[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

man19822

淡菜淮山茨實山斑魚湯$ f) q2 k7 c: _( _. V3 T* P
5.39.217.77, U/ ~8 A, t! f% f4 Y# `4 h
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
0 {2 E$ z: X/ S' G3 n7 y
  `+ H5 z' U/ i$ M( O! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# F0 r) u, f( |* k8 Gtvb now,tvbnow,bttvb(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q# G" K$ N) S6 K, f3 n
(2) 其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H& k* \" |/ m, W- v6 w
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
  k: h. q% B. A. L- ntvb now,tvbnow,bttvb
6 `- R$ A6 Y6 v% a- S) Ztvb now,tvbnow,bttvb療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。