# R- Y, j. r8 X5.39.217.77
+ i( o* _! W v
2 }7 @5 A4 Z* H+ B/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
( ?2 f. T- m+ L5.39.217.77公仔箱論壇- [8 p6 f* J' Z" ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [" v) ]) k9 j* c: _, A: @
9 @% R3 k8 u3 l( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E; `3 K' E/ n W" s6 C
8 n3 E: d( Z# w/ c
0 ~# @6 m* k$ U( f5.39.217.77陰豆鼓 30公克
* I3 u, q, _$ X7 e公仔箱論壇
7 l' m1 z2 S) d# S6 x$ t7 @tvb now,tvbnow,bttvb
/ ]9 s+ ^$ o' ?5.39.217.77蒜頭 3瓣
+ W2 { T" r K6 } 公仔箱論壇; l( u8 Y% T6 P) }# j9 k w0 L
# ? f/ ~. B+ e% D) H
五香焢肉滷汁 300㏄
4 G/ W$ w- ^- U ] C& z TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H, _, s8 _- y
/ y1 p; R6 c1 X
【做 法】
/ e; e E4 V( A8 Q/ G5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z: }! e6 k! i; A公仔箱論壇
' f' f3 w- E; ~9 L" x$ E9 Z8 F公仔箱論壇8 I6 a& r& U' v+ i6 [
1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾,切粗條段備用。
2 l( s! @) w% ]) x9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S& x: a' I4 U( r* {4 N4 m7 l; [1 ptvb now,tvbnow,bttvb2.蒜頭拍裂去膜備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R2 P; K+ v+ A p, b
' {; O6 h, q5 t& b0 d2 X
3.熱鍋,倒入5大匙油,放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
+ ^$ i4 ^% W' N) W& U" }8 ~8 P公仔箱論壇3 i1 Z+ ?! ~' ?' m* A" O" _
4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香,連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中,以小火煮至入味且略收汁即可。 |