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【材 料】公仔箱論壇3 r u- J9 X, o
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/ b6 ?" z" M& S" }0 q) b( V* c' S牛肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O% H( l) e1 x3 l: e
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蔥 20公克
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S4 k* }6 ] K. z+ D4 w薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 O& \, Z: J
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辣椒 10公克1 O+ L' o" g* h4 d# n3 X
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4 R5 \( f4 h; h0 G! T3 f0 C+ ctvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 h& q5 x( K6 H/ j8 U
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【調 味 料】
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醬油1大匙
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- v# }2 O5 m ]9 K0 Z鎮江醋 1小匙5.39.217.773 W: ?- v' }+ z; k3 T# j% W
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細砂糖 1小匙
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雞粉 1小匙
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0 t' o0 O9 T! ]1 Q, T) |" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙
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( a& E% u; Z; R+ f5.39.217.77辣油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t/ J6 ]2 S9 @2 |$ h
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2 l3 {8 N1 S) y5 }0 p* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒粉 1小匙+ b+ ^3 v9 l$ U8 ]
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水 30㏄
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5 n5 l- n0 T% _1 k u9 e5.39.217.77【醃 料】公仔箱論壇" E: N, R1 r6 L3 l& U
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8 \; {0 }6 }$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 適量
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# |: g3 m& n; u% c- }- s2 d公仔箱論壇白胡椒粉 適量
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【做 法】
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0 V# _4 v1 J7 Z$ x: @) @tvb now,tvbnow,bttvb1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。5.39.217.77- P9 P$ R3 ~) a1 E1 W5 |9 ~& O# X% U
O: m9 R$ u% ^) G公仔箱論壇2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。公仔箱論壇' i/ C7 }& d+ L- C0 _& S
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3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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