[中式食譜] 焗魚飯

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     洋蔥一個、清水二杯、胡椒粉1/2小匙、味精少許' p' l5 O- z4 N  c" H$ ]6 \
          白飯六碗、油五大匙、麵粉三大匙、鹽一小匙
* {* x. C/ N- r  S" o' a          辣醬油二大匙、蛋二個、鯧魚一條約一斤重左右
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5 G! j$ t/ ]5 l. A鯧魚洗淨切去頭尾，擦乾水份橫切一公分厚薄片，用鹽、胡椒粉， 搓勻醃漬片刻。tvb now,tvbnow,bttvb' m2 k% n  b9 n2 h) y3 k
洋蔥切小丁，蛋打散炒熱，用二大油燒熱，將洋蔥炒香，將炒熟的蛋勻，加鹽及少許味精及白飯加入炒，炒好倒入塗過油的烤盤內。
" Q" g$ {4 j7 m, @. a再用三大匙油燒熱，篩入三大匙麵粉，慢慢加入二杯清水（或上湯）， 小火邊煮邊攪使其成濃汁，加鹽、胡椒粉、辣醬油、味精攪勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 T( w: ^( m2 K# A7 a% _
用一半汁拌魚片，將拌好之魚片排列在飯上，其餘一半再倒魚片上， 進烤箱內烤30～40分鐘，350度，魚上成一層皮樣即可。