' g: `. H0 l* s, N3 j! f5 {: N3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N& l+ G9 L" h* Ltvb now,tvbnow,bttvb9 U: A8 ~) Z. h
【材 料】5.39.217.774 W9 \0 N/ \/ T8 T
9 K* Z* F, y' v+ x+ C/ @ Z ( M, d9 g; ]8 T- x$ |
, N! F- V2 ]- h; p( T& Q全麥蛋餅皮 2片公仔箱論壇0 S6 p" ]. d& |5 A+ G7 L. _* O
! T7 Z! }9 q1 L' ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% g, V s5 f0 A1 `
紅蘿蔔丁 4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# ?1 t% {# ?3 `& j2 t; p
公仔箱論壇% D% }- [1 D3 b
; A! O0 f/ e9 K$ o- y
小黃瓜1/2條
( p9 }* u3 W3 T* S l$ J% o- d' Q0 `
2 m% E. F) x& c& p) e- R, V- L苜蓿芽 30公克5.39.217.771 k6 U. H# D# R' i! Z
5.39.217.771 T" V9 U) U9 Z& J& M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d8 O: s: |, @) ^
美生菜 4片
) ]3 ]4 ]8 v# g0 x& M* E6 n3 Z3 R" K! p$ d
3 |0 E% `$ M9 W" e2 O; K8 B4 _& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 G* g% U0 I+ w公仔箱論壇& \& F6 c0 Q% y
公仔箱論壇+ B2 K; z+ {! Z) j+ K
tvb now,tvbnow,bttvb0 s8 y; J' o# }- K7 z0 _) h- I
沙拉醬 2大匙2 E5 V4 m7 p$ P3 p* R2 {; ~; F
0 x# V) H- k5 }2 ]# f7 E3 Ltvb now,tvbnow,bttvb9 U! e% k- f) H. W0 p' D9 ?
【做 法】
5 }) G: z1 P3 R. z/ q5.39.217.77
& J& j# y$ X: J- g9 v& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 P9 j8 V& B: z$ {: b
9 l/ s' \5 H+ l7 o8 r. d
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
~# O# n7 ^: Q7 V; z7 p; W0 K' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w: w' d3 c- i1 u3 W* ~2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。 \6 ~, `0 N* `8 K- b1 @6 D
/ j" B! ?/ z1 r1 G; [3 p7 C4 S D3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
- H% N, Z- J0 M7 u$ q: {2 z6 b: c, V5 R5.39.217.77公仔箱論壇: u/ V. j4 P) V$ E# r# s1 |' x& c* ]
4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
| 