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2 T5 P" }, H1 i) ^. ]; p' ~ D9 ~全麥蛋餅皮 2片5.39.217.772 Q/ U6 p7 f2 `
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苜蓿芽 30公克
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# E1 J- R$ H1 `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.770 P; Q& K7 ? t& C* B
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. F0 o3 _* F6 m% y$ t! {1 n; Otvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。6 y" E2 n& _; K9 u
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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