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[中式食譜] 滷五香苦瓜


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蒜頭 3瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C. ~4 V4 U- K$ r7 A

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五香焢肉滷汁 300㏄5.39.217.77: n* e. P5 ]0 c

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( [1 \- [, j% Y! D/ I( N( r5 a1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾,切粗條段備用。
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: w( Q  i6 w9 C' \$ }+ k9 Q  Qtvb now,tvbnow,bttvb2.蒜頭拍裂去膜備用。
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3.熱鍋,倒入5大匙油,放入作法1的苦瓜炒至上色備用。
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. Q" B0 K# n! z5 P- k" N% Q( Wtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香,連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中,以小火煮至入味且略收汁即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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