[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓
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) i) T2 Q; p7 u/ @5.39.217.77第一、少肉多菜 # `: [& h, L: o4 K% l) J
第二、少鹽多醋 tvb now,tvbnow,bttvb" C4 R  m; M% Q: I. U' p  l
第三、少糖多果 5.39.217.77/ N5 n, Z( ]9 X/ d/ T% q6 w: u% s
第四、少食多嚙
8 y+ K4 k( Z5 h5 S9 o' p0 \5.39.217.77第五、少衣多浴 1 |" i9 ^6 `% h1 ^. @( J  L
第六、少車多走
8 i9 |. K- c( L- Rtvb now,tvbnow,bttvb第七、少憂多眠
/ M" Z# f) a, \. _6 {第八、少憤多笑 5.39.217.77* P2 e8 g9 U$ O# M/ P
第九、少言多行
+ c* }4 P  I0 t$ c, N( n$ y公仔箱論壇第十、少欲多施
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《 錄自壽康之道 》