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0 o: y8 F% o9 ]/ A. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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牛肉 150公克
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% ?8 G+ w! ]6 I/ h3 h' G蔥 20公克5.39.217.77! A5 H! A3 h* k$ B# ^) a
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' M5 l: l0 G. j( X: N4 V& i1 Q' |公仔箱論壇薑 10公克
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辣椒 10公克
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0 x: w4 @) w: g5 n5.39.217.777 w' s4 T9 e3 Z
芥藍菜 50公克
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' \3 S! `. h; T- D9 W& H【調 味 料】
9 U1 N7 G5 V1 e( T* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. e0 H8 a0 r8 ^' G/ Z) S醬油1大匙; L) ^; @# ]# A, o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ w% R+ e: \; b. T5 d# t( d0 q
鎮江醋 1小匙
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細砂糖 1小匙
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& p! q! o& H' T2 D8 C雞粉 1小匙
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( r: f; F# a% w6 I1 {公仔箱論壇香油 1大匙
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, N2 f: h% r# o/ P9 u5.39.217.77辣油1大匙
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花椒粉 1小匙9 e) V) a3 R q) i2 Z9 S- ~
1 E( Q7 C( E9 c- S9 ]6 j' wtvb now,tvbnow,bttvb
( q- W6 t4 f2 l水 30㏄
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【醃 料】
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醬油 適量
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5 h2 B3 d2 O6 P" F% f( c8 ktvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量0 o2 C' S5 M& J6 s
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n6 a; I" g" R# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 m l: j! s$ D0 b5 A; _/ x
tvb now,tvbnow,bttvb6 b+ G1 {) v4 J l+ [
" z$ ]0 q) Z& _公仔箱論壇太白粉 適量
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t7 a- D4 D0 _/ v& u
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1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
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4 R8 ^ K5 x' Y& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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