[西式食譜] 南瓜燴海鮮

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南瓜燴海鮮材料(4人份)：蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml
  U/ V2 e9 {) @. I; J$ U2 T公仔箱論壇準備：洋蔥切末，南瓜、馬鈴薯切大塊，蝦去殼，花枝切片並刻花。
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點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。 公仔箱論壇) ~2 N: [; k, l4 @; `' z& X

* Q3 g# a: i6 b* T+ S公仔箱論壇公仔箱論壇/ G0 P1 n6 x8 y% b+ E5 W) W% x. [- o

6 \; K8 E- @) G; Q3 u% O5.39.217.77 點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。