返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V8 D  h/ S0 @; o1 Q/ `$ Y1 V8 V( N! S

3 i' e1 m7 N& \" I( ^# U公仔箱論壇
5.39.217.77- p% ]+ W: Y1 R
【材  料】
6 p0 `1 o7 W2 X6 g公仔箱論壇2 V5 s# j* L1 j9 U3 S3 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q" d+ z! o* i9 t
tvb now,tvbnow,bttvb1 l6 M3 b  s/ e2 K6 }( `! h: {
豬肋排 200公克
  u' a! }* ~/ a! U/ u0 }+ Y) w9 U. Q; C; o, t  I& b% `

+ y  {  s5 D: g+ m" H' y$ Etvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支5.39.217.774 o2 J% h! l" ]9 i

- j6 m% Y1 x1 O! T: {/ W- ]; \! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T& \# ^% z9 G# k
新鮮九層塔 2支tvb now,tvbnow,bttvb* A2 T4 i( p# R, D8 x; `- ~: N3 v: y

% `# n6 f+ q, p# t5.39.217.77

/ n$ m! ]5 P' }( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄2顆5.39.217.77& U1 B3 W" J6 y8 B8 C: [

7 y1 C4 E. |2 c  Ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇  e3 b- V1 G0 V" O
蒜頭2粒
  f4 _0 \+ Q  Z& d( x. p. [- q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% e' p( l4 B1 @* A

1 b9 D- J4 H4 ]# Y" ]' w0 t. X8 F  b9 R公仔箱論壇鳳梨罐頭 50公克
* R  X6 s; T6 T# d& S8 A. Ttvb now,tvbnow,bttvb% s* R. c& W" Z; i
- ?5 O4 W4 V" L0 d
沾料
# t/ i: y" I# G3 V; rtvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉
50公克# G- a- N. b9 N  M6 M
tvb now,tvbnow,bttvb( z7 Y- ?, e/ I' P
公仔箱論壇" P7 V1 [6 P1 T3 f  d. H
【調 味 料】
6 I. }' V4 K: z* z  W( |
4 q% k% _+ \" `* N+ O; C: q8 {公仔箱論壇, g/ M/ r' e$ X  c- `. R$ L, |

6 r$ V8 _, H5 j8 b5 X3 _: Rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬2大匙
, w5 f2 m8 x$ M# R& b5.39.217.77) ^  Y/ k& c2 z, t: P

/ q" E  ], p2 z1 K. s% z公仔箱論壇黑胡椒粒 1小匙
# F( Y$ m+ ~; B$ R1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y8 S7 K: N. l! O$ C$ W

% }6 m7 _, q! f) P6 z4 ~+ G. _& itvb now,tvbnow,bttvb1小匙
' S$ C, i1 W# R; H! F4 z+ [: m1 T6 c9 O1 R

- w: p. P, P6 I# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃  料】
8 Z  t6 V" H8 z, B; K% j公仔箱論壇5 d6 s& J& O' \9 T+ Q. E

- R7 P/ A" W  X2 K$ S0 \tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77" S; j# n4 o5 u% R0 I
醬油 1大匙
; F/ [) n- P% E) z& n, o+ Z) A5.39.217.77公仔箱論壇% G1 j. W+ \8 q( J. Y$ E+ f6 [

7 [! z- |/ y# h太白粉 1小匙
' \/ A. C6 ?$ m1 f5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( c% @! P5 l/ W5 g

: S5 p+ K+ v' v9 ^4 v; A) l/ D白胡椒粉 1小匙
* l6 c- a! |2 n. w3 H2 ?3 r# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w2 e. U- f6 e' ]! d* ^公仔箱論壇
' S/ l. M; h3 F' e- Y# K# |
蒜頭碎 2粒
: [4 r- ~/ ^( K* \% f5.39.217.77
- ~, [; ~: [) U) n1 L, Htvb now,tvbnow,bttvb

. S$ m! @5 _) J- X4 r( a  `  b
$ t8 T/ s9 z# p6 W" W! t- Q! M% ~公仔箱論壇【做  法】5.39.217.77$ ^+ ]% H! h5 I' y
5 A$ R" o- `# \$ m: P. }% O
! q3 E1 ~5 E! l& h

) Z) b  S! ?8 K; O  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。公仔箱論壇2 K1 s. ]0 Z5 e! n! C

3 x% [8 X; H+ \. W; D5.39.217.772.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。公仔箱論壇+ |! o" C, @+ l- T; m8 b

# A4 r5 J; w' R, k3.將九層塔葉洗淨備用。
' Q+ u3 O8 h3 {1 I5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, J9 L' F* [% A7 O
4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表