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( C$ Y7 Z" X: i) E7 H+ w# M! `tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
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碧綠筍 1朵
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雞粉 1小匙
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香油 1小匙
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白胡椒粉 適量
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【做 法】
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S/ r5 C, v/ f' _% E" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 R, J9 D6 _% D% R9 |" G" O: ?+ c
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2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
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& {" |4 ~; N+ F# n+ Y$ y0 m" T% W3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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