5.39.217.773 U7 i/ _/ P6 P2 u" Y% t
. z! I* ?( p) t0 j$ }) i# m. x, y# f1 g7 f' M
【材 料】! G% M% G8 c) e! k5 r0 n$ C9 H
% T0 ~' z0 R- a' z& ^( B
) }0 A( O+ c! l8 {* mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% y$ ~& \7 n4 e' y+ e
芋頭150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f$ v, U$ e" x+ l9 z
4 D% j: P/ k3 u) f5.39.217.77公仔箱論壇 a" p$ H8 _- A, @& u9 ^; Y
帶骨雞胸肉 250公克
, g3 ]9 h7 ~3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h! J6 N# z1 _* K+ r) v; t y3 M) N. z7 D4 X+ r* ?' I
辣椒1支' I! w; K6 g' v2 n2 B& E
3 l' j# u8 X; t! Y: g0 b公仔箱論壇5.39.217.77+ w7 L$ L* V0 _
蒜頭 10公克0 r1 S& r! F& S) p+ p: V7 m2 C' T
5.39.217.775 X2 A" w$ R4 c& ~- Z2 d
) k2 S5 L9 ^6 Y dtvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 少許
- @' w5 S- k" G w K5.39.217.77
9 ]& d# c) W, X0 Y n* D+ K8 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- N4 ~0 C1 w$ _! }" }8 k- H
【調 味 料】4 p8 v+ l) }# G( W, l& q7 m# q) R
; W+ D/ C# O j& V4 g) B0 q( K; @! }' y2 @, K) @9 u$ Z
9 ^ L7 a+ ^. ~鹽 1小匙5 q" X$ k2 E: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. P! \8 G9 p: u' D: C7 \- q
% |/ b, r: g9 c8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
* i' Q9 s" g2 u& _5 c# w
) J: F/ ]4 o. Z+ f3 o# e1 L
* B3 s$ o& p/ s; r9 k5.39.217.77醬油 1小匙公仔箱論壇. J- @% @+ M8 B: P; y* l, c
' q0 ?1 g/ |4 d* k; q5 ^
5 u5 ~$ G+ e) [' dtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2小匙
2 ?& d' ^: `6 L2 i, l0 Otvb now,tvbnow,bttvb# J, `: A# t* @
X8 X7 A6 A5 b, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水600cc5.39.217.776 f* G# J" J* V4 `6 W$ X c6 ]8 |
8 ^9 M) |0 ~' O! V: C: k+ s* _) B1 y: @$ o' D0 J+ [+ P
【做 法】公仔箱論壇* g; x) {: J/ w& g1 v/ L
6 o) c ]6 x9 i0 h6 e5.39.217.77
# B1 G- T. G. C* ]tvb now,tvbnow,bttvb
( R& B' e9 y- A; B5.39.217.771.芋頭去皮切大塊；帶骨雞胸肉剁大塊；辣椒切斜片；蒜頭切末，備用。5.39.217.77& {6 ]9 O8 `8 z5 F
( n9 }. ~ B/ x% C/ ]) Q2.熱鍋，倒入少許油，放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。
/ L( l1 e/ C/ T. O0 z公仔箱論壇: F. P5 _' a R) a. C! T5 l
3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香，加入所有調味料煮沸。
}& \3 B3 s: G' m7 h$ T( M公仔箱論壇5.39.217.772 P( c* H0 B4 a# c
4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘，撒上蔥絲即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
| 