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[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

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* U+ ^* Z9 ]7 b+ k& Q2 X【材  料】5.39.217.77- A; M* t9 e' k: J

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h: k: f  x2 q. ?* P3 a7 n
秀珍菇 10公克
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紅蘿蔔片 2公克
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青花菜5公克公仔箱論壇$ v' N, B8 N; o$ s

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2 x7 @$ F/ ?0 `, u; W1 ?8 ctvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒片 2公克9 B5 \+ y/ |1 T* G
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紅甜椒片 2公克
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高湯 30㏄5.39.217.772 Q# G1 Z/ K: }
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香油1/4小匙7 ?) j+ e/ d. U8 _/ y
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  O8 H6 r" I: b2 N( \: }( a8 ^3 S+ `0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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$ I* }$ K+ A  s' W* K1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。
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2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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