材料5.39.217.772 M5 h9 a' K/ Q) C
橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻! h6 r% X2 w/ g, c, l( U( Z
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做法
* s- s4 S0 C4 Q- [9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
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( F9 b9 D" G. Q D% o; p. P3 U# v5.39.217.772.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 / L3 ?! B& V% H5 p
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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