[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
, W# D" {5 T3 l6 a+ {8 ptvb now,tvbnow,bttvb收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排) B8 }- ^& M, Z# L/ Y
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
% x1 Q, u& [/ x* y敗成有毒物質!!!
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