[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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健康十訓
- t- ?! E, J  [+ k" {+ C1 btvb now,tvbnow,bttvb
  H3 l9 I* f' j; s' Y9 l. K第一、少肉多菜
7 N! p; s0 Y' n. Y/ W* d8 J4 ]5.39.217.77第二、少鹽多醋
3 d4 H' N, ]4 T3 c1 Ztvb now,tvbnow,bttvb第三、少糖多果 公仔箱論壇1 v6 {& L) n! @$ ~
第四、少食多嚙 公仔箱論壇6 W/ b/ p; X) R- X3 F  \0 X" A) y# o
第五、少衣多浴
/ ^* Z. r9 P- T  I3 ^' ~7 x- `tvb now,tvbnow,bttvb第六、少車多走
) K3 Q( E! G, q) {4 P% P% p0 G) u第七、少憂多眠 公仔箱論壇* m9 O3 `0 N7 S. M: K% p0 T) G: j
第八、少憤多笑
8 @% C( }9 {) Y& h# O# S公仔箱論壇第九、少言多行 ) W! T" }3 ~5 I$ v2 O1 M$ j! x
第十、少欲多施% B2 o6 g! c" |; |$ m4 a
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《 錄自壽康之道 》