飲豆奶減肚腩tvb now,tvbnow,bttvb, ]0 v+ J1 h6 w' q5 N% G
(明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
* t& {4 a# H+ K2 U$ |$ s7 m
; P& ], u. ]8 e4 u公仔箱論壇【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下
& W, J& v; {3 |9 N8 \- c; z4 [公仔箱論壇
- s0 g! a, C# ~' N/ l' f6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。5.39.217.77% q z2 K! a' y- k) |
5 `2 R% H% U0 Z公仔箱論壇研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。公仔箱論壇8 [4 p7 g- f4 C0 N, ?$ B
tvb now,tvbnow,bttvb. O! X" [1 _: a, R: o
但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。 |
發表於 2007-10-19 12:20 AM
| 
