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【材 料】
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) k) l8 a, m; g& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 e% T3 j2 W5 e" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚300公克5.39.217.77% ~$ q% d4 W0 U4 d

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8 q5 K$ S O* K9 l公仔箱論壇蔥20公克
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薑 10公克5.39.217.776 Z e: g. i9 C* b# O! z

6 t4 @7 F9 ` f, h7 H8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ?2 e) j- K I& x9 s; _6 m, F
辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e8 {) U4 u1 L% c) F* N
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黃甜椒 20公克
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) ~, d9 H9 X2 d公仔箱論壇紅甜椒20公克5.39.217.771 A! s/ Z: n& L: d
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【調 味 料】公仔箱論壇8 b: _. @7 G9 j% ^/ L) c# ?4 |
h, p2 o) u+ a mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y# ^% k% s/ p; C# m# i
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柴魚醬油3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! e" v J2 Y& Q% @% f7 A* C Q% Z
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t. R n2 M& Q+ o L* F
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 m, ?, J) P6 e& j; V

o% i/ s' L2 g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- C6 E$ P, Q* }) g I
味醂 2大匙5.39.217.77/ I9 e$ |, v- }. Y! M$ p
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水 30㏄
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s& s8 a% f0 o9 F! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G9 `9 x6 N$ g6 P6 W5 Q* |1 k【做 法】
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7 t) w. d* a/ K% C7 [& Y- x% x, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K( Z* T/ [ G5 Q- Z
1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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: i! D' E9 w' P2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
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+ y6 s* V% A/ |7 `& S* a8 g8 G) ^5.39.217.773.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。, @# O; o7 U! J
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?% A$ c; S2 ?
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