[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
5.39.217.77+ m* H. v% U9 z' ^
石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。5.39.217.77; ^- Q$ B9 {# r. e& q$ _

高溫可治好癌症
7 a1 `* l3 P- u公仔箱論壇
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。4 c! U  m) {! {, m1 ]; P* H
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
3 |: w# k/ J& M( S4 @
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
故乳癌發生率也較高。tvb now,tvbnow,bttvb( W! m3 m7 [. O; A7 U
. `  }2 n" ]/ v5 R5 l9 m7 P8 Y, N* l

一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。公仔箱論壇$ }8 a3 e3 ^. N4 z  ?. c, b
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb! X, [, u. m1 D# Y
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，5.39.217.77# _2 z1 Y7 u  p* F/ p3 ?* h
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。公仔箱論壇- O6 X  \; U( u( v+ y; y& P* }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b+ g, Z: T' Y+ F  G
通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。+ j( c* d  s, V. q! _# R

現代人體溫低下的原因

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
! r7 n4 x. M$ Q) w$ Y9 P. ^3 H

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）

+ P! C7 `0 G! e0 O& ]5.39.217.77高體溫的方法

不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：

運動－tvb now,tvbnow,bttvb& D" T/ M  v( `: a8 T
肌肉約佔全身體重的45％，
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。5.39.217.77, R& M7 ~+ P6 l" a
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
5.39.217.77: L/ G, E. x, A1 J# E/ ~
要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。

泡澡------
% |0 [2 q% _5 b, }9 S: {) J2 L日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。5.39.217.77) w! z& q; {& O$ M% E5 T9 E' Z
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外，流體靜力平衡5.39.217.778 [/ U8 X1 G; n# @! t% r
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
4 W0 B: P8 Z) {0 ~/ B7 c0 R  J
5.39.217.77- W$ u' k9 C" t
食用溫熱食物－tvb now,tvbnow,bttvb  @! J3 b, {6 W- a% M7 c0 w0 G
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 k3 {* w& b7 ?8 b
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C2 s9 g1 ?6 m5 K
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。5.39.217.77- A# \$ G, ]2 _8 T  H
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。tvb now,tvbnow,bttvb: o  g2 B8 J$ l; A9 F" r( d9 R

看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。5.39.217.77" |" v& b2 N% j' q0 d  @4 V& }; {
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！, g5 Q  Z6 C+ O4 k
公仔箱論壇- [' x+ G& s( d4 _$ @
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。* ?! M: Q; {- H
白湯排毒法tvb now,tvbnow,bttvb4 e* a% G5 i& ?8 i3 {8 h$ V9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _. o) A8 f3 D) q/ w
一天五杯熱水，完全排毒！tvb now,tvbnow,bttvb6 C. h1 [. ^! K' ]  Y
公仔箱論壇; h" l# b. J9 t0 V
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！' k8 p+ C& Z3 z; |
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; I7 D0 g% o) B0 I4 M+ Z8 Z
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！( t9 S: E& t: Q1 L; C3 j2 J1 K

先說說喝熱水具備哪些效果吧: 5.39.217.77! ^' U! r& R# h9 U+ A
1.促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！tvb now,tvbnow,bttvb8 s1 O3 X6 _9 R. V/ o9 `* w  c

維持擔任排毒重責大任的器官的活性，tvb now,tvbnow,bttvb1 l2 f! g% M5 j, T/ b* F
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
8 f9 {  A( x2 w. ]2 c- d
2.調整味覺5.39.217.77$ O% L- V, K% `$ |, E6 |3 C: h" a
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W$ R. b0 B& i) f+ h- a4 z
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
5.39.217.77. B4 V* {! N9 K( C: M# t
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y- o2 u  x& w% x4 F

3.排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
公仔箱論壇; A  |' `' m- `# K
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
tvb now,tvbnow,bttvb7 }6 y0 b2 H% q9 Z
此外也能加速排汗，
達到良好的排毒效果！
5.39.217.77" f7 y* U$ e) ?
4.賦予滿腹保足感; c2 s: {4 R2 t9 I% a3 Q* k& \
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！! y* ~( J) Y% P
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！

5.幫助消化
% y6 y& \! f' ~+ r  s5 d經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！5.39.217.777 Y; ^4 J' t8 _8 q. }/ l; E  `. t
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！公仔箱論壇, p4 @) d) C0 j  v+ C$ @# x

6.沉澱心情
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，5.39.217.771 F- H. ?# Y& j. i" E
讓你神清氣爽！
5.39.217.773 M- W+ d, _% [- T- ^  ~7 W
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！0 ]3 a3 Z8 j  q! U- P6 W* k" m

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！tvb now,tvbnow,bttvb% x: N$ `0 F6 \7 Q
公仔箱論壇4 }! b- s  d( l% s; K9 H
在喝法上還是有些講究的: 5.39.217.77  u7 @/ q3 p8 c9 @
1.早上起床喝一杯熱水
5 A0 n- U3 G& r" u/ N公仔箱論壇早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！5.39.217.77! |' t7 U9 E  d- e% w
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W( T. x% J+ H5 s' v
讓一天有個神清氣爽的開始！tvb now,tvbnow,bttvb' u) j- g! b) d& M9 q( l5 J% x

2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
2 {) A+ d* N. ^3 ]$ U1 p公仔箱論壇任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！0 d- k, `0 f: n  J9 q
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！tvb now,tvbnow,bttvb. ?/ d, C8 B% K6 f

5.39.217.77" v; w" c& ^3 k' D% Q2 V6 ^
3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p& B3 C' n( G1 w$ f+ U; d3 r
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！3 ~% M7 ~4 U; }7 y$ K
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P$ i$ T8 U( S; S# v

! K9 G8 }6 s8 N5 y% V  R4 S
4.入浴後水分補給3 j3 ]3 e9 U3 }
tvb now,tvbnow,bttvb4 A8 U7 m8 ^9 A: z
洗完澡後，5.39.217.77$ q- y& J7 ]+ t4 K0 c1 V% t6 [" x
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！5.39.217.77* j! |2 o8 ~' }: r" x6 V8 F
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 p8 `2 S% O+ _3 X
公仔箱論壇9 ]( n, s: k( Y$ T" G* e, b
（以上是轉載的好文章）
0 O. R1 f. y' r! i

- v+ Q# N9 M2 T& h
5.39.217.77; R* U( {! C" ]8 c  t" b

& G' o7 v+ ]- y2 w+ g

tvb now,tvbnow,bttvb. t8 Y0 b8 G; A% n3 J. n7 G/ Z
公仔箱論壇9 j" N- c( E; [2 \0 X3 T& b  b1 ?

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang