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V p! ]' \( I2 `) o/ E3 U全麥蛋餅皮 2片tvb now,tvbnow,bttvb- [3 z: g7 T" V; v1 |
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紅蘿蔔丁 4大匙
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Z. k3 k3 N6 i0 e8 j% H% stvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜1/2條5.39.217.778 a: Y' y: c- v' p, y
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苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片; n8 | L% e* b( s* [6 M* q" }
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沙拉醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |$ z. i. L ?( ?
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) v& T2 T4 |% Q: i% X1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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, e! h) t) X' s2 ~8 {. F5 v: T) Etvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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4 }4 i+ X2 l4 v) ?& u' b4 A W6 {3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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: ?4 j# u# D1 {, \) L" x6 z7 ?, X4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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