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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e9 Q& w, R4 B7 a$ v. W
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【材 料】
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; R7 Q, {: E, w1 a- u- Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b: Q% G1 O0 K0 l' I* z/ q* w
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蓮藕 150公克
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黑胡椒素雞塊200公克+ ~, t* ~" O- J. x' k* y0 H+ G
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* V2 O. t% |) [, a) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碧玉筍 5公克
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: A! u$ _- z1 Mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克5.39.217.77 R; w e0 T3 ^9 P0 ^& b6 U
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【調 味 料】
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鹽 少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [ {2 t, @! ?' ]
細砂糖 少許
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* k7 Z. h3 d) G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 a3 B: Z+ K: `: W
香菇粉 少許公仔箱論壇* W- R; ^; }& v6 e
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【做 法】
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1.碧玉筍洗淨切段；辣椒洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% A1 N; q# w9 C0 |
. i" E% p8 B2 _公仔箱論壇2.蓮藕洗淨切片，放入醋水（份量外的少許白醋＋水）中浸泡，備用。
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7 {( ~- q+ G1 b4 \+ d/ g, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋至油溫約160℃，放入作法2蓮藕片油炸約1分鐘，撈出瀝油；於油鍋中續放入黑胡椒素雞塊炸約1分鐘，備用。
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/ \. V" F9 {, R% n# M( o公仔箱論壇4.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉筍段，再放入作法3蓮藕片和黑胡椒素雞塊拌炒均勻。3 Y' h5 J/ r- x2 s! O( G+ K
7 z! ?) }! D }/ V% B" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於是作法4鍋中加入所有調味料拌炒均勻至入味即可。 |
發表於 2011-11-6 03:31 PM
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