3 K+ |& F2 B; v4 X+ H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 i( Y$ C+ B, q: Y" i+ a
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( _! x6 N# I$ e6 Y( R/ r蓮藕 150公克
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6 x5 N! ]% b7 _" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒素雞塊200公克
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' E$ A! J( k! T% R. s& a公仔箱論壇碧玉筍 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, w1 D) |7 j+ }5 _4 [: }* g' Y; R( u
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8 g+ U+ C2 M9 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E' `. o* }+ |0 M* Z6 [, r
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細砂糖 少許
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- v T; b6 [& R* G; X( X香菇粉 少許, j/ i0 i1 B4 N+ ^
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/ e. c6 f: K3 K8 w2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77; c) V0 z2 Y+ u8 N) U
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1.碧玉筍洗淨切段；辣椒洗淨切片，備用。
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5 t, l+ \3 u/ s$ r: w5 w2.蓮藕洗淨切片，放入醋水（份量外的少許白醋＋水）中浸泡，備用。6 c& k) X; z1 W
% \1 x: c' Z3 r! R1 f. P' ]5.39.217.773.熱油鍋至油溫約160℃，放入作法2蓮藕片油炸約1分鐘，撈出瀝油；於油鍋中續放入黑胡椒素雞塊炸約1分鐘，備用。
1 A3 n! o% J4 `6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B- B4 n3 {6 w5.39.217.774.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉筍段，再放入作法3蓮藕片和黑胡椒素雞塊拌炒均勻。, t, ? U6 N- j; n- {
7 O) }- K: b0 h) G- j4 M: Ctvb now,tvbnow,bttvb5.於是作法4鍋中加入所有調味料拌炒均勻至入味即可。 |
發表於 2011-11-6 03:31 PM
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