材料tvb now,tvbnow,bttvb+ e( r7 T: ~) D, c6 H8 F
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: K4 w/ ]# o$ g) c% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j E4 _; S) _; K
公仔箱論壇& d; B) N: {$ ^" \
做法
$ ^- v' n( {6 b; c7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
; c: Q+ N0 [! ~& A/ h0 y: {% w5.39.217.77公仔箱論壇( {! L$ ^: @, q. t& V5 `6 ]
2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。
6 \ M- r0 |8 o Y3 i公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 