[甜品] 米布甸

nt1972

材料$ K4 Q, i& v- |/ ]) j
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙
, ^8 {* K, L9 a. l5.39.217.77
+ s" Q3 e* F9 }; C  K公仔箱論壇! ^( ]2 U9 o- P; m! a  x
做法公仔箱論壇* S& `% ^5 O: p. x2 r$ I
1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。, k: y( o& i5 }/ Q

! @( Y3 q0 {. O# ?' U2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。
0 P" ?, T# {# e. H5.39.217.77