[中式食譜] 焗魚飯

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     洋蔥一個、清水二杯、胡椒粉1/2小匙、味精少許
3 d1 A% n4 b: ]# S9 Q3 Z$ Ptvb now,tvbnow,bttvb          白飯六碗、油五大匙、麵粉三大匙、鹽一小匙
0 m: k: b$ {6 d8 k公仔箱論壇          辣醬油二大匙、蛋二個、鯧魚一條約一斤重左右
9 S. \. ~1 I1 g; x做法 ) [0 S7 v8 U3 h& v

; U0 y0 \0 y4 i6 T6 e% k公仔箱論壇鯧魚洗淨切去頭尾，擦乾水份橫切一公分厚薄片，用鹽、胡椒粉， 搓勻醃漬片刻。
$ k  ^* p" r: `2 N' c; ]! Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥切小丁，蛋打散炒熱，用二大油燒熱，將洋蔥炒香，將炒熟的蛋勻，加鹽及少許味精及白飯加入炒，炒好倒入塗過油的烤盤內。
0 }: m4 u+ {& |0 x再用三大匙油燒熱，篩入三大匙麵粉，慢慢加入二杯清水（或上湯）， 小火邊煮邊攪使其成濃汁，加鹽、胡椒粉、辣醬油、味精攪勻即可。
* D0 i3 v' O" P% r  G; _5.39.217.77用一半汁拌魚片，將拌好之魚片排列在飯上，其餘一半再倒魚片上， 進烤箱內烤30～40分鐘，350度，魚上成一層皮樣即可。