[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
. G5 U# P. n' @& ?4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j: \6 B+ A6 P9 ~# n3 ^% Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ D2 i/ ^4 Q. |5 a1 W. m
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb) ?1 @- L( r; b2 Q1 r1 N9 ?- S
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香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果  b6 p7 ^* V; B' C3 y9 p/ Y
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2 L# B  N2 E9 C$ u; L. ^tvb now,tvbnow,bttvb
, f! j, t3 U; \8 [" l  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: [. Z/ Q* o* O' W$ ~& o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, i. T# p/ |* M* D
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v8 E6 }7 f3 m8 _3 p0 W  W# l

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, L! N6 U% h9 }+ b: F' k/ A0 H  v: X5.39.217.77---------请再往下仔细看tvb now,tvbnow,bttvb, f9 I0 l  ~- N5 u

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tvb now,tvbnow,bttvb& t# U# @2 E8 c8 R- X, c& t 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 6 z2 l& F, a6 {" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % Y+ q8 ^( A0 k: w) }7 \   {5 O- p7 E, z7 R" @: T9 M血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。tvb now,tvbnow,bttvb7 b; h4 j" y. ]! \ 2 ^2 U, J$ g/ u 2 m2 p4 q1 m+ z" W, L / U/ F/ A3 D* R- o% @  ztvb now,tvbnow,bttvb % k) [4 F- v2 e1 ]8 M- j( u% a+ b1 B : F+ S7 y2 W' m% w! C 公仔箱論壇2 U$ f( K7 N: \  B# K3 g1 C( } 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 5 O4 }- x! Q- J' }8 i4 b! Y( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 v. v; p6 C9 Z( B2 ^: v 5.39.217.772 R. p0 j: b9 o& ?5 y # j/ @/ ~5 g1 v- _ 6 H' j+ r, @* c/ }7 E' ]' E' @5.39.217.77   e6 s! Z6 O7 v7 i& @tvb now,tvbnow,bttvb據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 1 D: I' a0 r7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 A! j# a* k' R9 l 3 c5 o$ |2 N7 F  H" N公仔箱論壇 - D6 [  c1 z7 W( j: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 s+ |; A& X* }* q7 v5 q tvb now,tvbnow,bttvb& B, b+ O* x: @ 2 p0 _3 S4 K' D. ftvb now,tvbnow,bttvb如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無   M. @! j) T- h/ F" s! btvb now,tvbnow,bttvb色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ! e& s/ d  d: F6 j- y9 O5.39.217.77於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 2 b) m0 I+ q! Z公仔箱論壇 5 F, b$ O+ k2 ]8 `8 ] & g5 S& r3 N+ `( I. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 v5 W" x1 Z9 P$ [2 M% K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y3 z% `1 v) p5 I3 B, ] 公仔箱論壇  H4 D+ \- X7 w1 o 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ / t  B! x. A8 V$ ?) P% b6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) E6 O, _" T# k% Z * y0 ^/ d# i; g9 o& b& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& \; y+ U- ~; {) k8 K$ E ) @- y: [4 d& m! k. X, l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n1 k, d' o2 ~! [( ]1 s  s. \ : b- m& f& [$ u1 R# }  h( u 公仔箱論壇; b6 e2 p2 W% z2 [& o2 F9 Z , G; Q- d- W6 L- j) D" d公仔箱論壇公仔箱論壇* G: f8 R3 _" k: V 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 . b) Z( O& C* u# ~: j; K, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 a; n3 U1 z9 ~, b, H& \ 8 w6 J& ?4 I2 g: v3 j) d5.39.217.774 t$ E" z) |# ?7 y$ Z; { $ g- e$ v; c; a. b1 K 1 T, K3 H- |" }4 R. y 5.39.217.778 O& |; J# a; g! d$ `( | 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb, u/ G. a1 H  X$ J4 g- _ tvb now,tvbnow,bttvb6 ]% K9 v/ H2 L ! ~- S/ F8 {$ f0 F" n: P) b' i7 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K  T5 Q* O# N 5 w5 c$ ~1 N% T2 |) z) G- `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# c/ V, \" x. j5 e" [ 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 1 W" P3 X6 X) e3 w  H3 @# Ztvb now,tvbnow,bttvb+ j; b8 {7 k* b, ^ + P1 G: T! ]" h1 Z# f( E5.39.217.77有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 A1 B) b/ F/ R% _% q 6 W; n6 [$ j* @0 x0 M" c+ r7 c; F5.39.217.77 3 [4 i8 A8 L# l: B+ @5.39.217.771 N& j9 b5 I6 E; R, x # k9 k2 a7 a, Y1 {% r8 L5.39.217.77' z- a: S  Y4 ~( F$ N& G 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 W& Z  o3 ?1 Y - J9 [2 y% H7 z, }" C& g" o3 Q + w" v. p6 t4 Q& @3 `! p, ^) Ltvb now,tvbnow,bttvb   S, i5 d0 W% I& k* M0 {+ E% q* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, J, p1 j# R6 q* H! v% _+ ]( P $ j# F* K7 x& m5 x- O5 J+ d5 C) X公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。