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8 k% H" G5 H2 F6 d7 ^) R【材 料】
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. e& r5 S( M# R, f: ?8 a/ w3 e魷魚300公克
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5 t7 H* K! ?: g) A$ \- l2 ptvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb- o$ g7 U1 K7 f$ N* `/ l
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辣椒 10公克
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U. b, k3 I- h) L+ B3 U- \3 \tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 20公克
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4 I, c9 I2 z$ X1 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 l1 C5 f% v6 a" y5 }* K
紅甜椒20公克
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# F" R4 y4 |) J4 H( l7 U【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- o2 y1 s9 F' T# Y9 j
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柴魚醬油3大匙 h# H( Q; r5 ~4 [4 E
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米酒 1大匙
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4 k: [7 W2 R6 N" j: Q: I" X) F+ ]味醂 2大匙
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水 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O2 a7 A( {3 c* w; W
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" A# S$ a7 g& J+ K7 n
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。; y n- t6 l, K B: g/ w% j
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇1 k: O- {$ e0 f& K% ~% b
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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