材料tvb now,tvbnow,bttvb6 q7 D6 Q8 \! ?6 i/ Y& ~) k! Q% v
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙& R# h, G7 j$ U! Y% K& a& t
0 |& E$ O: n) H5 E! a! N5 U
! L- A+ J7 {/ L5 O4 e& _* V2 D做法
# x- |: ?- L5 N! {5.39.217.771.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
9 N" H$ k* C0 J. xtvb now,tvbnow,bttvb
( W2 E" N2 ^1 m2 l U+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I9 U0 t& G( b
|
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 