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苦瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |1 [8 _) ^. i9 k% g
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陰豆鼓 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ k2 K- j% E7 i! k0 j" _; W
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蒜頭 3瓣
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五香焢肉滷汁 300㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( H/ y+ @, @/ } ^" E: T8 O
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5 I* F! U y0 \4 C+ @0 l# N3 O @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。6 ]; m2 j: Y9 j. z0 c8 p1 F
% t3 M2 }1 ]& x2.蒜頭拍裂去膜備用。
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, r0 o7 p+ K/ N公仔箱論壇3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 m7 A M' y( D9 M# }9 _
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4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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