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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


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0 @# U- j7 g) T  J. F' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
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豬肋排 200公克
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青蔥 1支
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6 o  ]" V1 c7 W5.39.217.77新鮮九層塔 2支
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5 J8 E, i2 F5 a2 m* k, W+ k% T大蕃茄2顆
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' W& r0 j7 P& s/ O" ]. J$ z7 e+ R蒜頭2粒
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公仔箱論壇4 J" L  J9 h9 t1 R0 u, M
鳳梨罐頭 50公克tvb now,tvbnow,bttvb% L9 @! |4 C$ r: R- t* z- `
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* f" L, V0 D  k) [6 r: M1 }7 ]tvb now,tvbnow,bttvb沾料
+ [" ^1 M0 {- u! z地瓜粉
50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 k) Z, f& C! c4 n3 @
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2 L% S- m2 _  e) C# r/ T. z  H$ n【調 味 料】5.39.217.77% a: l, q% Y( B1 s& w" b3 B

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公仔箱論壇3 x) N7 m4 R6 e' n( e; D1 ^3 h
蕃茄醬2大匙9 H' S) k$ |8 u1 z4 B* P

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黑胡椒粒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( o; m+ c! N. R3 O6 v1 J

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【醃  料】
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' H/ _, k5 {, O7 W醬油 1大匙
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3 M1 j3 A7 A  H  s5.39.217.77太白粉 1小匙' }1 \$ h7 ^1 b: g" [

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8 l& x8 W: X3 ], c  \: t5.39.217.77白胡椒粉 1小匙3 w7 u3 r( B0 V) }+ Z) N

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蒜頭碎 2粒
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【做  法】5.39.217.77: a5 m* `' ^( {$ `" ^9 t

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1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。1 O9 p+ t$ Z1 I5 v  O  N* O

9 T+ U. o% [5 _公仔箱論壇2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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3.將九層塔葉洗淨備用。
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6 W3 ?# l. k- K4 l$ D8 A* I# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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