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^9 M+ _) Q4 T9 g$ K) v8 O1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚300公克
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4 {& V1 }) X) |, R6 W/ E7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥20公克5.39.217.77) C$ i: W5 l/ [* ~# S! V- y! G2 E/ `7 g
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2 E5 d: s8 c2 m0 M薑 10公克
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辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb& X% N/ U& s& y, x' {& l( G
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6 U8 b$ [1 J4 A$ o& V' C公仔箱論壇黃甜椒 20公克公仔箱論壇, @" i) z- b) K6 t! q0 a4 x3 c
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B& ]* E4 ~* p a
紅甜椒20公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x& X0 d4 O3 A( z9 f
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柴魚醬油3大匙
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糖 1小匙
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; ?5 h; v8 N( S1 A* @) M! K8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, q9 l- D1 C8 c, Z1 J' }. T
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9 w; B [5 f& B" [! p& H2 ?5.39.217.77味醂 2大匙* i& | a9 s$ E$ B; @% j' D* B
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: x* L% C9 T7 r5 g8 v6 ?/ s
! @4 D1 l, }, X0 |- g; S4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q6 m( [# }& a- g
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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