越 南 班 戟 （ Banh Xeo ）  公仔箱論壇" y7 B( c% k: K- Y F2 }
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0hr15min! O" ]0 c! U, Z0 r7 a/ P& e3 y
4 人 份 量 tvb now,tvbnow,bttvb; p' z- }( J- \' [/ I( k4 H/ C: s
Q' h" ^) G4 v1 Z. PYouTube 經 常 有 片 介 紹 由 芽 菜 、 豬 肉 及 蝦 為 主 的 越 式 奄 列 ， 講 究 香 脆 、 熱 辣 ， 遊 客 和 本 地 人 都 很 喜 歡 。 香 港 某 些 越 南 菜 館 也 可 吃 到 ， 通 常 叫 「 蝦 煎 餃 」 。, G9 Y7 H3 h( ]4 x
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材 料瘦 肉 片 550 克 、 去 殼 中 蝦 550 克 、 細 洋  1 個 （ 切 絲 ） 、 蘑 菇 10 粒 、 芽 菜 200 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 1 1/4 茶 匙 、 薄 荷 葉 / 萵 苣 各 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 D9 p, v# E" J, u- K
粉 漿 料 ： 粘 米 粉 2 杯 、 黃 薑 粉 1/4 茶 匙 、 1 棵 （ 切 粒 ） 、 水 2 杯
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1. 粉 漿 料 拌 勻 後 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o* J* [4 T' v4 L$ p5 N. H& J) f
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2. 以 油 起 鑊 ， 煎 香 豬 肉 片 及 洋 ， 再 下 開 邊 蝦 、 蘑 菇 片 、 芽 菜 、 鹽 及 黑 胡 椒 ， 煎 至 半 熟 ， 下 粉 漿 將 鑊 慢 轉 至 粉 漿 鋪 勻 全 個 平 底 鑊 。
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3.  鑊 蓋 ， 以 大 火 煎 3 至 4 分 鐘 ， 待 粉 漿 煎 焦 至 深 啡 色 卜 卜 脆 ， 剷 起 一 邊 對 摺 成 半 圓 形 後 便 可 上 碟 。 公仔箱論壇( ^9 Q. }6 @7 Z4 h1 v1 K
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4. 吃 時 可 伴 薄 荷 葉 及 萵 苣 。
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3 ^% d2 b( p) ?8 e$ j& Y, D! d貼 士大 火 煎 至 一 面 全 焦 極 脆 ， 是 這 班 戟 的 精 髓 ； 留 意 揭 蓋 時 要 極 手 快 ， 否 則 倒 汗 水 滴 落 班 戟 便 前 功 盡 廢 。 |
發表於 2007-10-19 01:49 PM
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