淡菜淮山茨實山斑魚湯5.39.217.777 K% p' V3 z# T I, E5 s
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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6 T7 c9 ]8 p$ U6 ]; I, O: X$ i做法：公仔箱論壇0 }$ r: E3 P i
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
+ R8 Q: S3 {/ D$ {tvb now,tvbnow,bttvb(2) 其他材料洗淨備用公仔箱論壇+ n) ~8 W+ h r
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用% o- a! l4 B- ] E) G
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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