【材 料】
7 t6 [) \3 b& o# [- U7 {6 a8 utvb now,tvbnow,bttvb
/ @: H# j6 {( u6 u' n2 Stvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒
& m5 @/ d* C9 O1大匙
2 S D/ Y! h- G' btvb now,tvbnow,bttvb燕麥
; T3 G% W0 G# C3 R) }* ]7 [+ I7 K2小匙7 X$ j8 O# s) c1 C9 v% y, e z ]$ t
意仁, v* S* b' V; J) A) F
2小匙
7 C8 C2 o/ `) h9 C9 J; u5.39.217.77綠豆
5 @( q2 [; N$ b& J4 s7 t% b& L6 h15公克
2 ^9 q' y8 c" y& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米
5 T" C8 g* A4 }* H' c5.39.217.772杯
$ q+ P, j1 R1 i# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇& h+ a! E+ }7 \: s8 w' B" p. g
10公克; M1 g; W& x2 A! a& {2 V7 F
蝦米
9 ^. m$ k! K- W/ N5.39.217.775公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& p8 |; i0 z% H* ^' C. l7 A
【調 味 料】5.39.217.770 P: M, r: k- Z& v
tvb now,tvbnow,bttvb# h7 k6 K9 m1 I) ?, Z/ ?) c
牛頭牌原味高湯公仔箱論壇- n) c, Q: h7 [ w7 b8 A+ O: t
2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \+ ?1 {& H) r+ {) c" ]
醬油
7 `4 _% W" Q2 U# V2小匙
( v9 W2 T' [( X) J; l7 rtvb now,tvbnow,bttvb五香粉
4 m" }) O; H5 J: e1 p4 N6 N3 ktvb now,tvbnow,bttvb1小匙3 g6 \7 n$ H" t4 Y
黑糊椒粉
# T) m! M2 e1 j4 n9 L5.39.217.771小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 }' A2 @1 K1 O9 w# Q6 D3 W
鹽
, ~9 b+ L3 Q8 `1 Mtvb now,tvbnow,bttvb1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! {3 E% t4 g. Q- w; N8 a
糖
f! R: o! x' t# U0 V7 p1/2小匙公仔箱論壇: X$ k/ e9 c, |6 L& X7 r
- j: V( g0 x8 m( y" @9 D4 J
【做 法】
9 E9 n% |0 B8 ]0 y
1 w8 b5 y! v) C: L1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
" l; q0 }/ F1 b# l+ K7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t9 w. Y6 x! E1 F( u9 x2 E+ w/ s8 v
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
| 