面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
! r$ l$ ~( O8 E/ ]! ^
" w; x, f( H% z o" s4 l2 f; T5.39.217.77# ]$ D$ q" i U' W+ i3 s
例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。
% K$ x% B( z0 t/ C/ a; q, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z3 ^* P) `3 E/ K) o% {3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。- {5 d1 O- J: D+ Y
5.39.217.777 P! m4 b2 @# b2 M2 H
熱鹹檸檬茶
/ X) z/ K# k \! l+ C6 s/ W5.39.217.77
5 e. Y* T7 i8 ? ntvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 R8 O' R7 w1 I9 b+ X
) X- Y" G' t6 i$ f' b* q公仔箱論壇檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。tvb now,tvbnow,bttvb5 q6 l3 E: g& ]9 l6 ~6 b
I5 a! t; t$ E3 N
蔥花稀飯
|1 z' V: }3 A" ~! k! I& x
; o9 g* w( G0 R! v! Mtvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。; F7 a9 I# z; J: `. V5 d
7 ^9 T/ [) W- W. l7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。5.39.217.77+ Z: I, `/ M% D: k) [3 p
/ P7 M& p8 X" ]$ Ztvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑湯
5 h) w+ l7 F6 C2 dtvb now,tvbnow,bttvb7 Q) |9 r5 j( N, ?' R/ q: \5 U. m
) D" P' H; ^ P1 ]- \) r* K三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
- e: w4 l8 m0 q
8 M9 d6 R4 \$ n) U3 N2 M公仔箱論壇熱番石榴茶
3 r" L! ?- n5 v$ E) T* U; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V9 w- ?5 O% G0 @1 G: o/ f
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
' Z% W% g& c/ A6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
4 H& L2 x5 F7 j4 d7 `5.39.217.77熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。- X/ S( ?2 M3 Q: F$ J) X
- t8 d+ E1 z- [# a% |4 i" C! G
薏米扁豆粥
' e% k/ F6 S6 g, P3 `: |- U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 Q7 R6 E) N3 x$ Y/ o8 N( m' m5 x
) E$ v7 Q4 K" A m
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
: R/ u. p; @$ d
1 g G* \ f9 Y7 |公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
" s3 B. ?9 w+ Q( S4 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I$ A! m5 m/ y+ |- B$ E
薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb6 z X7 y% g! E5 K
) w1 {/ ]$ \' q) P5 s- [
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
4 V! s% o# H* o; s, N" u$ j J5.39.217.77公仔箱論壇3 U6 s: h0 ~3 I7 ]" H
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
$ W0 i$ K/ p2 h公仔箱論壇 + w- h; Y' b6 R4 @$ K* r! C
|
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
