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 公仔箱論壇' g( \6 e0 w7 z
" B$ I/ u/ `& ?# K( e7 o, Rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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魷魚300公克
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蔥20公克
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/ Q/ h4 w/ _! U) r4 Xtvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克5.39.217.77 R. Q8 E; ?% p2 p2 v- t
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' p" r! R0 r$ ^0 h7 D4 o" d/ ltvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克
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黃甜椒 20公克5.39.217.77! _( S2 ^) j4 ]2 V5 z
3 B/ P) h% ^5 [3 ^, B7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A7 D, G0 w, r- p6 W紅甜椒20公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {. z: e/ d$ |& A" \" N- w j# n% q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r* t& J) F4 Y( l3 v8 O
1 @' t+ t* I' c# y' d5.39.217.77
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2 i9 N* C: P: G) F2 B! ^- r公仔箱論壇柴魚醬油3大匙
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( @8 U6 d3 l b1 b6 y. V5.39.217.77糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ I; Z' X& X7 ~. D; c
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3 ^8 ~+ e; @9 T. {# P+ N% I公仔箱論壇米酒 1大匙
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味醂 2大匙+ b. N J9 w1 s8 [1 t) J. l
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水 30㏄
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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' [& F2 k( k) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb R" B; n2 z" v2 K! q* u
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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