[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s: R+ v/ ]; C" v5 V1 I: U

; h- z) I5 `/ btvb now,tvbnow,bttvb材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：2 Q  _+ W: s% I0 k, j
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份公仔箱論壇1 F6 i( Z' N/ Y- _/ R- M% @: [/ }# b
(2) 其他材料洗淨備用
' n. ~- {9 w8 e1 Q! ~4 S0 A$ C/ a1 L(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用2 G/ R7 z6 t! Y$ ~* W. ~

9 C: Q; C9 [2 e* w" v6 a公仔箱論壇療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。