4 M9 l' j" Y- Q+ t; o, _
 5.39.217.77( S9 ]" j/ M1 ?& B$ c! g
( V- ]. P$ O S) W
【材 料】
: L H/ t, e- V1 {" n: ctvb now,tvbnow,bttvb
, `. M: v6 \, Y! E5 ]8 B! P5.39.217.77
2 |) e% L7 i9 ]0 g- w0 Z5.39.217.77
( ]) ]. i- u! B4 h7 V, o! {* btvb now,tvbnow,bttvb板豆腐 1塊tvb now,tvbnow,bttvb1 _* p' ~: f( q' s7 {+ u% J
) _4 D; c3 ?( I9 q! n" _ wtvb now,tvbnow,bttvb
! u/ b/ ?1 [0 h/ |% [8 h& E公仔箱論壇豬絞肉120公克tvb now,tvbnow,bttvb/ |5 L* l; `$ d2 v7 z* J
0 s. A+ w9 Y& C; u/ \3 `8 y' g
& n5 T2 i0 }; S7 V& u
蒜頭 2粒
( }1 b7 u2 x, P7 g公仔箱論壇
9 ?5 \- C, m( o v; V9 m
+ ^' y% e: B8 c/ A. ~ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2條
( H' \5 Y" }& e, F; a- F7 b% v* D4 ]! Ktvb now,tvbnow,bttvb
, _ Y9 L" }* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; I R) h/ p' h2 O( p4 g T
【調 味 料】
) r7 H: E3 Z) m" j% D( c5.39.217.77. J. `6 z$ }6 ^$ C
tvb now,tvbnow,bttvb6 O7 }4 M: x% _) x0 o% }/ |1 X
公仔箱論壇* s, f$ H1 k& G, e% P
醬油 1大匙
q* [3 u, n! K5.39.217.77* p* ]& t! i) v, @9 t- U6 a1 z
tvb now,tvbnow,bttvb7 W; U3 ^5 m% Z( u3 m
香油 1小匙/ {: K7 N+ v0 @) Y$ j
8 k7 ^3 U! g7 ? X" L2 [+ Q9 ~2 mtvb now,tvbnow,bttvb
) v; C0 ]; L4 s/ v, J4 i2 e# z. E5.39.217.77雞粉1小匙公仔箱論壇* R7 @! ~5 W! B7 S; i9 u0 ?5 l
公仔箱論壇6 Z; u3 @2 R% o
( E3 T' l4 G2 ` i
黃豆醬 2大匙
! W7 _2 S$ G! b! |' U% a: m5 A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 z2 A7 V4 p5 C9 E" V
0 L; A% C. p/ z) |: Y' z& u
4 \, b3 E. {( r. ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* o) ?. h3 @$ f/ stvb now,tvbnow,bttvb
$ r: d& N- h/ C: {- V! W
, h; @5 i( S I! U1 I `# Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb h- Q6 u; U8 c+ S4 \
1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。
6 i( D H, H5 X公仔箱論壇) B, U8 p1 _/ i4 p
2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。
% f* ?( `, K( [- T9 C4 ^) N
7 o+ \/ p1 p) ^' Q5 O' y+ ?: R+ M公仔箱論壇3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。 |
發表於 2011-11-5 02:31 PM
| 