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9 F) j0 {+ w0 {( e$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R& i& \; f1 L
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魷魚300公克tvb now,tvbnow,bttvb9 O- \* I7 U( G6 e! X
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蔥20公克
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薑 10公克公仔箱論壇5 t) i% c) R4 z* v
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* A. T; g. i( I q辣椒 10公克
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3 D* M! Z: E qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 20公克5.39.217.77; d- @, `$ `" N/ w% i1 ]8 t/ q
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% u6 ~% N( i" _tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l, |0 {$ V- t$ v9 a# S% D6 U4 {" p
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- w( @' X* }( z6 m: X【調 味 料】
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' \% j; S" Z# T# utvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙 a$ {- R2 c+ C$ ?* Y# ]! @! w
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o1 k; U; l7 X% S3 y: s
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米酒 1大匙
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2 l6 t, t$ }/ S$ J; l- @5 y F+ r味醂 2大匙( c8 N2 I' s) F2 f; K/ L
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水 30㏄5.39.217.77 P1 e6 n" b# p- B2 ^7 V
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇; C# W3 ?! |! s3 m0 y
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇 h! a8 K4 ?* {/ s, l0 d1 C: U
3 {8 C8 ?' X" ztvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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) U- Q# l" W5 D2 a3 O# p/ Q- D4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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