[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤公仔箱論壇8 J! j. G4 \1 {% w( ]

- ~$ M; ~4 Q2 _5.39.217.77做法：
- J% c  d  R; Y" D  ]4 [tvb now,tvbnow,bttvb(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份公仔箱論壇; F7 x1 ?  S; U5 T$ l0 p3 ^
(2) 其他材料洗淨備用/ a1 G, T- H# C, a/ E' Z, V2 k  Q; c
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用5.39.217.77" X7 D" ]( _# K  O

+ R2 m" s( F2 Z) Y6 H4 M9 K公仔箱論壇療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。