& H8 i8 _' u4 H! s( htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 q5 [* x' L7 r" Q$ B0 j1 |
; F+ ?& a1 M7 y; j" Y; F黃魚1尾tvb now,tvbnow,bttvb/ Z2 ^2 Q! i+ ~9 {- I. S
9 O1 v/ I# j: Y P" C6 U公仔箱論壇蒜頭8顆5.39.217.778 r0 v+ F% K3 ?$ e8 n
. n8 l- c: T# A薑片2片公仔箱論壇( c, `. H8 O7 ?9 A3 ^: Z: O% G
. K! S& o6 N- R% D4 v2 X; {麵粉適量
: i* o) S& I% g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 \6 r+ e. L7 t- Z* l
【調 味 料】5.39.217.77) F7 |9 v5 k$ X3 p0 d
) u. L$ N( Y- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙6 i- ?& A: v% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P! [* I9 i I1 B) R
糖1大匙5 M+ B- |3 p. o! W9 z V6 F
, J. l; }+ z0 G' b) U
水2杯
+ ^3 \" P! V+ y) |( z. T+ d5.39.217.77$ y/ D1 L2 @) ~' ^4 T, s5 T5 \
鹽1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 o' B y4 k$ b& c# s# n5 W
1 i! P8 ]* N* _" @5 v9 c/ M% r【醃 料】
; k0 S% B" {( e5.39.217.77公仔箱論壇; q' _7 E% H0 ?0 v* k, @' M7 v
蔥1支8 A/ f- \ ?: \, K n
5.39.217.775 P3 o0 L: s$ T3 J
薑2片
: g4 C9 K- G8 o3 X) ^/ m% g, s% j; R7 ^ Z9 B$ h$ }* Y4 Y
白醋1小匙5.39.217.77) V# E$ b4 |% I2 ]) o$ U% c
: |+ ?7 |$ W8 u
酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F4 T% j7 s, X2 _! ?* T# t
5 \ T' U, V7 i' z6 J* T水1/2杯
; [8 t" n5 G7 _4 l- [! gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( |, G z" f" j5 U0 {: W: r6 v
【做 法】
- x5 z! B8 r+ i' k( ~ 公仔箱論壇2 e( A, G( R" p6 _4 b
1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟，留蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {; h* | A2 y& v1 T3 @
2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後，加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘，取出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ D1 K# V; o# A+ Q# ^
3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉，以180℃油溫炸至金黃色，撈起瀝乾放至盤中備用。
: f6 f; s: p. ?2 \ L+ b4.蒜頭放入作法3的油鍋中炸至變紅褐色，撈起瀝油備用。
! t% P- ]2 F$ x5.39.217.775.另熱一鍋，加少許油爆香薑片，放入所有調味料煮至沸騰。
) C" }' d& h% F, U% Z" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入作法4的蒜頭及作法3的黃魚，以小火煮至蒜頭還原成白色即可起鍋。% L E- v# I% U
|
發表於 2011-11-6 03:33 PM
| 