4 e- |" Z5 x( j1 I' J; n
8 R+ z( M8 V! p- |0 g0 n9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 P( v; w; C) x# R3 `8 P5 ~3 |; e
【材 料】
' G, v( R: N0 N) Y/ b0 J1 dtvb now,tvbnow,bttvb( Q' G* N" K" l$ g
; K# i6 E* `, K% z) C- Etvb now,tvbnow,bttvb4 w% q# A0 N5 ~/ f
白飯 150公克公仔箱論壇) O# o8 [: l- t# e, s/ a/ {* t! J/ ^
 ) I( ?9 V, o# l. X/ b/ o* a* B
tvb now,tvbnow,bttvb* ^( I/ b) b2 G. ~ X l6 G+ U
蕃茄 100公克
, F& ^ L! B. K* O" B
' U/ u& B1 ?- d1 l m: \' J# {/ z! B1 j3 e+ Q
白木耳 8公克
$ S1 G- z1 Q j+ `公仔箱論壇5.39.217.777 p9 [/ \& k; ~$ a- \: m+ _& s) M
- {) ~7 i5 V9 H9 I- E8 _蟹腳肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?5 x& W) h1 i- f" g6 G! m7 i
tvb now,tvbnow,bttvb4 J9 W8 v8 K! j" L3 a
% s! f4 d/ s! @2 _; F2 f/ b6 Z6 y公仔箱論壇西洋芹 50公克tvb now,tvbnow,bttvb% K5 d, ~! a) j4 ]- R: L/ K4 e$ l: g
5.39.217.77' L/ D2 c$ }) M
* D2 v5 q' ~6 v公仔箱論壇高湯 1800㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k; l* A; i, {! k4 u8 W1 h5 f
( _+ T9 b; D( L& D* ~2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
6 d8 A( [2 o( I$ p3 i: V6 Y5.39.217.77【調 味 料】
. ?4 `! E/ I8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F0 M3 A/ J+ r- m: T2 V; e' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N5 ?# }: g* k1 z5.39.217.77
. R3 r+ P1 Y" f鹽 1小匙公仔箱論壇# }5 w" U( ^( q7 }, `1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~' b; L) [9 Y/ l g
+ V0 x2 h, n& D( E$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1小匙
" @) G- J2 t2 z* o& _公仔箱論壇5.39.217.77* u+ ]& T3 v0 a# ^) n, t% u- Q W
' A2 b+ W. X9 b+ p3 stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
" p' S- D8 r2 g" N! q) X公仔箱論壇' A) d& {8 w: D1 E' o+ h
+ _1 l8 k" z* ~& `4 ]0 B/ J
【醃 料】
: Z/ g, L1 @, ~, d* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 A! a u# w2 P- A! m5 l
+ R: p4 v6 t/ |! E( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x. } j7 {& d
鹽 少許公仔箱論壇# i) s6 A" G# `9 l4 z
- T4 F- E- e3 V% `7 `
: e7 n! P/ ~( [0 u. H太白粉少許
# T/ n, d- Z$ j j9 R5 c# B K9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 C/ M8 l5 e, s/ q7 h
& w. V8 J0 V+ i# i2 o; J) ]料理米酒少許
5 B) f0 y% f, ~7 G A3 ?# E) W9 z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f' U8 L+ [! f1 V5.39.217.77
4 u$ l0 T8 ~8 V- gtvb now,tvbnow,bttvb
. w! i0 w* K0 @+ p* f( `【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 y$ Q4 K `2 W: b) B0 G1 c
/ e0 m. y% a, v' T/ h# b0 }# z公仔箱論壇
. K9 G y7 D6 {; d; }5 D- W1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
; n& P: _5 k# F* ]" n S0 dtvb now,tvbnow,bttvb4 i0 \7 ]6 B1 \* s E4 W
2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
8 n) I8 M2 U( T
: `2 _7 a* ?4 G* O) H5.39.217.773.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。: v0 P' V, s/ m0 ~, \# Y6 I
% l& R9 x' j- ^7 l0 F; q& q) q公仔箱論壇4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 