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$ r, W1 J1 U$ C& T" C: r% v, Htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】# `6 S# g6 J4 K! A- f, R
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牛肉 150公克
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蔥 20公克9 B7 y9 u( J D7 v
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# K5 Q. p% {& H5 d薑 10公克
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辣椒 10公克4 x# y* }7 X1 B6 u2 b; d
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芥藍菜 50公克
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【調 味 料】/ h: G) j4 d- z4 \
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9 P/ x4 A6 l: M! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙
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鎮江醋 1小匙
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細砂糖 1小匙
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( M7 m" O- @6 ]' S* y$ B( n5.39.217.77雞粉 1小匙
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香油 1大匙公仔箱論壇9 O6 p% J7 P$ L2 x0 j
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5 m5 ?# e! J" b/ D( o. ~tvb now,tvbnow,bttvb辣油1大匙
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花椒粉 1小匙
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【醃 料】公仔箱論壇 _5 `9 q0 S) {# B
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* ~. k" P# k9 @9 R9 K4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 適量/ t. ], N: c0 R) {8 p5 v, p. n
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! d: w8 G' u% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 I- J D) x$ h' V
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香油 適量
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太白粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z/ {6 u5 w3 \: K# m
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【做 法】
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。! f* g& F$ F) }, ^! S& H n
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3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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