[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯
1 [2 s6 ?8 k! c: S3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n1 a% h0 I7 L$ p/ F材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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# A& R/ J+ \9 k( Q& l做法：
" @0 _, z6 ^: }. o0 P' c, _公仔箱論壇(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份5.39.217.77. _! S& X9 f# d4 ~$ g
(2) 其他材料洗淨備用公仔箱論壇- c) }2 H& A- N2 Q, s
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。