9 B- [# P/ i3 b, v" q
# j8 D' U* q9 U公仔箱論壇
0 Z: R* G0 u% O' y% C* [2 Y2 c5.39.217.77【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 b1 T- K* _6 X/ v5 [; w
公仔箱論壇 l7 P0 A: I- n% i8 X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g8 I6 A* ~! Y: `) o' p
tvb now,tvbnow,bttvb' b6 }/ B9 j; C8 o+ I
白飯 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n: z9 B" ]* O% L( b
+ \( i h: g/ }) O& g& Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 M/ s/ ^ s; K" A$ T) g
蕃茄 100公克
+ i. E4 H" S4 o! b3 I% m" h# N% ]! {0 I$ N0 ?: [, i
* M' B4 b P: E3 e白木耳 8公克tvb now,tvbnow,bttvb) v/ ?4 W' F4 g
5.39.217.77' J; }5 y5 n* J, d/ {( L& \' N
& l3 [ y/ |3 D6 ` h" `5.39.217.77蟹腳肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb o9 f9 k6 i' N3 O& i5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M" f P' {2 ~! T
* ^1 b, v6 [7 B, c ~- X/ p% q公仔箱論壇西洋芹 50公克
# O& L; h* |0 R/ B5.39.217.776 G( N0 B1 Q. s1 D6 q
公仔箱論壇1 ]2 y5 R0 `" O4 A/ F6 i! U; a
高湯 1800㏄公仔箱論壇5 v/ Z0 ]+ _: j6 R
# W; _ F' f* a2 P- o5.39.217.77
. M/ H+ h! v! n5 H! `$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) F7 l8 E2 ]2 J% D% G8 z# f) x7 P公仔箱論壇
5 Y; U1 A. ^1 J公仔箱論壇) Z) [" k* x; R' S ]% }
! Z8 m$ M4 j! U T9 C' T' ^* j5.39.217.77鹽 1小匙
) G R4 n8 k' E6 H( e1 Z6 R/ t" j, I8 k公仔箱論壇2 m" p+ T! D3 G9 l
9 Z' @, q) q& U4 u( @. a" s) P鮮雞粉 1小匙
! D4 |4 z9 e4 G( N& p0 I6 ^6 B( Q! V7 P, N& X: I" j
! K0 {4 d- y& l' i8 \3 v5.39.217.77白胡椒粉 少許
1 l5 ~- s' E! V" e7 x. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i* ]1 s9 ^1 Y) A公仔箱論壇
) W0 x* |9 ~% z7 Ktvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
; F* W& |3 \- [: K/ c$ s; o9 [
8 R. m/ O" C9 I W5 Z- O( _. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f( y( R2 e5 T1 ]. X% _1 \) b9 n" D. ~! D8 b+ ]
鹽 少許
* F) J1 Y7 L. x公仔箱論壇
$ ~% F, q0 H0 l% |) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e) t. B) A$ l3 ]: v$ H
太白粉少許
, A& D% L' e2 X0 _6 y1 L; E& ]6 y P+ ^# \( L/ Y/ b
& t" K" V) h6 N q+ ?, R
料理米酒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v2 ]. d$ @3 O2 |: I* O. q
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y( M* z" y8 k( I; K3 \2 C
公仔箱論壇- y% t* s' p1 b* f5 {/ M
+ H9 O8 Y5 ~1 j0 J% I5.39.217.77【做 法】
6 e5 n" r( G+ k% `, k( U4 a4 ~, w* Z# u& N) y) p0 y
 5.39.217.77+ N* A$ \$ J* e6 ?" s( `" Y
1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
/ D! A6 _# h+ v2 d+ b0 O公仔箱論壇5.39.217.77' o! C7 d6 v, y# g
2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
2 V4 ?+ V) f3 [" [7 a# P0 N- i公仔箱論壇
/ @3 _ m" P0 mtvb now,tvbnow,bttvb3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。5.39.217.77. h$ c# ?, N, A5 w
$ p E9 b1 h& K# t* f& F2 Q
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 