【材 料】
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- E1 h/ F1 F( W1 i公仔箱論壇牛頭牌玉米粒0 q8 ^+ k+ S! N* C' v/ a, t3 o
1大匙
: U( b9 I6 H& l5 |) y& w燕麥, f% `. m- P& P; i
2小匙公仔箱論壇4 ~1 T. A M1 \5 N$ u
意仁
; a E2 }2 k# k1 _tvb now,tvbnow,bttvb2小匙3 \8 |' [0 S8 S: X
綠豆
$ U9 j* [. p& s) [" I8 {# F公仔箱論壇15公克tvb now,tvbnow,bttvb. D" t6 Y" J3 o5 m
白米
3 X9 \4 Y* V. D% O0 J5.39.217.772杯
/ t! X! M2 k+ x: A! Q香菇
* u; H+ o1 x& |& v1 ^% T* _; L" Gtvb now,tvbnow,bttvb10公克
% Y9 W+ a) \+ h: W/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米
. F* e# {* ^5 @/ a( S# }7 E5公克
& W0 _* X0 {6 y/ k【調 味 料】
1 {+ p4 f/ W1 n- d- z3 L5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb {* F4 O) F. O4 W2 ~0 a
牛頭牌原味高湯: k' b% b; p. {* S
2杯
" o a. p* f* U. m公仔箱論壇醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `& [. m+ `5 P- v/ l4 {6 R$ U7 Z9 j/ W
2小匙公仔箱論壇' } ?8 V4 Z3 P( L7 P* P+ g
五香粉( ^4 n/ k4 k0 H% i/ D
1小匙公仔箱論壇7 N: I9 o9 F* b- B+ J
黑糊椒粉
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鹽公仔箱論壇; J6 i" O0 Q9 ^0 Y% M
1小匙- }7 a1 L, f; {( Y# F
糖
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- G7 `" ~9 s8 m+ Rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 l4 [0 ]' Q+ g- J& |1 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 N7 n0 b1 [6 h
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5.39.217.77! v% t" S9 a$ b8 h2 |4 R
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
( H; C. q, _* K0 f% p$ g6 V8 [3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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