十 榖 米
& i. F$ K- `5 I! Y) f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( z n' @7 ?9 O+ N: |
+ C! r+ B h" ~0 w6 f$ K) z他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅 5.39.217.77/ w; F2 W) J; t; b
, N: w- W i1 Y) r* b5.39.217.77去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
n) l8 k6 ^4 o' B& y緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
% m( x5 Y) a HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 0 i( D& [3 [6 c! O
! q) L$ U/ e! R- r7 F/ j5 Jtvb now,tvbnow,bttvb「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
2 Z! [8 z3 H' b' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ，
# X( z% i9 m& a' n& J- t6 x( ?3 T5.39.217.77凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
2 P$ s2 t6 r# L. R3 ?! Q5.39.217.77經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 : x2 n0 J" ^* ^" h8 p( b
這樣的日子過了十七、八年。」
8 ^5 b3 Y! {& L8 r- R h$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉哲豪回憶說。 - I8 ?( H# C- t$ }3 j& h' f# [2 s
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。% O" B) S" X. R2 S
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，tvb now,tvbnow,bttvb0 r; o2 D9 D+ c5 i
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
) A) w( n5 h s$ a( }" E) Q- j他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
# j0 i/ B; D, o2 P* ?tvb now,tvbnow,bttvb芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 U" {& U4 i; |4 ^. y$ S7 U
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
5 C ]% d) j1 t( \8 V( J5 ^人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u. M: u ?* g3 y! T* X! m. r& T
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
9 v- F# x, P0 {4 [$ r/ w公仔箱論壇有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 5 X2 l* A3 U3 ?% s: @ M5 j9 X. Y: y
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
6 d" T* Q7 x" n公仔箱論壇讓身體保持最佳狀況。 公仔箱論壇" D9 V$ O G( _7 p1 ^
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
( j w: q) T2 G! l x$ w4 L都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。
; \" p- S) n' o. M8 z( g5.39.217.77病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
& T1 C7 @! @. k+ T( H fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
6 D: D8 u- S" L, l. c h7 Rtvb now,tvbnow,bttvb一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 & q# L4 j5 @2 {
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， tvb now,tvbnow,bttvb' W' v$ K# t8 o0 w: T9 {1 N& S- g
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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十榖米
! h) i8 S5 Q* i9 o- u5.39.217.77大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
1 {2 ?) O2 P/ X( w0 j6 g( g5.39.217.77精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
% o! A' _+ g7 S5 D/ V S4 D/ q0 o' c8 o公仔箱論壇有人求長壽之道，師父說：
- N8 C q1 {3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「每日一碗十穀健康粥 」。
. U9 e+ @+ @& k: z9 `( a公仔箱論壇果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 ' t7 i- S% v8 w! ?
) m3 ]- R0 C' M) L' @& dtvb now,tvbnow,bttvb有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
9 c% Q- N% y: H+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
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& B2 k! b) w F- E/ w) @+ l唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i8 d: R( d2 Y- J6 d) }" W# R* `
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
6 a0 R2 a* x) _- qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
/ x2 N) ~! p; ~1 ?8 y ^8 j- C糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。
+ p, g# h: n( [+ ]- ?以上十種，可同時煮熟 。 0 a: H$ |+ _( Z
- L7 i D: A! Y# N$ E, ?7 }/ D i公仔箱論壇作法１：
0 i1 v: i; C( ?1 s( `5 r公仔箱論壇晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， w/ z, }7 t1 D3 O6 n
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
+ Y1 q, g. e+ |- y" R. a; G3 {公仔箱論壇可多煮一點，供三四天食用。 1 E/ _* X4 z& y" ^" g I
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作法２： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 H: {9 K8 h
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 公仔箱論壇7 `, i( R1 q0 [9 W. b5 n+ B
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
& a4 s7 |0 D6 y5 E- H2 x0 Ltvb now,tvbnow,bttvb若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 9 |9 h7 B7 J0 ~8 _
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成份：tvb now,tvbnow,bttvb+ p8 q$ J; E6 B( d9 _3 M; M
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
7 e% K1 t4 Z4 y4 @- q; O* jtvb now,tvbnow,bttvb如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb4 z$ I/ i" ^4 `9 m% k. ]
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
) a/ o, o" C3 b5.39.217.77微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 公仔箱論壇7 ~, I/ z1 Q; R8 y0 P* m c
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
" p- q4 V. r! J s: c" vtvb now,tvbnow,bttvb對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 5.39.217.772 q1 a, O+ O, M; Z
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。公仔箱論壇/ f2 {, d2 \1 ]" F8 X- |1 o
多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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