十榖米

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 6 H9 C( E$ H+ R8 u* G2 A) Q: N! F, E
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 5.39.217.77) F$ ^! g9 v. x, y& t3 b% k
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 # w" [$ i0 z  `, y& s0 P, ?. A
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。公仔箱論壇  F  e+ y5 y# Z8 Q
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」公仔箱論壇; p" P! @2 S; K$ i
劉哲豪回憶說。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]/ F- i8 C1 b& R/ [" G
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U4 N, J: _5 B& g, @4 u
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V$ e1 _" O( Z
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇: b1 V+ l8 Z" ~+ [) S9 S
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，0 y1 {. o$ B. X
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 5.39.217.77) [* n5 w/ g0 s: S( u
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，; W' i( E4 k& m
讓身體保持最佳狀況。 3 C4 ]  s2 D# i, ?- {
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 5 @  J/ i4 M% x( ^9 Z- l  W: w
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 ! R1 J5 f3 z( `* g. A. @3 `# r
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。tvb now,tvbnow,bttvb% O) l" `8 Y. W
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃， tvb now,tvbnow,bttvb4 H/ y) N  f' O3 v
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

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大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 ) k) {  `) Y) E  b3 s
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。公仔箱論壇+ a! c( C' i( z% v1 y- n
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb) X- \1 x' L; o3 M( z, L5 o
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」公仔箱論壇9 x3 j- c* |1 T! E2 |% ~2 }' g6 ]

唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 - Q( g% m; l0 C

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇/ U1 k. n6 s/ g) z
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。

作法１： 5.39.217.77* M& Y* u0 ]# w2 k: w$ O
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， 5.39.217.77+ f& D. Y. q5 Q9 d; @* j
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。公仔箱論壇; J1 E; u. n* H! m% P6 l
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 5.39.217.77" r. E: U4 I' R* i6 f" t
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。公仔箱論壇" s% s$ J: M/ n+ y, y1 r: \4 }
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，公仔箱論壇/ c  m* e5 t; u) l4 B4 F
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， ' N- m- o& X7 h3 q
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z& n; y4 H+ G# Y7 H
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，. S& z& O3 B1 `

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kennylhc

初級武將

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發表於 2007-10-23 05:34 PM | 只看該作者

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