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[中式食譜] 燜煎豬排飯

材料 tvb now,tvbnow,bttvb! V3 X- M: T( I2 m7 w. }& x5 o
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     大豬排半斤(分切三片)、油一碗、洋蔥一個 $ a6 Q- n! P' C0 u6 T
醃豬排用料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p" ~; E& P7 s6 m- p
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     醬油二大匙、胡椒粉1/4小匙、糖一小匙
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. S. c" B+ n! D公仔箱論壇     酒一大匙、糖一小匙、清水一杯、辣醬油一大匙 & D8 z& Z# s8 L
          醬油一大匙
* q) K; ?# E# r# G% o1 F( Z5 q% e做法
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3 d$ Z3 Q2 L- z* C7 qtvb now,tvbnow,bttvb將豬排拍打鬆軟(加醃料醃漬廿分鐘)洋蔥橫切0.5公分備用。
' Z) y, d. e& A$ G公仔箱論壇起油鍋,先將豬排兩面稍煎黃即起鍋,隨即將洋蔥入鍋炒香,再將 豬排倒下加酒、醬油、糖、清水、辣醬油一同燜煮十分鐘即可(燜 煮時須經常翻動)。7 `2 Q9 o0 O4 H" ?. S
飯裝在盤中上面放豬排一塊,澆些湯汁及一些青菜即成一道有葷、 有素的豐富快餐。(可供三人份)
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