【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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$ @) M! j9 a2 z9 l5.39.217.77当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。7 A4 @& Q# @. ^8 u9 J6 s% | @
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。1 B' d- f3 t f: d$ E6 i
) s- C; S' R: W0 R6 {7 o0 n0 ltvb now,tvbnow,bttvb我们所能做的，就是适应这个世界。5.39.217.772 d+ Y+ T- n: C# Q7 s* B. [
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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