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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


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4 ^3 ?5 p1 e. E【材  料】
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青蔥 1支
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1 t  I4 R" Y$ b7 D6 u新鮮九層塔 2支5.39.217.779 s2 D! d5 \  @/ r9 b

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大蕃茄2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }5 N% t6 s( C6 D( V

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7 ^5 `6 A3 r+ s# o: B  Z5.39.217.77蒜頭2粒
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鳳梨罐頭 50公克
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沾料+ H$ _3 \" s& \  m
地瓜粉
50公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I) H& {& C1 ~* s0 I+ _6 K6 Q

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蕃茄醬2大匙
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黑胡椒粒 1小匙
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【醃  料】9 q2 d7 K  t+ G) @) a

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5 ]: D; [8 ]. o醬油 1大匙4 l) L- L7 x0 c4 z5 h6 R. F! Y8 e- B

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太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ b$ J( ^. P; ^$ e! G9 @8 S

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白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ R( @# S' q. H  l/ g! r7 A
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, W2 M$ d! H2 p1 H1 q; ]6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t- u" D5 a& f' G& d
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2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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3.將九層塔葉洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S* ^3 W+ e2 `$ a0 X, o4 B" }
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4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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