: c% i8 x& o; Y/ ^; U $ r+ v2 q. [' V+ k. R  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J9 Y$ r" L' ?# b. p : x$ f0 a1 c* |) A* E3 d+ A 8 d/ e' ~/ g$ H 0 [; b% f% S( I; ztvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 2 s/ v8 m5 L/ o) [! A( `公仔箱論壇2 p( m; Z" y- _" L" A 5.39.217.772 T( e5 Q+ v, T- o( p / `6 k0 _' u+ ~& ?) rtvb now,tvbnow,bttvb 0 M* B+ O! O0 _7 L9 Y7 m; y % @4 p( i, W5 Z, M公仔箱論壇香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 7 ^* a; c* E5 z: Z4 Z2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S) r6 d+ ]9 E * V+ u. O  C# o( z8 _ 3 C- @' s! @4 p1 _9 O3 V; ^ ( K' X: ^% ?) q9 d* [7 L  L" C ' U3 L7 A0 B# A8 h0 y5 t3 U0 C5.39.217.77鳳梨有多種保健功能：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 d. m# T( J9 b7 A5 E; n, D- Z - {/ C3 y$ I) @! _. b/ I% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ]  ~& [) X! U8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; {) t2 D* a' @ 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。/ C# j& s& `' c/ Z9 q2 p4 K tvb now,tvbnow,bttvb  G! j% c/ W! m. H+ r& Z 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。+ x. w3 c1 X+ q' s % q4 Y, p3 A+ H+ F8 \' z 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。公仔箱論壇) \9 i+ q5 L6 _ * n+ `' ^% j. T7 c5 R9 U利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 6 y( W% m4 q( |- R3 O" r1 E 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 4 P% `2 w+ @+ h! B/ H1 G公仔箱論壇水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 / {# y: L) H/ \. Q7 v5.39.217.77 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h- }( H# ~: S- E$ _9 w7 ]& s 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇- t; z3 t5 Q9 ]2 \ ' X* h' {+ o' R" {: Q8 `. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ P* \; n( I. v8 O, o0 B 1 A) X4 P8 e5 C' r2 ?) a 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 & f7 g: A8 ]) q/ g. V' ^8 c! }$ y1 H2 v& i - _3 N7 ~/ ~4 t& r6 i% D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, r/ m  k' I+ J 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 + M/ s+ r2 R9 L2 O5.39.217.77 * Q) I' o6 o; M/ G$ m5 ~ 6 i# `* G7 H( k; s9 G- Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 B& H0 V( W1 }3 D0 n 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 ) J' U% m) ^# `1 j公仔箱論壇 % ^: \8 j1 g! ]7 Z7 C' e4 c# D, _5.39.217.77 , D$ q3 s' R) ]3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 3 u2 F4 i' b& ^. M) J# r5.39.217.77花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 # T+ f2 n2 R" O! M$ m6 c公仔箱論壇 $ P6 r4 w7 ?- A3 X, \# o$ ^0 V ( z/ j6 f4 M, n! ?) m, l/ Z6 z. S; [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  O) u9 I6 Y, P5 m! Y 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 5 B' K; m' M" L2 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 ~9 ~! z' Y5 X : W) h6 L: L+ ~' G8 ^ 3 R+ y0 b. {% c- _" _5.39.217.77藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 - h9 y3 H" B3 n/ u& \* u5.39.217.77 + h( u* X- O% E8 n& Y: r5 R公仔箱論壇) s3 i& B) _5 w. Y5 U# e8 l: Z( K / n4 Y; A$ @' Y3 F' x# W* V' Q大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j, U2 u7 x  O7 P5 l# J& S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P8 @$ a3 [0 P7 Q0 V8 `+ z & A) i; b8 b* C9 Q# X, S- G5 F- v* F " K9 }5 I7 K2 C1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 4 V; V. W& H# R0 R3 L$ j( w+ ~6 P: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . B# ]  w; d5 U) X6 }& g公仔箱論壇, |% ^) v0 C2 X5 E3 r 6 T$ V* h. j1 [* n$ n0 ]" O 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。7 r, R+ I# W( L; z' C 5 p5 v$ k3 c4 O公仔箱論壇 + I$ B  }8 h# y  W7 Y7 J5.39.217.77 ) ^% D, o7 }3 I* d# ^5.39.217.77: M6 K) L9 S$ x8 j: h 0 z* n% D( o% ]! m( V% X. h5.39.217.77, A, o' W5 m- @5 } 1 N; Z5 K  e2 g: e  T6 I- i% H6 ~$ P3 w $ g- N7 Z! d+ l/ I! k2 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 [7 j6 I/ t# b5 s6 T 公仔箱論壇3 |, v; G& h8 P: ^8 }7 v* g  D/ k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _: A( u( t) u/ ?. ^7 V 3 B5 x, E: n1 L 5.39.217.772 Q. B( U4 S# g+ Z- ~3 T) c6 J5 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k0 N# D* P+ O+ O. o

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........