[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯
3 G; A# N4 o# F2 t; ^+ y, s7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {. @8 B2 g4 l  k+ d) @
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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/ C9 B  C% Y  q- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb) E' {" @  w% m) j, }0 i* o! o
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
( u0 `! }0 L) r; _$ N0 C(2) 其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 Q: Y% R! W3 _( D
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G) L$ b' b2 m0 I8 g

5 b( U7 U+ k( M1 m療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。