返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝


/ ^0 r. X& ]4 X" F  M( _# c1 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( x% H  q' V3 Q1 j; O
" l0 z5 w, X8 N. n$ I( @3 |
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H& `1 Q3 i* x8 {
  ]6 ?- l3 G! f$ O' n

( A7 c! ]1 R1 j" n2 B8 L

1 ^1 j2 F% o& ]) ?* S) w花枝 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o% r1 A( z% l0 a' a

7 C- |  E: m( g. h公仔箱論壇
5.39.217.77  U& X* o' O6 j( V7 V1 B
乾辣椒 5公克
  R1 N; g! P+ e/ p5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& M5 e3 v- G4 X; `0 z! m6 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p# g) W. q# g
大蒜 2粒
# ~6 g* N! o/ A/ t4 Q' J6 q3 k5 F6 q3 a; c6 i+ u+ q) _
公仔箱論壇9 r  w$ F7 @9 e$ p6 y; k* P
青蔥 1支
! @$ U& q( @/ H# U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  w. A# `) M: C$ o0 ~: Z

; B$ J0 i$ P7 G5 ]% y$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77) U. n0 v  E* r& p2 Z# a! |
5 A) f1 k! N  m4 g

2 ~) i- I( O, l5.39.217.77
4 Z% g% U( t0 E2 l
A.醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ f; e, b) F9 a1 w( i7 }5 b1 H

" P+ y2 ^# g1 z
tvb now,tvbnow,bttvb# \2 s  y9 t9 n0 U5 N& J
白醋 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 Q) ]3 J0 j) x3 D

4 P2 s6 e! V' L$ F
" K; I  J8 U; e
1大匙
0 ?) G2 h; K0 f1 N: j; l! _5 z公仔箱論壇
  d- X# U6 e9 Y$ stvb now,tvbnow,bttvb

& f- r$ L* p; Z8 Z% t" Q: tB.太白粉水 1小匙: O5 j, F) z  ^% h7 E* C1 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m( p( e; A7 X

! Z5 {6 F- n! e4 m香油1小匙
2 T$ n8 P- I' H) y( W: r$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; D8 g. Q8 {) M) A$ f0 u

, d+ l2 _) O9 \& Y# V公仔箱論壇 5.39.217.77. H+ |7 Q( k. H
【做  法】8 R$ A3 \# |& }) m$ ~: V
+ m' d' c. f8 H) i( A6 W7 j
! ^+ e* t( B6 [4 Z' g7 `$ y

4 p6 ^6 }, t  t5 v$ M: e  D* T1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
" D& o% s+ e6 c& o  a( E+ R
5.39.217.77. {- H: L# F6 x# k
2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
: r, w1 A% m' X0 M4 q: K$ k
$ I3 P" w7 M, S" X( D% e
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表