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8 I9 `/ x: v1 F& [5.39.217.77牛肉 150公克tvb now,tvbnow,bttvb( {9 ^+ s$ N6 m, K3 w2 _0 t
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蔥 20公克
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辣椒 10公克
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" r6 \2 }; }) K+ D9 ]公仔箱論壇芥藍菜 50公克
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細砂糖 1小匙+ A& B Z* ^0 W* b# q' ^( D
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雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; H: U2 \$ r* j- l; c* g+ ?# T
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【醃 料】
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香油 適量
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【做 法】
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9 F2 W5 e- j/ W' h. Q4 e1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb; R/ v+ q/ g6 q$ U, F1 \9 s
! \! _. N0 ?3 ?2 j- B! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。公仔箱論壇8 @- Q2 x1 D" F; K! Z
% T1 |5 S* }/ K; `5.39.217.773.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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