面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。
. K( e3 L! }) t6 [! \' Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 l! L3 B9 ]& s0 b7 u: \
- O3 }* n; Z* X公仔箱論壇例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。公仔箱論壇, ]) g* c" C$ g% y* v
4 f3 H- q4 ^. \; R( S5 L- p
老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
0 S$ k. x# E, `- ~" W5.39.217.774 f) m2 Z" D& Z# [" f; o6 G
熱鹹檸檬茶 - @7 o5 ^+ s' J; w/ ?
! A0 A" j, U- }+ T% n6 stvb now,tvbnow,bttvb用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。5.39.217.77# u- y ?& N7 g
: N* u, z6 f% x6 V5.39.217.77檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。5.39.217.77( }1 {& m& o0 ? y7 ^$ |/ Q" R8 M
公仔箱論壇+ f; x- r0 Q% E. t1 O
蔥花稀飯
! ~1 p3 {' m. Z8 v I2 Y& q# C5 \tvb now,tvbnow,bttvb
( `! L, k) H; t7 O" a& ]稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
' I; W9 Q$ L6 y) j# d; [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 b9 r5 W; y d7 d' A% S3 J
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。5.39.217.778 L9 m, y8 ]% L+ V% s7 m4 w
公仔箱論壇4 a$ ^) s, S# A) O
紅糖薑湯
/ g$ \, x& l: J" i. Z8 M. k4 p/ ]9 I
( Q/ o% B! f! ]8 B+ i; E8 B: d
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。tvb now,tvbnow,bttvb& z/ t: V9 i; N4 l2 A: I6 H3 R
' A- x {' B' y& C9 \熱番石榴茶
6 y/ U$ D: E' i4 F2 F7 o8 e9 }1 n5.39.217.77
! f" }- Q) L! e U0 ctvb now,tvbnow,bttvb兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
3 s( j; @$ X! R9 B& h% x7 @tvb now,tvbnow,bttvb' X7 f- ~% b1 S( s; } N
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。5.39.217.77( V8 a: \1 [2 k* b: n
7 V/ r; _) E, p5 M* S: O5 g, r薏米扁豆粥
, q% N) k( ]/ a* Vtvb now,tvbnow,bttvb" s0 i, K. m @1 i: C' }5 L
9 `/ ?5 z0 }6 R* g; I/ c; a6 K至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [% l4 m' G+ Q" I
v3 U; }- }3 ?5 u薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
' ^2 w5 d- d# @. X: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: _) C! j4 O, j5 _( q
薄荷茶
& @) I1 q5 O" \1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( g' T( @4 P8 s: S: U
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
% k& C. t1 n9 h% a7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Q% q; o2 q8 o8 `
薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇2 |8 q6 a/ D, H o3 R; x' H5 P
: F a* k3 C' k3 q- B: T公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
