材料公仔箱論壇7 Q2 H" X/ j5 \6 v0 d8 s& c
雞蛋 4隻、西班牙辣肉腸 1條、甜青豆 1碗、洋葱 1個、蒜頭 6粒、橄欖油適量、熱水小半杯、芫荽 1棵
" H1 R, f! O5 Q- b" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s3 k! r1 K: j+ t7 p公仔箱論壇
. h$ {6 t% [% P1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r' k9 s: N% q0 P, p
1.洋葱切絲；蒜頭去衣；辣肉腸切片備用。; P% p' _* B$ O
2 d9 G3 x" n" L% ? g! i A: Y
2.鑊中加油，下洋葱、蒜頭炒至洋葱變金黃色及變軟。
) {. ~( j& U5 C5 Y7 G# r" c7 t d
, Z; z( b. @6 A7 N3 ~: ^; @. U公仔箱論壇3.鑊中加入辣肉腸，炒至出油份和肉腸至乾身，加入青豆拌勻。
4 K% k. m2 `" R, `! I' K/ }- ktvb now,tvbnow,bttvb
2 A5 Q: ^" _% T! \% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.芫荽撕出葉片，加入鑊中，再加熱水，把青豆煮腍及收乾水份。公仔箱論壇# X2 v' `: ~3 R" p% N9 V ]
5 q, X* N3 A2 Q) V6 ^9 }公仔箱論壇5.最後在鑊中分別打進雞蛋，待蛋白開始凝固時關火，讓餘熱把蛋煮至半熟，可再加適量芫荽作裝飾。
* [( W( v; i( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a% W6 v4 r* ?公仔箱論壇
$ [% I) N# M( ~4 U" V0 Y4 b5.39.217.77貼士
7 W3 H1 ?0 H7 h/ v: o4 G如想辣肉腸吃起來更香脆，可以先把辣肉腸煎香再加入洋葱中。
3 k3 r1 `' ^5 \5 y) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-5 06:24 AM
| 