[中式食譜] 滷五香苦瓜

hamtu5168

tvb now,tvbnow,bttvb* Y' a: l0 d# v5 N: M5 {5 Z

3 q1 E- [! @+ t3 C* P
/ N; M0 l. D$ ^3 P% a5.39.217.77【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 B9 `8 U1 ~! s5 X2 H
5.39.217.77, l8 M; c9 ], C- y

/ |7 ^0 {! X, o" u( D. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f, I! R2 Y! c- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 1條
! p  k, \' @' H2 ~* z: G& ~! a5 |5.39.217.77
9 u: D% J- o$ o  {6 `( \4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q3 ?- V5 J; n3 D5 }7 e/ o- V
陰豆鼓 30公克
" }/ O. y" h& o+ F3 Otvb now,tvbnow,bttvb' ~# G2 W1 \) g, Y% O! [* B$ c
tvb now,tvbnow,bttvb- B$ J7 `+ B- _' j# V
蒜頭 3瓣tvb now,tvbnow,bttvb. `3 W+ R( G: u* S2 V
# [; X9 e" l9 v  J1 j8 k
公仔箱論壇" |) c5 p7 r9 J) [7 F1 E' V# m( b
五香焢肉滷汁 300㏄
; I) _2 B& C1 ?0 N5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 p: s( V5 m6 n/ q9 A$ W% h
5.39.217.778 ^; ]2 k1 j0 F, \0 \7 \9 l9 I
【做　 法】
! m! t, n0 B- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E. ]: G: C# x* C8 v

8 Q% R' G$ y* n+ t9 O- {) `  E
' `& f' I% U% o1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。
) ]) j* I& t9 a" P% A! ^
0 P7 E2 M8 @9 B5 V! D" |  T2.蒜頭拍裂去膜備用。
% N5 y) D+ G. Q7 |公仔箱論壇
9 T/ b  k  w+ |& H5 X1 a+ ]2 _! ~) btvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
" K: ^2 X5 L( \% a公仔箱論壇. B3 s+ J. O/ w* X& ]" P: a6 \/ i
4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。