材料# v. W. [) |& w8 n7 j! H7 f& U4 p0 p
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b5 i: i- W$ d, {* q
公仔箱論壇, n+ L) Y% t B" l: e
+ C( p: Q; v1 y6 H4 r% Z
做法
% W7 K# ^$ u h; I公仔箱論壇1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
) }4 D9 ?7 s8 G- Z! m8 Q1 C$ L# {& U
j4 e- }/ g2 q% n5.39.217.772.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 A' a! G6 f' S! z# C D
|
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 