面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
[& G2 o* |8 z5.39.217.77
2 {3 f, L1 d# z6 A, R8 y2 g7 w: O公仔箱論壇
+ J U5 M' V& b例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。
/ z, K2 v- G& c; \" s' f! }2 b4 Q: W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ B3 Q. {" Q
老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。5.39.217.77/ q3 c m2 N$ F0 {3 f; Q5 d& `
公仔箱論壇, O; b8 y6 L1 P
熱鹹檸檬茶
. a2 E5 N( a2 F1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 t" z& x, D9 m! Qtvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
! }4 H; `$ ~- s/ b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! c) B$ ]5 \! w/ _0 ^: Y' z
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。tvb now,tvbnow,bttvb! k9 F9 H4 J" Q/ I' Z# y8 Q' H3 s
( @# J% U8 m' J: f, [& atvb now,tvbnow,bttvb蔥花稀飯
x* k$ W8 j+ ]* [ }2 r! utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 _6 _" m m: Y# n G
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
, C) ^1 h$ ?6 a5 t8 b& D5 M- [+ z* X# M" r! |
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。5.39.217.772 ^: v* b* k1 M
tvb now,tvbnow,bttvb' g. M4 ~9 N1 U v/ z' H
紅糖薑湯
) D& z1 H$ E3 M9 d6 ] mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' d: z2 o) U$ S& Z' Z& p9 y; {' n7 ^, K! u
% T6 C6 F7 D3 q: O" ^. y2 R- Qtvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 t& t8 F/ s, u7 u! P
! Q. v; H) C' V4 h/ o
熱番石榴茶
8 W' k' F' u! X& l
' _) _$ X4 e" ]* }# Q5.39.217.77兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
" N/ M- M M4 s1 i q: ~8 stvb now,tvbnow,bttvb
) Z: D' U' E+ h; n熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X+ @8 ?7 Y' N; W/ z
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~ D3 i. {& s! C( w6 d$ G$ D6 P) u
薏米扁豆粥
4 C# `# w+ N' ^7 s9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- [; I4 j; ?' [8 [! ^5 O5 Y* G
0 R6 ~ W( b: A! T: N! S" p至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
7 r! b# }/ h4 d n7 U) F4 Atvb now,tvbnow,bttvb9 c$ A# M1 e) Z5 l
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
( Z F0 N- I" S公仔箱論壇
, c) g& _) p. M5.39.217.77薄荷茶5.39.217.77( ^' \0 e& H6 A0 ~8 R" c8 w
2 |+ g4 r) F4 b9 o! }/ Y5 Z
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
" U$ e O3 T) t' ^5 P5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, J# z1 ]5 N" [5 L* a
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
1 f* [; B A4 H8 A
! Z4 y" s6 L0 e$ i% Z& O+ c |
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
