返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滷五香苦瓜


% y2 w  L& p& I& c" d, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X$ h2 k. R3 g# i9 @

8 V; J3 }# D1 a1 J. {5.39.217.77【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' [. H% D( z" c5 Y" O: ^
5.39.217.77- x* i+ J( v$ S- B) w5 \
公仔箱論壇$ |8 C* V' Q! a) I

% ^5 f2 Y/ A' G" T; T) A公仔箱論壇苦瓜 1條5.39.217.77  n# e; `8 k% w1 ]3 Z- D
% P$ y- F6 Z; u# C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W/ A3 ]4 r& P
陰豆鼓 30公克0 T& \6 m7 ^$ C% V3 j( `% P

" v  \9 z6 k4 U0 u2 b( E% vtvb now,tvbnow,bttvb
/ V2 n" `; `3 N- k, C
蒜頭 3瓣
& k3 c/ H3 k+ c' c2 W* S$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a3 g- d$ J3 r
tvb now,tvbnow,bttvb: s6 \3 h: Z# j6 z* ]! Y/ D
五香焢肉滷汁 300㏄
: m  ]1 a. W$ v  R  S% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a/ G. a" I& Y- \4 b5.39.217.77
9 I- Z& ~6 a& ?  @8 ]$ ~
【做  法】
- Y* @2 [# w0 C( P* x' }
+ B; Y- d& [  `% ]( b2 K" A公仔箱論壇
( q) r' H7 b) w; stvb now,tvbnow,bttvb

$ `" G3 H. q) J) s$ utvb now,tvbnow,bttvb1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾,切粗條段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A9 P6 V7 _# k" _

, [- u# S; O1 U2.蒜頭拍裂去膜備用。
4 d% C  d" m- m4 Btvb now,tvbnow,bttvb

  X" D/ ^/ A, T( ~5.39.217.773.熱鍋,倒入5大匙油,放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
/ m  Z# a" l' H, w8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

+ j( d* r: n6 l2 l公仔箱論壇4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香,連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中,以小火煮至入味且略收汁即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表