[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
- e2 l0 f- E" H' k
石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。tvb now,tvbnow,bttvb/ {0 w' U! m  z7 X) D" b# n( {
; q+ @8 }) Z! b

高溫可治好癌症
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R# j& d7 ?- j8 e/ R3 n+ d* E0 L
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。公仔箱論壇% y! {# B$ @5 A9 n3 f3 C" }
5.39.217.77: M/ V* R' q, q: t! K  a0 {% Q
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?  K' t6 F) @0 Z8 N/ \
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q3 q. M# _6 |, E
故乳癌發生率也較高。

( x: _2 @9 f& y8 h& e$ Q4 A& n
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。! p. ?2 @2 F$ H* P4 t0 W5 x$ X$ [3 a; G
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb, l1 q) b- C. c9 l
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
5.39.217.77  o! d' V9 V/ t1 u2 ?; `# W1 v
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，5.39.217.77; U& X9 S. J5 z3 K( |- k3 F! h
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。5.39.217.777 b3 {0 J* O' Z! E% y) m) Q5 g

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

) Q# x9 J: H  ?$ {) _: i9 F現代人體溫低下的原因
* x; l4 q! `6 y6 j- v, }% m  c5.39.217.778 t( b$ _* U5 G# ]! @
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。公仔箱論壇% M3 c3 P/ T$ b8 \9 {' G
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T/ v3 d. ?" v4 V: X+ P: @

高體溫的方法5.39.217.77( V6 T: k& v0 ?" d

不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：5.39.217.77+ |0 Q4 y! B- {$ |
5.39.217.777 T$ P$ T2 z" H; F" A
運動－公仔箱論壇- F2 O# @2 \0 h+ x9 M6 y
肌肉約佔全身體重的45％，
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。5.39.217.773 b) ]: I0 w/ K, r! w! N1 x
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
公仔箱論壇' I3 {7 Y5 q: }/ D) Z- {
要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。公仔箱論壇3 R  T' z  i; X8 U
公仔箱論壇5 G: T( C3 `1 o! E) l# |
5.39.217.77& q" m+ x) L2 \; v8 d4 [( o
泡澡------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]: X3 ]3 q& P* w5 {8 [. n* N
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb. K. [  v/ K$ w2 D- R! {% R
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外，流體靜力平衡
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。公仔箱論壇4 ^/ P8 J6 R3 h$ S

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, h6 ?' T+ t* a: U3 F
食用溫熱食物－
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。8 _/ M, N4 f1 w) K* M  u  H
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！

自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？$ O2 B9 r' q. t2 Z6 V5 W  Y. p
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。公仔箱論壇! B5 k$ m" M( b& S, ]4 s6 @  z
白湯排毒法

一天五杯熱水，完全排毒！7 N/ U9 x; U6 W( ^6 l0 a, T% W

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！  U/ ]5 k- D- \" L& h: Q# O
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，5.39.217.77' }- S0 @) H0 c( }
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
5.39.217.77; q& n  E. j5 Q9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j6 N" Y2 c  `+ m% ?
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1.促進新陳代謝公仔箱論壇* V2 h7 s& v, h# x
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！tvb now,tvbnow,bttvb% e: l4 ?3 G# ~0 C  s, J" a
5.39.217.77# |9 G; y/ |( a3 O) `; ]0 ~  x0 j
維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！tvb now,tvbnow,bttvb$ _0 F6 n; p; D- Z

2.調整味覺公仔箱論壇: C6 D' x( w) H7 o# j) P' I  u
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！tvb now,tvbnow,bttvb* \+ W% T% J6 T
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！0 j% w8 H' w$ u8 l6 v5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o3 w& T) K( @0 _+ z4 s
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
公仔箱論壇+ T: H8 k/ n' ~7 \3 J
3.排出毒素
# m# b+ U; x$ @7 S熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！

除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！公仔箱論壇" t, Q: |7 ~! v* C& g

此外也能加速排汗，5 m4 \; g0 w& D. d% \- ]* p( \, d
達到良好的排毒效果！tvb now,tvbnow,bttvb* D( P  a9 u: |1 y# S
1 g$ s3 ~& D% f
4.賦予滿腹保足感tvb now,tvbnow,bttvb! Q$ L  K6 u! u1 N' |5 L6 `* m
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！5.39.217.77% L4 k9 |2 o7 J; z# i
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
公仔箱論壇! m. v2 a- c3 z6 ~  V

5.幫助消化
# t+ u: A- t2 ]) E$ t- ]經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！- i0 r- s) r6 b# j) c, G
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！tvb now,tvbnow,bttvb  F  Z# G0 r% {3 {# E9 ~
1 M/ i' _) w# I) h6 N3 o
6.沉澱心情
( t1 _% C% H/ N除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u5 y1 W4 r; Q) n
讓你神清氣爽！tvb now,tvbnow,bttvb% X. c4 S5 J8 y. Q6 g# ]* U

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q0 @. x2 ^2 O: N/ i5 I

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！( o5 s( ]- T1 `* y! l7 |
公仔箱論壇4 G8 P8 p( R, r0 _. r
在喝法上還是有些講究的:
1.早上起床喝一杯熱水( T7 \# O# v6 [' H3 \
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！
讓一天有個神清氣爽的開始！+ m' E" D3 ~$ [+ H6 r
$ d" U2 m  }; n: r" D/ c8 L5 i8 y# l8 Z
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水, z# D$ c1 l6 X" d1 K% @
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！5.39.217.77; p' ~; `* y! {# X% G0 L

1 z- p/ \/ H" a6 [' f
3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲: \8 Z8 p9 [5 t9 R8 w- M
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i: @+ n. u8 p; z5 O/ Y
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
+ D4 a3 j$ x8 O$ c" f
9 e; c& S$ B  g% j1 U* v
4.入浴後水分補給
9 A* @. p" o2 G; N6 R
洗完澡後，6 }# D, B. B" ?9 q5 P+ H$ K1 @
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！5.39.217.77& E' Q( r, f4 I4 B

經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！% {5 n# V; k  v! e/ x+ C3 n$ g6 m
: r2 k, G3 a8 i# d
（以上是轉載的好文章）

tvb now,tvbnow,bttvb9 b" ~4 B& l! i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# _7 |. M3 J! H5 @+ ]8 c# W' h  P( _

: S& D" ]  @2 c, }9 ~- C1 p% m

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]1 Q3 {6 _/ t% _0 G7 O  _
公仔箱論壇+ L  Y- x* H: t  W! P0 o6 F: U2 M

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang