A8 K$ W  t+ J; e3 M香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。5.39.217.77$ w) p9 B7 f. M 5 H! Y  @# S) b! \; @) Htvb now,tvbnow,bttvb 3 z7 Y" M" t$ s& W& d( V7 n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 I' A2 \" J/ s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J! G! s: l( g0 q  a. ? tvb now,tvbnow,bttvb: K0 F; @$ U2 I! B/ p3 N- b3 m 鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇0 _' C$ b2 |  k( E; K tvb now,tvbnow,bttvb' V/ M# L9 V& ?6 J! K( J1 M 9 X( ]9 {. D+ F2 d/ J; V8 G- x! h9 R   l+ i1 ~4 r. h9 G$ P 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。# s* ~1 `$ u4 g3 a; L* u- f 6 A7 F" J( _1 T" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 9 E) ~% Y, P+ {) y8 rtvb now,tvbnow,bttvb. d: n2 B& m% y 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 ; E: u3 v3 C: H, w7 M 1 Q5 D4 E/ p" D: ]tvb now,tvbnow,bttvb利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb, Z2 |4 a! t5 ` 清熱解渴：鳳梨中含有85％ . [: ^% @  I' `7 e8 h水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B6 U" f: E5 f3 @ 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |2 x8 l  _& J9 j 時代雜誌建議10 大營養食品：tvb now,tvbnow,bttvb& f8 j+ X0 c- _+ a/ a- \' L $ V4 J3 M' g) ^5.39.217.775.39.217.772 Y+ [1 @9 J- t8 |9 n0 [ ( e2 B" S! m6 N" a* ]3 R  }2 k 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。% v# |* ^  V; N- Y* L" q0 @   B) w  d/ `1 J1 itvb now,tvbnow,bttvb 9 v( X6 ~3 S( [8 u, F0 |7 u) c5.39.217.771 _+ y, |# o  P6 t2 n2 G# ` 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 * B" s& `, t. N5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h6 k* e5 Q) L2 n) w ( n! m& U8 R4 q* s+ j6 ]2 j公仔箱論壇6 d  p  A0 o) P! D 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。5.39.217.772 T7 _  q0 M5 X: V2 J3 L$ |# E & E+ v9 _! a5 Q8 ?, y1 m2 `& ], Q 公仔箱論壇# ~) N/ V) q; w# g   _0 D) i9 N1 B5 E; ^ 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。公仔箱論壇. O3 ]1 i3 u; m5 I, X ' Q  n3 m+ Y& D0 D: M2 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# f4 G) A7 p# P+ u$ P % h8 h5 p( s/ P3 B: r6 D% t 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb" s' l$ S8 k+ _4 i * U, _" r+ g& r+ b) d- u: ? 5.39.217.774 i! L2 J1 V: f/ q; L0 P ! @8 w9 c$ E6 S6 n0 jtvb now,tvbnow,bttvb藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。tvb now,tvbnow,bttvb6 I. |- G! U7 m4 w/ }( y 1 {4 P5 ~5 z7 |6 E, A6 U) u ) t' S' r2 B0 I! X: t$ K" J  F/ d$ c" U 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。5 C2 j+ m7 m$ F3 l0 \( E . `: r% q: K3 F5 H2 j6 btvb now,tvbnow,bttvb( M+ u% [7 w6 @$ k6 H2 @' E - p5 x' O, b( C綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \" ?% p7 I3 m/ _( J/ m& M - F$ [4 b8 _" m1 o  K5.39.217.77 % v' y* s" ]9 r  }5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' Q' s& i, t3 I0 F 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ M$ Q* q+ W2 Z! R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |5 |- G. ^  k$ P 公仔箱論壇- f0 b& F1 [* X. _! z, D! e7 j 0 |4 o4 P, h: E5.39.217.77( j- a& Q9 p; U% L! H  h) Z0 N/ J. t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V+ I! T( n* f/ X3 u 公仔箱論壇; p) N8 T& j, M0 [% ~* ~+ W ) f- H$ w& d4 C1 H4 R5.39.217.77! U6 x2 k: ^& \  \" i( V # f! S% n% b4 a: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 f7 n; I! M5 V8 r8 O+ M6 s5.39.217.77$ R3 C9 o  ]& a. E5 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 E0 A$ Z. Q  a9 \4 X) E ; I" F7 r9 s, o) p0 r) z1 g7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 `2 k# J) f/ z( g3 u5 \ 7 k+ G, n3 G  |8 x5.39.217.77

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........