最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。8 t( D* _3 j3 S
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
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; ^: T; n, h# b- Q3 H( U3 ^高溫可治好癌症
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) p# f/ f/ ?' c ^; O' ?4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。5.39.217.778 t4 v) |. Z/ Z7 D- E* Y9 `2 S4 ]' j% y
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
) @: J! B" t9 G; k4 i* D+ p U換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。5.39.217.774 N% g; U! `9 T+ {, c7 C
- g4 j1 @8 }( C- H5 w3 {癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
# T6 R( R. r: s# @7 g1 U9 l @1 y5.39.217.77那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
' _& i# p$ b6 d1 J1 h4 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q* } e& b1 W2 P
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
% \" ]. ~7 y, [) C* ?/ d公仔箱論壇故乳癌發生率也較高。
7 ^% f1 ?; }0 ^1 T, X5 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^! d8 o( o5 e5 N* `5 s
$ V1 D0 O% n( f/ R* s' ~% ]tvb now,tvbnow,bttvb一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
9 N8 S2 a: s( v4 f" j東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。5.39.217.77: _: P6 F7 b3 K5 h* c
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V0 w8 j9 M8 c" U$ W. l. B* ]
9 W/ `' G$ j( H! I: L" atvb now,tvbnow,bttvb一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
2 E" O) w' Y2 E6 W% \公仔箱論壇體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。3 C, W: Y% t/ l) o2 k
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2 Z1 S* O j- x2 Y5 q3 g; o# j `$ Ctvb now,tvbnow,bttvb通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb8 z- {, P/ F+ Y+ f% f' m! S$ @
! \* g; d: u" i" {4 Z現代人體溫低下的原因/ d1 B* z2 Z7 t
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。6 G J. P3 ~* p& Q) i; W2 {
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
6 n) {, t% N, j, J$ Z/ w. m! N一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 b! y- m: ^0 }8 Z6 z, u
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高體溫的方法
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:: }8 p8 }& x4 W9 A. q1 G/ g8 s
6 |/ [9 U+ b, @1 m' G3 m; z公仔箱論壇運動-tvb now,tvbnow,bttvb- c; T( P( B! B5 ~6 j2 W, J
肌肉約佔全身體重的45%,公仔箱論壇$ D+ Z1 c1 a, ?/ T _) n
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 U! Z( r, O- M4 |' c
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。5.39.217.77. }* C; c6 c! `" u
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。5.39.217.777 P" H# [8 G: g8 C& z6 H2 C
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泡澡------5.39.217.77% S: [2 {+ e: l# d$ `/ w- b3 o& Z
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
% r6 M6 w) X& i6 T) J- ?. m: p$ C5.39.217.77採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
; ^6 Y5 c8 F/ h1 Y" F, I% J" b; ?5.39.217.77此外,流體靜力平衡
; f0 ?2 j* g% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
7 C: L; w# V0 ~$ S# n' o, ]' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F% J, H% U: d$ c, y& y+ T3 N
5 e F9 }0 b8 [3 H# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用溫熱食物-公仔箱論壇; G4 F5 b; @: z) \/ h2 R0 o4 x; @
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
4 y3 o( w2 b0 r3 j; H) {& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
+ i# V+ J, n6 t: K) b5 Y' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `9 {6 q7 r9 c6 B1 u
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。8 E! ~- {! }8 x- F2 R
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O; h8 T+ v1 ^
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。公仔箱論壇/ I3 O+ K% r$ W4 m' F
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H2 X/ Y1 J; }6 k, V- V7 s5 n
+ Y0 p9 C/ U' M. X+ c. V; P$ n! x自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
, h. V. ^' N; v, B公仔箱論壇但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
6 E/ M+ f; c8 H! s6 C/ g- U1 x白湯排毒法
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) C, d- m2 a4 Y" x+ p1 Z5.39.217.77一天五杯熱水,完全排毒!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p" c5 g# u& @/ V _+ v
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
. ^0 E0 D M. j% W* [# X* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
* P( a1 }# I5 x* a% H# P+ d5.39.217.77由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
8 F5 Z @* O: a/ I! d+ F5 B5.39.217.77許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n9 Q, E6 l( j8 @0 Z% ~* D3 C
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: S( [0 z( O! E3 M
1.促進新陳代謝
1 d p8 F$ e% Z. f8 s# e5.39.217.77喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,. n3 p% N. y% ?5 j, f
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
% p7 J! m) k( v% A4 }5 z! K, i# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v0 f& F# L' m/ f2 c% G) i2.調整味覺; W: n3 B! e0 {3 p6 X) P# w
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
' \" N: q0 z" q9 R/ [4 m6 y1 |tvb now,tvbnow,bttvb慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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) l- c3 M' y7 X0 ?: u1 Q( h; n$ I8 p3.排出毒素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( Z6 w ]4 T/ m ]0 X; O. @
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* r+ {5 W1 j6 u
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!$ E- B+ u. A _) \' o/ L
0 h3 u+ e5 o! M+ }% p公仔箱論壇此外也能加速排汗,tvb now,tvbnow,bttvb! l: g A( n# ^7 n
達到良好的排毒效果!公仔箱論壇6 U6 ? f7 \1 Z3 o+ z8 f W9 F+ Y7 m
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4.賦予滿腹保足感
9 T, I8 r9 m" m+ _) t; }和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
( T8 n( p; v6 [4 B5.39.217.77在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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2 H. @. m3 R& h A& D* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.幫助消化
8 l% S3 c# P1 v, \+ Btvb now,tvbnow,bttvb經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!6 r# P/ g' j7 a: X, d4 N
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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4 g' j8 N4 C5 Q% L# rtvb now,tvbnow,bttvb6.沉澱心情5.39.217.77) n5 V( C0 o2 ~; g" A
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!5.39.217.775 k& k* }. T" i! b% w* S
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,5 H# v. L; |9 q; v, k
讓你神清氣爽!! n1 h e1 U5 g6 d
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
* B. r1 [* C' J# W% P2 B公仔箱論壇影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
$ {" d0 ]1 C$ j! A5 Q) r5.39.217.77頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!tvb now,tvbnow,bttvb* H3 v1 m$ K. A7 ^( I0 t
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!+ y6 b, Z7 Y6 o/ E7 J" M Y
1 p& h- N v4 }" N3 j: b0 L在喝法上還是有些講究的: * x- p. |; [: t
1.早上起床喝一杯熱水. i5 s) h+ I0 p, b8 l( A
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
. a5 F. {5 u3 ^9 J' O& ?. C能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!tvb now,tvbnow,bttvb. B& v7 b% m5 U: V4 l6 ^, X" N( W
讓一天有個神清氣爽的開始!
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.777 U# T) ~- J: M* B" F8 W
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w3 p, B) D: E1 `2 K+ }: e+ K
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
g" @2 G% d; J ]& L! ^% U& m7 ztvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
. L- I$ L F s: P4 s2 r8 B$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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5 t! O' ^ E( o ^+ m4.入浴後水分補給
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洗完澡後,
) X* [. c: G, ~1 z1 B* x公仔箱論壇喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!5.39.217.77. ?) h1 P! \& K7 Y, s% w7 J* U
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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) N* v8 S7 H2 E$ D& c4 s公仔箱論壇經過日本許多明星的實踐證明:公仔箱論壇1 L/ j# F9 l/ J! o7 c& l8 d2 N
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T! A/ x/ m% H# K! w( l* P
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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(以上是轉載的好文章)tvb now,tvbnow,bttvb+ V; A# G1 z# C. |& T: ?
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