[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家5.39.217.77! X5 r& x$ r) C9 c3 E* H
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健康十訓 tvb now,tvbnow,bttvb, V0 P/ v1 Z; z) P/ Y+ @2 B
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第一、少肉多菜
' d4 B$ I& \; Z* {$ r, r第二、少鹽多醋 5 L8 O7 q, X5 q  V; J  S9 I: o6 l. |5 G
第三、少糖多果
; o  l) K5 a) v( _; g第四、少食多嚙 5.39.217.77+ i. s/ y1 ~' j* k9 |# H6 p/ ]
第五、少衣多浴 tvb now,tvbnow,bttvb% q4 k$ b+ d5 k. ?4 D: r/ u: N
第六、少車多走
% G( x" v0 e: W$ e5.39.217.77第七、少憂多眠 5.39.217.77, S0 E1 b$ b, P2 V+ t
第八、少憤多笑
. F0 v2 U, l. n- @8 ^9 U第九、少言多行 9 E6 c* \" L1 g, r" p1 f6 o
第十、少欲多施) \8 U. _9 w+ j( _# f
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《 錄自壽康之道 》